تناسب اندام ،مجله تفریحی خبری بالاسری

۰۸بهمن

چگونگی کاهش وزن بعد از ایام بارداری

چگونگی کاهش وزن بعد از ایام بارداری زمان مناسب برای شروع ورزش به منظور کاهش وزن بعد از زایمان چه موقع است؟ بعد از تولد نوزاد، بدن شما نیازمند بهبودی و استراحت خواهد بود. شما می‌توانید ورزش های ملایم مانند پیاده روی ، حرکات کششی و نشستنی را تا آنجا که احساس خوبی به آنها […]

۰۵بهمن

چه غذاهایی میتواند در روحیه ما تاثیر مثبت داشته باشد!

۰۵بهمن

ماسک کلاژن چه تاثیراتی روی صورت دارد!

۲۶دی

برای حفظ سلامتی در محل کار این کارها را انجام دهید

۱۵شهریور

غذاهایی که بهتر است روزانه زنان مصرف کنند

غذاهایی که بهتر است روزانه زنان مصرف کنند زنان بهتر است برخی از غذاها را در رژیم غذایی روزانه خود جای دهند تا علاوه بر دریافت مواد مغذی به فرآیند کاهش وزن خود نیز کمک کنند. کی رژیم غذایی خوب شامل خوراک سالم، عدم وجود چربی و کربوهیدرات پایین است که می‌توان با مصرف مداوم […]

۱۳شهریور

رفع تیرگی آلت تناسلی زنان

رفع تیرگی آلت تناسلی زنان رفع تیرگی آلت تناسلی زنان ( رفع تیرگی واژن ) یکی از راه های از بین بردن موهای زاید اطراف آلت تناسلی استفاده از تیغ یا ژیلت است که این تیغ ها اغلب باعث تیرگی دور آلت تناسلی می شوند بهترین راه برای جلوگیری از آن استفاده از روش های […]

۱۲شهریور

علایم سرطان در دست ها

[ad_۱] علایم سرطان در دست ها اولین نشانه‌ها می‌تواند به صورت سفت شدن یا پینه بستن دست‌ها و یا در قالب تورم و یا ترک بر روی دست بوجود آید. متاسفانه این علائم و نشانه‌ها در بیشتر موارد نادیده گرفته می‌شود و افراد با مشاهده آن‌ها به پزشک مراجعه نمی‌کنند. علایم سرطان در دست هاتحقیقات […]

۰۹شهریور

چه مدل بینی نمی تواند جراحی زیبایی انجام دهد؟

چه مدل بینی نمی تواند جراحی زیبایی انجام دهد؟ چه مدل بینی نیاز به عمل جراحی زیبایی ندارد؟ عمل جراحی زیبایی بینی پرطرفدارترین عمل زیبایی در کشورمان است. اما عمل بینی برای بعضی از مدل های بینی هیچ فایده ای ندارد. عمل بینی یا رینوپلاستی چیست؟ در طبقه بندی علمی، بینی ها را با […]

۰۹شهریور

درمان های خانگی برای از بین بردن جوش سرسیاه

[ad_۱] از بین بردن جوش سرسیاه اگر تا به حال از ترس دیدن نقاط سیاه‌رنگ روی صورت‌تان جرات قرار گرفتن روبه‌روی آینه را نداشته‌اید، باید بدانید که این نقاط سیاه‌رنگ یا همان جوش‌های سرسیاه، جوش‌های زیرپوستی است که به عقیده متخصصان پوست کاملا قابل درمان است و در خیلی از موارد بعد از درمان ردی […]

۰۹شهریور

عوارض و خطرات بد نشستن و انداختن پا روی هم

عوارض و خطرات بد نشستن و انداختن پا روی هم خطرات و عوارض نشستن و انداختن پاها روی هم پیامدهای نامطلوب انداختن پاها روی هم هنگام نشستن قرار دادن پاها روی هم هنگام نشستن یک عادت غیر ارادی است. گاهی که از طرز نشستن عادی خسته می شویم، یا احساس سرما می کنیم به این […]

۰۹شهریور

مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک چه مضراتی دارد؟

[ad_۱] استفاده از آنتی‌بیوتیک‌ ها در موارد غیرپزشکی احتمال مقاومت به این ماده را بالا می‌برد. زمان آن رسیده که به‌طورجدی درباره قطع آنتی‌بیوتیک‌ها در موارد غیرپزشکی فکر و برنامه‌ریزی کنیم. ویرلن : آنتی‌بیوتیک‌ها از زمانی که در چرخه سلامت بشر قرار گرفتند، یعنی از دهه ۱۹۳۰ جان میلیون‌ها انسان را نجات داده‌اند، اما پس […]

۰۸شهریور

بایدها و نبایدهای پوشیدن کفش‌ های باله

[ad_۱] بایدها و نبایدهای پوشیدن کفش‌ های باله چند سالی است که در بهارو تابستان شاهد حضور کفش‌هایی موسوم به باله یا عروسکی هستیم. پس از گذشت دهه‌ها این کفش‌ها هم چنان طرفداران زیادی دارند و دلایل زیادی برای این محبوبیت وجود دارد که به برخی از آنها اشاره خواهیم کرد. آنها را می‌توان همه […]

۰۴شهریور

تاثیر هورمون تستوسترون بر سلامتی آقایان

[ad_۱] تستوسترون از مهمترین هورمون های موجود در بدن انسان است که در بیضه مردان و تخمدان زنان تولید می شود. در مردان، بسیاری از نشانه های بلوغ جسمی، جنسی و حتی عملکردهای روانی، وابسته به این هورمون است. سطح پایین این هورمون، از نشانه های بیماری هیپوگنادیسم در مردان است. در سال های اخیر […]

۳۱مرداد

عوارض مصرف ژلوفن

عوارض مصرف ژلوفن در درازمدت را بدانید عوارض مصرف ژلوفن عوارض مصرف ژلوفن مصرف قرص ژلوفن در بیماران قلبی و عروقی می تواند ریسک افزایش حملات قلبی را بالا ببرد. عوارض قطع ناگهانی دارو بطور کلی هر دارویی برای هر بیماری غیرمرتبط مصرف شود ممکن است خطر آفرین باشد، از یک استامینوفن ساده گرفته تا […]

۱۹مرداد

تاثیر چاقی بر کاهش شدید تستسترون

[ad_۱] پزشکان معتقدند با افزایش سن، سالیانه یک درصد از تستسترون بدن مردان کاهش می یابد؛ کاهش سطح تستسترون در مردان، افزون بر کاهش میل جنسی در آنان باعث بروز پیامدهای ناگوار بسیاری در بدن آنان می شود که کاهش توان جسمانی و تحلیل ماهیچه ها را می توان از جمله این موارد دانست. مردان […]

۱۴خرداد

کیک سبزیجات؛ بهترین دسر برای افراد چاق+عکس

[ad_۱] کیک سبزیجات راهکاری تازه برای کسانی که می‌خواهند رژیم داشته باشند و از طرفی به کیک و شیرینی هم علاقه دارند، پیدا شده است. کسانی که رژیم می‌گیرند، بیشترین غذایی که می‌خورند به محدوده سالادها می‌رسد، اما آن‌ها هم دل‌شان کیک و شیرینی می‌خواهد، از آن شیرینی‌های خوشرنگ با مدل‌های عجیب و هیجان‌انگیز! حالا […]

۱۲خرداد

روش اجرای رژیم مدیترانه ای

[ad_۱] روش اجرای رژیم مدیترانه ای مطالعات فراوان نشان داده است رعایت رژیم مدیترانه ای باعث افزایش طول عمر ، کاهش بیماری های قلبی – عروقی ، کاهش سرطان و سایر بیماری های مرتبط با تغذیه می شود. به گزارش خبرنگار سایت ایران استایل، رژیم مدیترانه ای یک رژیم مشخص و ثابت نیست. نحوه پخت […]

۰۴خرداد

ماسک گل بابونه و ختمی

ماسک گل بابونه و ختمی خواص درمانی برطرف کننده جوش صورت مخصوص پوست های مختلط ماسک گل بابونه و ختمی مواد لازم گل بابونه یک قاشق غذاخوری گل ختمی (ختمی درشت )یک قاشق غذا خوری آب یک لیوان روش مصرف ابتدا پوست را با آب ولرم و صابون شستشو کرده ، مقداری بابونه را مانند […]

۰۳خرداد

چگونه از سایش پوست هنگام تمرینات شدید ورزشی جلوگیری کنیم؟

[ad_۱] پیشگیری از سایش و ضعیف شدن پوست هنگام ورزش کردن یک تمرین ورزشی عالی می‌تواند هیجان انگیز، از بین برنده استرس و تغییر دهنده خلق و خو باشد. اگر تمرینات ورزشی شدیدی دارید ممکن است مواردی همچون نقطه‌های قرمز بر روی پوست و خارش در آن را تجربه کنید. اصلا مهم نیست در حال […]

حدیث روز

اطلاعیه ها

تناسب اندام ،مجله تفریحی خبری بالاسری

اخبار مهم