- امروز : جمعه, ۲۶ بهمن , ۱۴۰۳
- برابر با : Friday - 14 February - 2025
تناسب اندام،مجله تفریحی خبری بالاسری
چگونگی کاهش وزن بعد از ایام بارداری
چگونگی کاهش وزن بعد از ایام بارداری زمان مناسب برای شروع ورزش به منظور کاهش وزن بعد از زایمان چه موقع است؟ بعد از تولد نوزاد، بدن شما نیازمند بهبودی و استراحت خواهد بود. شما می‌توانید ورزش های ملایم مانند پیاده روی ، حرکات کششی و نشستنی را تا آنجا که احساس خوبی به آنها […]
چه غذاهایی میتواند در روحیه ما تاثیر مثبت داشته باشد!
چه غذاهایی میتواند در روحیه ما تاثیر مثبت داشته باشد! تغذیه و میوه ها و غذاهایی که مصرف میکنیم در خلق و خو و روحیات ما تاثیر بالایی دارد . اگر میخواهید روحیه پر نشاطی داشته باشید و خستگی و بی حوصلگی را از خود دور کنید این غذاها را مصرف کنید . معمولا یکی […]
ماسک کلاژن چه تاثیراتی روی صورت دارد!
ماسک کلاژن چه تاثیراتی روی صورت دارد! جوانی صورت و ظاهر زیبا و مناسب یکی از دغدغه های نه تنها خانمها بلکه همه مردم است با افزایش سن مقدار کلاژن در پوست اشخاص کاسته شده و سبب ایجاد چین و چروکهای مختلف و افتادگی پوست میشود . یکی از راههای افزایش میزان کلاژن پوست استفاده […]
برای حفظ سلامتی در محل کار این کارها را انجام دهید
کار کردن و کسب درآمد تقریبا برای تمام انسان‌های بالغ تا قبل از بازنشستگی امری ضروری است و برخی از کارهای واقعا سلامت انسان را به خطر می‌اندازند! برای حفظ سلامتی در محل کار این کارها را انجام دهید از خوردن این تنقلات پرهیز کنید، بعد از ناهار کمی پیاده‌روی کنید، کیبردتان را تمیز کنید […]
روشهایی برای اینکه مژه‌های بلندتری داشته باشیم؟
کارشناسان، جوانب مثب و منفی راههای مختلف بلند کردن مژه‌ها وجایگزینی برای ریمل را بررسی کرده‌اند. تعداد بسیار کمی از خانمها با مژه‌هایی باشکوه و تیره، یعنی دقیقا همان چیزی که همه به آن شدیدا علاقه داریم به دنیا آمده اند. این خانم‌های خوش شانس به راحتی برای داشتن ظاهری بدون آرایش، از خیر ریمل […]
با این آموزش به راحتی دندانی سفید داشته باشید!
واقعاً چه کسی آرزوی داشتن دندان‌هایی زیبا و درخشان را ندارد؟ روشهای سفید کردن دندان متعدد اند و به دو گروه عمده تقسیم می‌شوند: توسط خود شخص و در خانه اش یا نزد جراح دندانپزشک و در مطب دندان پزشکی. البته روش دوم بسیار کارآمد تر از روشهای دیگر است و احتمالاً طی تنها یک […]
فرمولی فوق العاده برای وزن کم کردن سریع!
شما یک شبه چاق نشده اید که انتظار دارید یک شبه لاغر شوید.اگر فکر می کنید هر چه کمتر بخورید وزن بیشتری از دست خواهید داد سخت در اشتباه هستید؛ افزایش فعالیت جسمانی و محدود کردن فعالیت های نشسته ،حفظ الگوی غذایی ثابت از جمله مواردی است که برای کاهش وزن باید به آن توجه […]
ختنه کردن پسرها چرا و چگونه؟
مزایای ختنه کردن،بهترین زمان ختنه کردن پسرها، روشهای مختلف ختنه کردن: استفاده از حلقه پلاستیکی، ختنه کردن با روش بریدن و دوختن پیش پوست به بریدن همه یا قسمتی از پیش پوست از آلت مردانه ختنه یا پَربرش گفته میشود. این عمل یکی از کهن‌ترین اعمال جراحی شناخته شده در جهان می‌باشد که نزدیک به […]
روشهای افزایش طول آلت تناسلی مردانه و ارضای بهتر ۱۸+
روشهای افزایش طول آلت تناسلی مردانه و ارضای بهتر ۱۸+ آقایان معمولا بر سر سایز و طول آلت تناسلیشان با یکدیگر رقابت دارند !! نگرانی مردان در مورد اندازه ی آلت تناسلیشان ناشی از باورهای غلط مربوط به نحوه بهتر ارضا کردن زنان است ! بسیاری از مردان بدنبال افزایش طول آلت تناسلی خود […]
بهترین وموثرترین روش درمان تبخال
احتمالا تابحال تبخال به خاطر استرس و ترسیدن و یا تب شدید در ظاهر شما پیدا شده باشد.اگر میخواهید از شر تبخالی که بتازگی زده اید سریع تر راحت بشوید سیر را تکه کنید و روی تبخال قرار دهید و هر یک ساعت با جوشانده جعفری بشویید.این روش تبخالتان را سریع از بین میبرد […]
دوست دارید رنگ چشمهایتان را آبی کنید؟!
دوست دارید رنگ چشمهایتان را آبی کنید؟! جراحیهای زیبایی و استفاده از روشهای عجیب و غریب و گاهی اوقات خطرناک برای کسب زیبایی بیشتر این روزها عادی شده است ! یکی از این جراحیهای عجیب عمل تغییر دائمی رنگ چشم به رنگ آبی است ! بر اساس یافته های دانشمندان اغلب ما به سوی […]
روزانه ویا هفتگی یا ماهیانه حداکثر چقدر وزن میتوان کم کرد؟
روزانه ویا هفتگی یا ماهیانه حداکثر چقدر وزن میتوان کم کرد؟ روزانه ویا هفتگی یا ماهیانه حداکثر چقدر وزن میتوان کم کرد؟ اگر شما برنامه دارید تا میزانی وزن کم کنید تا به بدن دلخواهتان برسید یا اینکه زندگی سالم تری داشته باشد یادتان باشد که نباید بیش از حدی به خودتان فشار بیاورید […]
با این غذاها به آسانی چربی پهلوها را ازبین ببرید!
با این غذاها به آسانی چربی پهلوها را ازبین ببرید! خیلی از افراد وقتی پهلوهای خود را لمس می کنند با یک مشت چربی اضافی مواجه می شوند که باعث بدشکلی اندامشان می شود. خیلی از افراد به این چربی های اضافی دور طرف شکم عادت کرده اند اما افراد دیگری هستند که به […]
مهمترین دلایل بزرگ شدن شکم
مهمترین دلایل بزرگ شدن شکم استرس : نگاهی به خودتان در آینه بیندازید! حتما در کنار روزهای سختی که برای خودتان و دیگران به ارمغان می‌آورید ، صاحب شکمی بزرگ هم هستید ، تعجب نکنید ! هورمون‌هایی که در لحظه‌های پراسترس و آشفته زندگی شما بالا و پایین می‌شوند، ظاهر شما را هم تحت تاثیر […]
چگونه پف زیرچشم را برطرف کنیم؟
چگونه پف زیرچشم را برطرف کنیم؟ پف چشم باعث می شود که سن ما بیشتر به نظر برسد اما خوشبختانه یک راه حل ساده برای رفع آن در یخچال خانه همه ما وجود دارد. مادرها و مادربزرگها معتقد هستند که خیار برای درمان پف چشم بسیار مفید است و مثل همیشه حق با آنهاست. چگونه […]
- 1
- 2
- 3
- …
- 11
- برگهٔ بعد »