پزشکی و سلامت ،مجله تفریحی خبری بالاسری

۰۸بهمن

چگونگی کاهش وزن بعد از ایام بارداری

چگونگی کاهش وزن بعد از ایام بارداری زمان مناسب برای شروع ورزش به منظور کاهش وزن بعد از زایمان چه موقع است؟ بعد از تولد نوزاد، بدن شما نیازمند بهبودی و استراحت خواهد بود. شما می‌توانید ورزش های ملایم مانند پیاده روی ، حرکات کششی و نشستنی را تا آنجا که احساس خوبی به آنها […]

۰۸بهمن

دلایلی که باعث عقب افتادن دوره پریودی میشوند؟

۰۵بهمن

چه غذاهایی میتواند در روحیه ما تاثیر مثبت داشته باشد!

۰۵بهمن

ماسک کلاژن چه تاثیراتی روی صورت دارد!

۲۶اردیبهشت

خواب بهتر با «شکلات تلخ»

[ad_۱] پژوهشگران می گویند: شکلات تلخ سرشار از منیزیم، یک ماده معدنی مهم است که ساعت داخلی بدن را در حال کار در زمان نگاه می دارد؛بنابراین مصرف شکلات تلخ می تواند به افراد در تطابق با ریتم های شب و روز کمک و خوابی با کیفیت برتر را تضمین کند. نتایج یک مطالعه جدید […]

۲۵اردیبهشت

۱۰ خاصیت شگفت انگیز کیوی

[ad_۱] کیوی میوه کوچکی است به رنگ خرمایی که کرک های ریزی روی پوست آن قرار دارد و رنگ سبز بافت داخلی آن نیز بسیار زیباست. منشأ کیوی از دره ای واقع در کشور چین است، بعدها این میوه به کشور زلاندنو صادر شد به طوری که هم اکنون این کشور سهم عمده ای در […]

۲۴اردیبهشت

با مصرف سبزیجات ترش چربی‌ بسوزانید

[ad_۱] کلم ترش یا سبزیجات ترش می‌تواند راه مبارزه با چربی‌های بدن و بسیاری از بیماری‌ها باشد. کلم ترش یا سبزیجات ترش خواص سلامتی فراوانی همچون تقویت گوارش، پیشگیری از سرطان، حمله مغزی، حمله قلبی و مشکلات قلبی عروقی دارند که به طور علمی اثبات شده است.کلم ترش یا همان سبزیجات ترش خواص پروبیوتیک دارد […]

۲۲اردیبهشت

۱۰ ماده غذایی سرشار از پتاسیم

[ad_۱] ۱۰ ماده غذایی سرشار از پتاسیم اکثر مردم، پتاسیم مورد نیازشان را از طریق یک رژیم غذایی سالم که سدیم کمی دارد و سرشار از میوه‌ها و سبزیجات است دریافت می‌کنند. با این‌حال اگر تمرینات سنگین انجام می‌دهید یا فشار خون بالایی دارید، ممکن است به پتاسیم اضافی در رژیم غذایی‌تان نیاز داشته باشید. […]

۲۲اردیبهشت

۸ اشتباه مضر برای سلامت موها

[ad_۱] سلامت موها خوابیدن با موهای خیس باعث می شود موها خیلی زود بشکنند و به آنها آسیب وارد شود. بیتوته: خوابیدن با موی خیس و خشک نشده یکی از بدترین عادت هایی است که برخی ها دارند. اگر شما هم اینگونه هستید بهتر است این عادت بد و مضر را ترک کنید.به سه دلیل […]

۲۲اردیبهشت

چه غذاهایی خواب آور هستند؟ خوراکی های خواب آور را بشناسید

[ad_۱] غذاهای خواب آور غذاهایی که میل می کنید، می توانند به شما احساس انرژی یا کسالت و خواب آلودگی بدهند. در واقع خوردن یک وعده غذایی ممکن است از شما یک فرد پر انرژی بسازد و غذای دیگری شما را خسته و خواب آلوده کند. اثرات اصلی مواد غذایی را می توان به محتویات […]

۲۰اردیبهشت

برای مقابله با استرس و اضطراب این ورزش را انجام دهید

[ad_۱] خیلی زود خسته و کسل می شوید و استرسو اضطراب دارید؟ برای از بین بردن استرس و اضطراب ورزش های هوازی انجام دهید ورزش و کاهش استرس و اضطراب شاید بگویید با این همه استرس و خستگی چطور می توان ورزش کرد، شاید هم بگویید ورزش شما را خسته تر می کند اما ما […]

۱۴اردیبهشت

با طب سنتی مشکلات بارداری را رفع کنید

[ad_۱] با طب سنتی ویار، دیابت باردار، حالت تهوع و استفراغ را رفع کنید یک محقق طب اسلامی راه‌‌های رفع ویار و دیابت بارداری را تشریح کرد.برای رفع ویار زنان حامله و تهوع و استفراغ بعد از غذا راه برود و سپس یک استکان آب سیب رسیدۀ شیرین بخورند, سپس راه برود. میل به خاک‌خوری، […]

۱۱اردیبهشت

راز ماندگاری براشینگ مو را می دانید؟

[ad_۱] راز ماندگاری براشینگ مو را می دانید؟ اگر وقت برای آرایشگاه رفتن ندارید و میهمانی دعوتید ،کافی است این مطلب را بخوانید تا خودتان بتوانید موهای تان را در خانه براشینگ کنید، حالت دهید و همانند حرفه‌ای‌ها عمل کنید به نوشته نوعروس، برس‌های فلزی برای سشوار کشیدن مناسب‌ترین هستند و بهترین شکل را […]

۰۶اردیبهشت

مصائب پشت میز نشینی

[ad_۱] از قدیم گفته‌اند عقل سالم در بدن سالم است؛ در این بین گاهی اوقات کارهایی انجام می‌دهیم که به نظر نمی‌رسد به بدن ضرر می‌رسانند اما در دراز مدت عوارض نامطلوبی را خواهند داشت. یکی از این موارد نشستن برای طولانی مدت است، از طرف دیگر هم به خوبی می‌دانیم که نشستن برای مدت […]

۰۵اردیبهشت

علت و علائم سرطان مقعد چیست و چگونه درمان می‌شود؟

[ad_۱] سرطان مقعد چیست؟ سرطان مقعد می‌تواند در ادامه سرطان روده بزرگ بوجود آید. با علت و علائم سرطان مقعد و را های درمان سرطان مقعد بیشتر آشنا شوید سرطان مقعد بیماری نادری است که می‌تواند در ادامه رشد سرطان روده بزرگ که به مقعد ختم می‌شود بوجود آید. متاسفانه بیشتر تومورهای‌ سرطان مقعد از نوع […]

۰۲اردیبهشت

چرا در بهار زیاد می‌خوابیم؟

[ad_۱] بسیاری از افراد با شروع فصل بهار دچار اختلال خواب شده و بیشتر دچار پرخوابی می‌شوند. شب‌ها زود به خواب می‌روند و صبح‌ها تا دیروقت در رختخواب هستند. بسیاری از افراد با شروع فصل بهار دچار اختلال خواب شده و بیشتر دچار پرخوابی می‌شوند. شب‌ها زود به خواب می‌روند و صبح‌ها تا دیروقت در […]

۰۱اردیبهشت

زایمان در آب برای چه مادرانی شدنی است؟

[ad_۱] زایمان در آب یک متخصص زنان و زایمان گفت: زایمان در آب برای تمام مادران توصیه نمی‌شود و برای انجام آن نیاز به شرایطی مانند وضعیت قرارگیری جنین، قرارگیری مادر در جریان فعال زایمان، سلامت قلب جنین، عدم وجود خون‌ریزی و پاره نشدن کیسه آب لازم است. بهناز خانی در گفت‌وگو با خبرنگار سرویس […]

۰۱اردیبهشت

روش های پیشگیری از سقط جنین

[ad_۱] برای جلوگیری از سقط جنین این روش ها را به کار ببرید سقط جنین با چه عواملی رخ میدهد و چگونه می توانیم با عوامل ایجاد کننده آن مقابله کنیم چه توصیه هایی در این زمینه باید در نظر بگیریم بهتر است از چه روش هایی در این زمینه کمک بگیریم. دکتر دیباج در […]

۲۹فروردین

علائم کیست تخمدان چیست؟ + علت، ‌عوارض راه های درمان کیست تخمدان

[ad_۱] علائم کیست تخمدان؟ دردهای شکمی از علائم کیست تخمدان است. با علت و عوارض کیست تخمدان، انواع کیست تخمدان و راه های درمان کیست تخمدان آشنا شوید کیست تخمدان بیماری است که از تشکیل یک یا چند کیست غیر طبیعی در تخمدان بوجود می‌آید. این کیست‌ها که حاوی مایع هستند، درون تخمدان یا روی […]

حدیث روز

اطلاعیه ها

پزشکی و سلامت ،مجله تفریحی خبری بالاسری

اخبار مهم