امروز

سه شنبه, ۲۲ آبان , ۱۳۹۷

  ساعت

۱۱:۱۰ قبل از ظهر

سایز متن   /

[ad_1]

Cure-Depressionبه نام یگانه عالم

۱٫اعتقاد به یک نیروی برتر و مهربان که هکیشه در مشکلات زندگی کمک و یار انسان است.(اعتقاد به خدای متعال؟)
۲٫ هدف های کوتاه مدت و بلند مدت در زندگی خود معین کنید. تا هدف های کوتاه مدت انگیزه ایی برای شما فراهم نماید.

۳٫ همیشه اهل عمل باشید نه فقط حرف زدن برای رسیدن به اهداف نهایت تلاش خود را بکار ببرید.

۴٫ورزش کردن از جمله پیاده روی اعتماد به نفس شما را افزایش می دهد.

 

نوشته از خانم سارا فلاحی (کارشناس ارشد روانشناسی)


سارا فلاحی

 

عضویت درگروه بالاسری
اشتراک گذاری در فیسبوک اشتراک گذاری در توییتر اشتراک گذاری در گوگل پلاس
دیدگاهها

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید

- کامل کردن گزینه های ستاره دار (*) الزامی است
- آدرس پست الکترونیکی شما محفوظ بوده و نمایش داده نخواهد شد