چگونگی کاهش وزن بعد از ایام بارداری زمان مناسب برای شروع ورزش به منظور کاهش وزن بعد از زایمان چه موقع است؟ بعد از تولد نوزاد، بدن شما نیازمند بهبودی و استراحت خواهد بود. شما میتوانید ورزش های ملایم مانند پیاده روی ، حرکات کششی و نشستنی را تا آنجا که احساس خوبی به آنها […]
باردار شدن در اسلام, توصیه های قبل از حامله شدن, توصیه های بعد از زایمان رعایت آداب اخلاقى در معاشرت با همسر و حفظ آرامش روانی و اجتناب از هر گونه عاملی که باعث اضطراب و تشویش خاطر می شود. مراقبت های اخلاقی در بارداری رعایت آداب اخلاقى در معاشرت با همسر و حفظ آرامش […]
6 عادت خطرناک برای سلامتی بیشتر افراد دوست دارند عمری طولانی داشته باشند و البته بدنشان نیز سالم باشد تا از زندگی لذت ببرند اما به دلیل برخی از عادت ها بد سلامتی خودمان را به خطر می اندازیم و عمرمان نیز کوتاه تر می شود. 1- نوشیدن الکل = سرطان حلق در بین شش […]
خواص شگفت انگیز سیب در حفظ عضلات سیب حتماً ضرب المثل معروف «هر روز یک عدد سیب بخور تا کارت به دکتر نیفتد» را زیاد شنیده اید. نتایج یک پژوهش علمی که درJournal of biological chemistry به چاپ رسیده است نشان می دهد که این میوه با پیشگیری از تحلیل رفتن عضلات از پیری زودرس […]
آب میوه ی طبیعی و خانگی برای مقابله با سنگ کلیه کلیه ها جزو ارگان های حیاتی بدن هستند و نقش مهمی در سلامت آن بر عهده دارند؛ چون به سم زدایی از بدن و تصفیه ی خون و همچنین دفع ضایعات از طریق ادرار کمک زیادی می کنند. گاهی پیش می آید که سنگ […]
سرعت وزنگیری جنین در این ماه به حداکثر خود میرسد و در نهایت به طور معمول با وزن حدود ۳ تا ۴ کیلوگرم و قد ۵۰ تا ۵۸ سانتیمتر آماده به دنیا آمدن میشود. دیگر پوست او به طور کامل نرم و صاف شده و موهای کرکی روی بدنش هم کمتر شده است، بدن او […]
گلپر و هل چه دردهایی را برطرف می کنند؟ به گزارش افکارنیوز، امروزه در سراسر جهان دوستداران و علاقمندان به شیوه های درمانی طبیعی یک داروخانه کوچک در آشپزخانه خود تدارک دیده اند و بسیاری از گیاهان دارویی شفابخش را به جای انواع مسکن ها و داروهای شیمیایی در این داروخانه کوچک نگهداری می کنند. […]
پوست لیمو به بهبودی سلامت استخوان کمک میکند، زیرا سرشار از کلسیم و ویتامین C است که در حفظ و بهبود سلامت استخوان نقش دارند. پوست لیمو همچنین از ابتلا به بیماریهایی مانند پوکی استخوان، آرتریت روماتوئید و رماتیسم التهابی جلوگیری میکند و در کاهش استرس اکسیداتیو نقش دارد. پوست لیمو و سرطان پوست لیمو […]
دانشمندان مسواک عجیب ولی جالبی را طراحی کرده اند برای افراد تنبل و کسانی که از مسئاک زدن بیزارند تا به این وسیله بهداشت دهان و دندانشان را حفظ کنند….. گفته میشود، میتوان از فناوری ابداعی برای مدت یک سال استفاده کرد و پس از آن کاربران میتوانند نسخه جدید را داشته باشند یا […]
آیا می دانید کهرنگ ها نماد و سمبل چیزهای خاصی هستند و بر روح و روان و هم چنین جسم و سلامتی ما انسانها ، تأثیر بسزایی می گذارند؟ اگر می خواهید از راز و رمز رنگ ها با خبر شوید، حتماً این مقاله را با دقت بخوانید: روانشناسی رنگ رنگ قرمز: قرمز سمبل عشق […]
استفاده از انواع لوازم آرایش چشمی مانند خط چشمهای مایع یا مدادی و سرمههایی که داخل چشم کشیده میشوند، مشکلاتی را برای خانمها به وجود میآورد. این مواد شیمیایی قادرند با بافت داخلی پلک و اشک چشم تماس پیدا کنند و وقتی با اشک چشم مخلوط و بهتدریج وارد سطح داخلی چشم شوند، با سفیدی […]
دلیل آبریزش چشم و درمان آن یکی از مشکلاتی که اغلب سالمندان از آن رنج می برند، نمناک بودن چشم ها است بطوری که به نظر می رسد فرد در حال گریه کردن است و یا شیء به داخل چشم او فرو رفته. آبریزش چشم مشکلی کاملاً متداول به ویژه در بین سالخوردگان است. […]
توتفرنگیهای قرمز و زیبا به شما چشمک میزنند و شما را وسوسه میکنند که دست خالی به منزل نروید، اما باید بدانید که این میوه خوشرنگ علاوه بر طعم فوقالعادهای که دارد، میتواند به عنوان ماده اولیه انواع کرمها و ماسکهای زیبایی که میتوانید خود در منزل تهیه کنید مورد استفاده قرار بگیرد. مطمئن باشید […]
آیا ماساژ در لاغر کردن تاثیر دارد ؟ چه کسی حاضر است مبلغ هنگفتی بپردازد تا بتواند چند دقیقهای از خدمات مراکز ماساژ استفاده کند اما بعد از چند روز عضلاتش درد بگیرد یا مشکلات دیگری برایش پیش بیاید؟ مسلما هیچ انسان عاقل و سالمی چنین تصمیمی نمی گیرد، ولی اگر هم بخواهید از بعضی […]
بسیاری از مسائلی که برای فرزندتان پیش می آید با در آغوش گرفتن او حل می شود اما این احتمال وجود دارد که در کسری از ثانیه کودک خندان شما دچار دردسر شود و وضعیتی پیش بیاید که شما نیاز به دخالت پزشکی را احساس کنید. درست وقتی که احساس می کنید فرزند دلبند تان […]
البته مشکلات خواب در کودکان زیر 2 سال هم وجود دارد اما آنچه والدین با آن بیشتر مشکل دارند، بازیگوشی و به موقع به رختخواب نرفتن کودکان بزرگتر است. والدین معمولا در سال اول، نگران «نشانگان مرگ ناگهانی شیرخوار» هستند و فرزند شیرخوار را در معرض دیدشان می خوابانند. حتی بهتر است نوزاد در اتاق […]