پزشکی و سلامت ،مجله تفریحی خبری بالاسری

۰۸بهمن

چگونگی کاهش وزن بعد از ایام بارداری

چگونگی کاهش وزن بعد از ایام بارداری زمان مناسب برای شروع ورزش به منظور کاهش وزن بعد از زایمان چه موقع است؟ بعد از تولد نوزاد، بدن شما نیازمند بهبودی و استراحت خواهد بود. شما می‌توانید ورزش های ملایم مانند پیاده روی ، حرکات کششی و نشستنی را تا آنجا که احساس خوبی به آنها […]

۰۸بهمن

دلایلی که باعث عقب افتادن دوره پریودی میشوند؟

۰۵بهمن

چه غذاهایی میتواند در روحیه ما تاثیر مثبت داشته باشد!

۰۵بهمن

ماسک کلاژن چه تاثیراتی روی صورت دارد!

۲۳بهمن

با چربی‌های شکم و پهلو خداحافظی کنید

[ad_۱] اگر مثل بسیاری از مردم دنیا اضافه وزن دارید و برای کاهش وزن‌تان به سختی تلاش می‌کنید اما هنوز نتوانسته‌اید کاری از پیش ببرید، نگران نباشید. بسیاری از افراد مانند شما هستند و تنها شما نیستید که به این گرفتاری دچار هستید. لازم است روش‌های همیشگی خود را با دقت مدنظر قرار داده و […]

۲۲بهمن

شاید شما هم مبتلا به بیماری‌های تناسلی باشید

[ad_۱] به هر حال همه انسان ها پس از بلوغ در معرض تماس با بیماری های تناسلی قرار می گیرند. تنها حالتی که ممکن است این گونه بیماری ها به زندگی دو نفر راه نیابد، این است که یک زوج از بدو تولد تا زمان مرگ با هیچ فرد دیگری در ارتباط نباشند اما ازدواج […]

۲۲بهمن

تامپون، پد یا فنجان قاعدگی؟ کدام محصول دوران قاعدگی برای شما مناسب تر است؟

[ad_۱] تامپون، پد یا فنجان قاعدگی؟ کدام محصول دوران قاعدگی برای شما مناسب تر است؟ تامپون، پد یا فنجان قاعدگی رعایت بهداشت و آرامش در دوران قاعده گی نیاز به مدیریت دارد. خوشبختانه تعداد روبه رشد محصولات مخصوص این دوران در حال عرضه هستند که می توانند به خانمها کمک کنند. دکتر جنیفر گانتر […]

۲۲بهمن

خانم ها و آقایون سیگاری حتما بخوانید

[ad_۱] خانم ها و آقایون سیگاری حتما بخوانید اثرات حفاظتی امگا- ۳ بر قلب ناشی از هم افزایی بین مکانیسم های پیچیده ضد التهابی و ضد تصلب شرایین مربوط به این اسیدهای چرب است. بر اساس مطالعه ای که در کنگره جهانی قلب ارایه شد، اسیدهای چرب امگا- ۳ صدمات جسمی ناشی از استعمال سیگار […]

۲۱بهمن

درمان ساده یبوست

[ad_۱] یبوست وضعیتی آزار دهنده و دردناک است که به راحتی میتوان از آن پیشگیری کرد و یا آن را درمان کرد. آنچه که در داخل بدن شما اتفاق می افتد نسبتا ساده است: به طور خلاصه، روده بزرگ (کلون) آب زیادی (از موادی که از آن عبور می کنند)جذب کرده است، و این باعث […]

۲۰بهمن

نکاتی برای کم کردن وزن پس از زایمان

حاملگی به شدت بدن شما را دچار تغییرات می‌کند. ممکن است تعجب کنید که چطور حتی پس از اینکه فرزندتان متولد شده کماکان مانند یک زن باردار بنظر می‌رسید! بدنتان از ریخت افتاده و ممکن است باعث ناراحتی شما شده باشد. اما بخاطر داشته باشید که در این باره نباید عجله کنید. بدن خانم‌ها […]

۱۹بهمن

نرم کردن موها با محلول خانگی

[ad_۱] موهای خشک یکی از مشکلاتی است که هر خانم و یا حتی آقایی با آن درگیر است. روش های ساده ای برای لطیف کردن موهای تان وجود دارد. با روش های از موهای خشک خلاصی یافته و از داشتن موهایی لطیف لذت ببرید. اگر از موهای خشک و آسیب دیده خسته شده اید، می […]

۱۹بهمن

چربی سوزی و لاغر شدن با سوپ کلم چه فواید و مزایایی دارد؟

[ad_۱] آیا سوپ کلم برای لاغر شدن و رسیدن به وزن ایده آل مناسب است؟ آیا دستور تهیه یک سوپ ساده واقعا می‌تواند به شما کمک کند که چربی‌هایتان را آب کنید؟ سوپ چربی سوز که به سوپ کلم نیز معروف است، تا چندی پیش یک رژیم مد (fad) بود. پذیرندگان اولیه می‌گویند که این […]

۱۹بهمن

چرا چاق نمی‌شوم؟! دلایل عدم افزایش وزن چیست؟

[ad_۱] بعضی از افراد ضمن داشتن رژیم غذایی مناسب و رعایت تمامی جوانب مورد نیاز بازهم نمی‌توانند به وزن ایده‌آل خود برسند و از لاغری شدید رنج می‌برند، دلیل چیست؟ چرا افزایش وزن در این افراد غیرممکن می‌شود؟ دکتر سوسن پارسا متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: بسیاری از افراد غذای کافی دریافت می‌کنند اما […]

۱۸بهمن

عسل؛ تسکین دهنده طبیعی این ۴ درد

[ad_۱] فواید عسل بر کسی پوشیده نیست و همیشه از عسل به عنوان یک خوراکی معجزه‌آسا یاد می‌شود در اینجا به طرز تهیه درمان‌های خانگی عسل در درمان دردهای بسیاری از جمله دندان‌درد، بی‌خوابی،‌ سرفه و گلو درد اشاره می‌کنیم که در چند دقیقه به دردهای شما التیام می‌بخشند. عسل در درمان بی‌خوابی عسل از […]

۱۸بهمن

۵ باور اشتباه راجع به سرطان

[ad_۱] در اینجا به ۵ مورد از باورهای اشتباه راجع به سرطان اشاره می‌کنیم که به اشتباه بین افراد همه‌گیر شده است و پشتوانه علمی ندارد. بالاسری: ۵ باور اشتباه راجع به سرطان که به اشتباه بین افراد همه‌گیر شده است و پشتوانه علمی ندارد عبارتند از: شکر به سرطان غذارسانی می‌کند شکر در بدن […]

۱۷بهمن

چه ورزش هایی برای سوزاندن ۶۰۰ کالری در ساعت مناسب است؟

[ad_۱] برای سوزاندن ۶۰۰ کالری اضافه در ساعت، این تمرینات و ورزش ها را انجام دهید پیروی از یک رژیم غذایی با ۱۵۰۰ تا ۲۲۰۰ کالری در روز می‌تواند دشوار باشد، به خصوص برای کسانی از ما که برای فعال ماندن به مقدار زیادی غذا نیاز دارند. خوشبختانه، همیشه ورزشی وجود دارد تا به ما […]

۱۷بهمن

حجامت سر چیست و بهترین زمان حجامت کدام است؟

[ad_۱] همانگونه در طب سنتی ایران حجامت به طور کلی به دو دسته تقسیم می‌شود: حجامت خشک و حجامت تر حجامت خشک: نوعی حجامت است که در آن از بدن خارج نمی‌شود. بلکه فقط با گذاشتن یک یا چند لیوان روی مواضع خاصی از بدن عمل مکش روی پوست انجام می‌شود و بدین وسیله یک […]

۱۷بهمن

تقویت موی سر با دم اسب

[ad_۱] به گزارش بالاسری : حدود ۵۰ نوع از گیاه دم اسب وجود دارد که در سراسر دنیا دیده می شود. گیاه دم اسب دارای مقدار زیادی آلومینیوم ، پتاسیم، منگنز و فلاوانوئیدزهای دیگر است.در این مطلب از «ehow» به خواص این گیاه اشاره شده است که امیدواریم مورد استفاده قرار گیرد. ▪ این […]

۱۷بهمن

التهاب طاقت‌فرسای روده‌ها

[ad_۱] به گزارش بالاسری مشکلات و بیماری‌های روده‌ای در شمار شایع‌ترین ناراحتی‌هایی قرار دارد که افراد زیادی را در سراسر جهان درگیر می‌کند. ولی تعداد کمی از مبتلایان با مراجعه به پزشک و طرح مشکل خود به درمان می‌رسند.کولیت اولسروز یکی از دو نوع بیماری التهابی روده‌ای شایع است که با کلمه اختصاری IBD مشخص شده […]

حدیث روز

اطلاعیه ها

پزشکی و سلامت ،مجله تفریحی خبری بالاسری

اخبار مهم