- امروز : سهشنبه, ۳ شهریور , ۱۴۰۵
- برابر با : Tuesday - 25 August - 2026
اطلاعیه ها
مدل پیراهن شیک مردانه
حقایقی جالب درباره مایکروسافت که تاکنون نمیدانستید!
برنامه مسابقات انتخابی المپیک ۲۰۱۶ اعلام شد
مأموریت طارمی در الوصل/ حفظ صدرنشینی و فتح آسیا
دانلود نرم افزار تلگرام
نوشیدن ۳ لیوان آب در کاهش وزن با نوشیدن یک لیوان آبلیمو یکسان است
همه چیز درباره خواص داروئی چای کوهی
تصاویر سلبریتی هایی که به تازگی پدر یا مادر شده اند
پزشکی و سلامت ،مجله تفریحی خبری بالاسری
چگونگی کاهش وزن بعد از ایام بارداری
چگونگی کاهش وزن بعد از ایام بارداری زمان مناسب برای شروع ورزش به منظور کاهش وزن بعد از زایمان چه موقع است؟ بعد از تولد نوزاد، بدن شما نیازمند بهبودی و استراحت خواهد بود. شما میتوانید ورزش های ملایم مانند پیاده روی ، حرکات کششی و نشستنی را تا آنجا که احساس خوبی به آنها […]
۵ توصیه عالی برای داشتن خوابی ارام
[ad_1 اثربخشی یک کارآفرین اغلب به سخت کوشی او بر می گردد، اما چیزی که از سختکوشی نیز اهمیت بیشتری دارد هوشمندانه عمل کردن است. کارآفرینان بزرگ خوب می دانند که زمان محدود و ارزشمند است و باید از هر لحظه ی آن نهایت استفاده را برد. در این میان عوامل زیادی وجود دارند که […]
مواد غذایی مفید برای افزایش تستوسترون در آقایان
[ad_1] میزان هورمون تستوسترون در آقایان از حدود ۳۰ سالگی به مرور رو به کاهش میگذارد و این مسئله نیز روی میل جنسی تأثیر میگذارد. در واقع کاهش میزان تستوسترون به کاهش میل جنسی، بروز اختلالات نعوظی، نوسان خلقوخوی و مشکلاتی در تمرکز و حافظه منجر میشود. در این مطلب چند ماده غذایی مفید و […]
بهترین رژیم غذایی برای افرادی که تیروئید دارند
[ad_1] رژیم غذایی و بهترین برنامه غذایی برای افراد مبتلا به تیروئید یکی از سؤالات بسیار رایج بیماران، نوع رژیم غذایی مناسب برای بیماریشان است. واقعیت این است در مورد بیماریهای تیروئید، رژیم خیلی اهمیت ندارد و فقط موارد خاص و محدودی است که توجه به آنها اهمیت دارد و خواندن این چند سطر میتواند […]
کدام عادت های نادرست باعث می شود زودتر پیر شویم؟
[ad_1] با ترک این عادات از پیری زودرس جلوگیری کنید آیا احساس میکنید به سرعت پیر میشوید؟ با ما همراه باشید تا نکات و ترفندهای متخصصان را در مورد اشتباهات رایج بدانید و سپس یاد بگیرید که چگونه این فرآیند را معکوس نمایید. کدام عادت های نادرست باعث می شود زودتر پیر شویم؟ نکاتی در […]
کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان با مصرف بیشتر فیبر
یک مطالعهی جدید نشان میدهد، دختران نوجوان و زنان جوانی که رژیم غذایی سرشار از فیبر، مثل میوه و سبزیجات، دارند ممکن است کمتر در معرض خطر سرطان سینه باشند. طی یک مطالعهی بیست ساله محققان متوجه شدند زنانی که مقادیر زیادی از فیبر در اوایل دوران بلوغ مصرف کردهاند، ۱۲ تا ۱۹ درصد کمتر […]
علت زایمان زودرس چیست؟
[ad_1] عضو انجمن متخصصین زنان و زایمان کشور با اشاره به علل زایمان زودرس گفت: در حال حاضر در کشور از نظر نگهداری نوزادان نارس کمبودی نداریم و همه متدهای روز جهانی در این زمینه قابل انجام است. عبدالرسول اکبریان در رابطه با علل زایمان زودرس اظهار داشت: این مسئله ابعاد مختلفی داشته و مسائل […]
ترس چیست و علل آن در کودکان
[ad_1] ترس یک واکنش هیجانی است که هرگاه امنیت (فیزیکی،عاطفی،شخصی) انسان به خطر بی افتد ظاهر می گردد. و امریست طبیعی طبق نظرات محققان روانشناسی رشد ترس ممکن است علت روانشناختی ،یا ممکن است علت زیستی داشته باشد. بعضی از ترس ها نشان دهنده نیاز روانی کودک هستند زمانیکه کودک ترس از مدرسه و یا […]
رژیمی متناسب بالاغری درمدت زمان کم
[ad_1] رژیم لاغری اضافه بودن بافت چربی در هر قسمت از بدن نسبت به حالت طبیعی، چاقی محسوب میشود. حال این بافت چربی اضافی ممکن است با اضافه وزن و یا حتی با وزن طبیعی باشد. به حالت اول چاقی عمومی و به دومی چاقی موضعی گفته میشود. زمانیکه دریافت کالری به طور مداوم […]
کم خوابی را نمی توانید جبران کنید
[ad_1] خطر ابتلا به سرطان سینه در زنان بر اثر کمخوابی به شدت افزایش مییابد. از طرف دیگر، تحقیقات حاکی از آن است که اگر زنان باردار خواب ناکافی داشته باشند امکان اینکه نوزادان آنها کموزن به دنیا بیایند افزایش مییابد. باشگاه خبرنگاران: کم خوابی را نمی توانید جبران کنیددر دنیای مدرن با پیشرفت فناوری […]
آیا هاشور ابرو در دوران بارداری خطرناکه؟
[ad_1] آیا هاشور کردن و رنگ زدن ابرو برای مادر باردار و جنین خطری ندارد؟ ضرر رنگ ابرو به دلیل مقدار کم آن، به پای رنگ مو نمیرسد اما ترجیحا نباید استفاده شود. بسیاری از مادران باردار اصرار دارند در دوران بارداری موهایشان را رنگ کنند، ناخن بکارند یا ناخنهایشان را طراحی کننداما نگرانند مبادا […]
درمان افسردگی از منظر طب سنتی
[ad_1] یک دستیار تخصصی طب سنتی راههای کاهش افسردگی از منظر طب سنتی را تشریح کرد. مهدی کریمی درباره افسردگی گفت: غلبه سردی و سودا در سر عامل افسردگی است. افسردگی یک بیماری روحی است و عامل ایجاد آن، علاوه بر تغذیه سرد، فشارها و تنشهای روحی است.به گفته وی تاثیر روح بر جسم؛ جسم […]
پاهایتان را بدون ورزش لاغرتر کنید
برای کاهش چربی در پاهایتان، شما باید کالری مصرفیتان را کاهش دهید، یک رژیم غذایی سالم داشته باشید و یک سبک زندگی فعالتر در پیش بگیرید. اگر سبک زندگی فعالی دارید، لزوما نیازی نیست به باشگاه بروید یا هر روز، یک زمان خاص را به ورزش اختصاص دهید. انجمن قلب آمریکا حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت […]
رژیم روزانه ضروری برای زنان
زنان باید برخی از غذاها را در رژیم غذایی روزانه خود جای دهند تا علاوه بر دریافت مواد مغذی به فرآیند کاهش وزن خود نیز کمک کنند. به گزارش آلامتو به نقل از فرادید، یکی رژیم غذایی خود شامل خوراک سالم، عدم وجود چربی و کربوهیدرات پایین است که میتوان با مصرف مداوم این شش […]
رابطه سایز پا و کفش شما با طول عمرتان!
[ad_1] دانشمندان دریافتند که طول عمر با سایز پا رابطه مستقیم دارد و این نسبت در زنان و مردان متفاوت است. طی مطالعهای که در دو سال انجام شد، دانشمندان دادههای ۳۴۰۰ مرد و زن مرده را جمعآوری و بررسی کردند و رابطهای نزدیکی را بین طول عمر بیماران مرده و اندازه پا افراد پیدا […]
چرا ترکاندن جوشها لذت بخش است؟
[ad_1] برخی مطالعات حاکی از آن است که لذت بردن و زیادهروی در فشار دادن و ترکاندن جوشها میتواند ریشه در برخی اختلالات روانی و عصبی داشته باشد. شاید باورتان نشود اخیرا فشار دادن جوشها و ترکاندن آنها میان افراد بسیار رایج شده است و برای برخی حتی بیرون زدن ناگهانی محتویات داخل جوشها بسیار […]
- « برگهٔ پیشین
- 1
- …
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- …
- 32
- برگهٔ بعد »
