- امروز : سهشنبه, ۳ شهریور , ۱۴۰۵
- برابر با : Tuesday - 25 August - 2026
پزشکی و سلامت ،مجله تفریحی خبری بالاسری
چگونگی کاهش وزن بعد از ایام بارداری
چگونگی کاهش وزن بعد از ایام بارداری زمان مناسب برای شروع ورزش به منظور کاهش وزن بعد از زایمان چه موقع است؟ بعد از تولد نوزاد، بدن شما نیازمند بهبودی و استراحت خواهد بود. شما میتوانید ورزش های ملایم مانند پیاده روی ، حرکات کششی و نشستنی را تا آنجا که احساس خوبی به آنها […]
استفاده از روغن و این توصیه ها
[ad_1] توجه به اصل تعادل در مصرف انواع روغن و چربی و همچنین نحوه نگهداری روغن و غذاهای چرب از اولویتهای آموزش تغذیه در سیستم بهداشتی کشور است.دکتر زهرا عبداللهی میگوید: بیماریهای قلبی و عروقی با کنترل عوامل اصلی خطر از جمله رعایت برنامه غذایی صحیح، قابل پیشگیری است و در این راستا، توجه به […]
حفظ سلامت زنان چرا و چگونه؟
[ad_1] دکتر آمنه لاهوتی، متخصص زنان و زایمان با تاکید بر این که همه زنان از زمان کودکی و بلوغ تا دوران تولید مثل و یائسگی نیازمند توجه ویژه به شرایط جسمی و روانی خود هستند، مراقبتهای خاصی را که خانمها در هر دوره سنی به آن نیازمندند در گفتوگو با جامجم برمیشمارد.کودکی تا بلوغ: […]
سرطان ریه چیست؟ + علائم سرطان ریه و راههای درمان آن
[ad_1] سرطان ریه چیست؟از علائم سرطان ریه میتوان به درد قفسه سینه اشاره کرد. راههای درمان سرطان ریه شامل عمل جراحی، شیمی درمانی و پرتو درمانی است. به رشد غیر طبیعی سلولی در بافتهای ریه سرطان ریه گفته میشود. درصورت عدم درمان بموقع، این رشد سلولی میتواند به بیرون از ریه گسترش پیدا کند و […]
کیوی و مواد معدنی موجود در آن
[ad_1] کیوی برای سلامتی خیلی خوب است و حتما باید در فصول سرد سال ازاین میوه استفاده کنید اکنون میخواهیم بدانیم این میوه دارای چه ترکیباتی است که برای سلامتی مفید است. کارشناسان تغذیه تاکید میکنند که به چند دلیل نباید از خوردن کیوی غافل شوید. این میوه سرشار از ویتامینهای C و E است. […]
بهترین داروهای خانگی و طبیعی برای کم کردن وزن و لاغر شدن
[ad_1] برای کاهش وزن چه داروهای خانگی مصرف کنیم؟ اکثر افراد برای کاهش وزن به ورزش کردن یا مصرف قرص های رژیمی روی می آورند،اما تا بحال داروهای خانگی را امتحان نکردهاند. ثابت شده که برخی از قویترین داروهای خانگی کاهش وزن، چربیها را آب کرده و از اضافه وزن جلوگیری میکنند. این داروهای خانگی […]
روش تهیه ماسک با آب پنیر
[ad_1] آب پنیر را دور نریزید ؛ آیا میدانید که آب پنیر، ضدعفونیکننده و پاککننده است و جایگاه خاصی در ساخت لوازم آرایشی طبیعی دارد؟در ادامه شما را با تهیه ماسک پاک کننده صورت و گردن با آب پنیر و همینطور ماسکی برای ناخن ها آشنا میکنیم. ماسک آب پنیر، پاککننده صورت مواد لازم : […]
به این ۶ دلیل لاغر نمی شوید
[ad_1] مدتی بود که متخصصان فکر می کردند دلیل اپیدمیک شدن چاقی ساده باشد: دریافت مقدار زیادی کالری + سبک زندگی بی تحرک و یکجا نشینی = اضافه وزن و چاقی. اما به تازگی مشخص شده دلایل پشت اضافه شدن وزن شامل مواردی بیش از اینها است. از هیچکس پنهان نیست که چاقی یکی از […]
می خواهم مادر شوم، چگونه نزدیکی کنم؟
[ad_1] می خواهم مادر شوم، چگونه نزدیکی کنم؟ سوال مخاطب : آیا بالا گرفتن پاها بعد از نزدیکی به بارداری سریع تر کمک می کند؟ پاسخ دکتر اعظم سادات جزایری، متخصص زنان، زایمان و نازایی: دراز کشیدن به پهلو، بالا نگه داشتن پاها و… کمک خاصی به تسریع بارداری شما نمی کند چون اسپرم […]
اشتباهات شستوشوی صورت
[ad_1] شست و شوی صورت به نظر سادهترین قسمت مراقبت روزانه از پوست به نظر میرسد ولی عادتهای نادرست مثل استفاده از صابون برای شستن صورت باعث یکسری اختلالات در پوست میشود؛ مانند: خشکی، التهاب و جوش. با ۱۰ اشتباه بزرگ در شستن صورت که اغلب ما مرتکب میشویم و روشهای برطرف کردن آنها آشنا […]
همه خواص بِه + طرز مصرف
[ad_1] بِه درخت کوچکی است که پوست ساقه و تنه آن قهوه ای بوده و در اکثر نقاط اروپا ، نواحی مدیترانه ، آسیا و آفریقای شمالی می روید. بِه درخت کوچکی است که پوست ساقه و تنه آن قهوه ای بوده و در اکثر نقاط اروپا ، نواحی مدیترانه ، آسیا و آفریقای شمالی […]
۱۰ غذایی که جذابتان میکند؟
[ad_1] همیشه فکر میکنیم برای زیباترشدن پوست و مو باید سراغ پزشکان برویم و با استفاده از داروهای شیمیایی به شفافی پوست و موهایمان کمک کنیم، اما ما اینجا غذاهایی را به شما معرفی میکنیم که بدون نیاز به دکتر و دارو، زیباتر و خوشگلتر شوید. ۱۰ غذای زیر به سلامت پوست و موی شما […]
۱۵ خاصیت پرتقال
[ad_1] خبرگزاری تسنیم: پرتقال یکی از قدیمی ترین میوه هایی است که بشر از آن استفاده می کرده است و در حدود ۵۰۰ سال قبل از میلاد مسیح کنفوسیوس از آن نام برده است .در حال حاضر بیشتر از ۲۰۰ نوع پرتقال در آمریکا کشت می شود و آمریکا نصف کل محصول پرتقال دنیا را […]
چرا دچار پرکاری تیروئید می شویم و علائم آن چیست؟
[ad_1] علت بروز پرکاری تیروئید و تشخیص و درمان آن پُرکاری تیروئید اختلالی است که در آن غده تیروئید فرد هورمون تیروئید بیشتری نسبت به آنچه بدن نیاز دارد ترشح میکند. چرا دچار پرکاری تیروئید می شویم و علائم آن چیست؟ غده تیروئید جلوی گردن شما قرار گرفته است. هورمونهایی که توسط غده تیروئید ترشح […]
خواص فوقالعاده هویج
[ad_1] هویج یکی از آن زیرخاکیهای شگفتآور است که بدن را از شر توکسینها و مواد زائد خلاص میکند. در ادامه مروری درباره خواص فوقالعاده هویج برای تشویق هر چه بیشتر شما برای مصرف این نارنجیپوش داریم. آرمان: هویج یکی از آن زیرخاکیهای شگفتآور است که بدن را از شر توکسینها و مواد زائد خلاص […]
پیامدهای مصرف زیاد قند و شکر
[ad_1] متاسفانه مصرف قند و شکر در برنامه های غذایی روزمره ما بسیار زیاد است علاقه به خوردنی های شیرین بسیار زیاد است خانواده ها باید در این زمینه بیشتر مراقب باشند و به کودکانشان بیش از حد تنقلات و خوراکی های قندی و شیرین ندهند. خوردن چایی روزانه با دو الی سه حبه قند […]
- « برگهٔ پیشین
- 1
- …
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- …
- 32
- برگهٔ بعد »
