- امروز : دوشنبه, ۹ شهریور , ۱۴۰۵
- برابر با : Monday - 31 August - 2026
اطلاعیه ها
آبمیوه های مفید برای سنگ کلیه
رنگ درمانی کنید، روان تان را شاد کنید
زندگینامه و بیوگرافی نیما مسیحا و همسرش مریم مسیحا +عکس
رئیس اتاق اصناف: برای تنظیم بازار، نرخ ارز را 6 ماه تثبیت کنید
مزایا و معایب CDN و چرا باید از سی دی ان استفاده کرد؟
تساوی یک نیمهای در بازی سرد «پرادعاها»/ روح را از فوتبال گرفتند!
داعش چگونه نفت عراق را می دزدد؟
کد آهنگ پیشواز محسن یگانه آلبوم نگاه من
غذایی
رژیمی متناسب بالاغری درمدت زمان کم
[ad_1] رژیم لاغری اضافه بودن بافت چربی در هر قسمت از بدن نسبت به حالت طبیعی، چاقی محسوب میشود. حال این بافت چربی اضافی ممکن است با اضافه وزن و یا حتی با وزن طبیعی باشد. به حالت اول چاقی عمومی و به دومی چاقی موضعی گفته میشود. زمانیکه دریافت کالری به طور مداوم […]
غذاهای سنتی استان آذربایجان شرقی + تصاویر
[ad_1] استان آذربایجان شرقی با قرار گیری در شرق کشور، وسعت بسیار، محل تلاقی رشته کوشه البرز و زاگرس و حضور کوههای متعدد در اکثر نواحی آن، از آب و هوایی متنوع و بیش از همه سرد کوهستانی برخوردار است. مردم این خطه از کشور، از رژیم غذایی غنی و متنوعی پیروی میکنند که مملو […]
پاهایتان را بدون ورزش لاغرتر کنید
برای کاهش چربی در پاهایتان، شما باید کالری مصرفیتان را کاهش دهید، یک رژیم غذایی سالم داشته باشید و یک سبک زندگی فعالتر در پیش بگیرید. اگر سبک زندگی فعالی دارید، لزوما نیازی نیست به باشگاه بروید یا هر روز، یک زمان خاص را به ورزش اختصاص دهید. انجمن قلب آمریکا حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت […]
چه مواد غذایی هورمون ها را متعادل کرده و عملکرد آن ها را بهبود می بخشند؟
[ad_1] برای تنظیم هورمون ها و متعادل کردن آن ها چه خوراکی هایی مصرف کنیم؟ هورمونها، سیستم کنترل کنندهی بدن هستند. اما در عصری که هورمونهای شیمیایی مزاحم در غذاهای فراوری شده، شامپوها و حتی شکلاتهای معطر و خوشبو کنندههای هوا نیز مخفی شدهاند، بر هم ریختن تعادل هورمونها امری دور از ذهن نیست. متاسفانه […]
رژیم روزانه ضروری برای زنان
زنان باید برخی از غذاها را در رژیم غذایی روزانه خود جای دهند تا علاوه بر دریافت مواد مغذی به فرآیند کاهش وزن خود نیز کمک کنند. به گزارش آلامتو به نقل از فرادید، یکی رژیم غذایی خود شامل خوراک سالم، عدم وجود چربی و کربوهیدرات پایین است که میتوان با مصرف مداوم این شش […]
چگونه لاغری مان را ماندگار و همیشگی کنیم؟
[ad_1] چگونه لاغری مان را ماندگار و همیشگی کنیم؟ لاغری با نگاهی ساده به اطرافیان و دوستانتان به طور قطع میتوانید افرادی را بیابید که از چاقی و اضافه وزن رنج میبرند و از این رو، به هر روشی متوسل میشوند تا بتوانند به وزن و سایز ایده آل خود دست پیدا کنند. آنها […]
چه نوع کنسروهایی مواد نگهدارنده ندارند؟
[ad_1] مواد نگهدارنده در کنسروها، یکی از عوامل تشدید کننده بروز انواع سرطان ها می باشند. پس تلاش کنید تا کنسروهای بدون مواد نگهدارنده خریداری نمایید. متخصصان صنایع غذایی معتقدند به مواد غذایی که در طول فرآیند تولید آنها از حرارت مداوم استفاده می شود و یا در داخل سرکه نگهداری می گردند، نیاز به […]
مردی که به خوردن شن اعتیاد دارد
[ad_1] هانس راج مرد ۴۸ ساله ی هندی است که به شدت به شن اعتیاد دارد و به گفته ی خودش روزی حداقل یک بشقاب شن میخورد. او برای اولین بار در سن ۲۰ سالگی با این عادت اشنا شد و تا الان نتوانسته است که این کار را ترک کند تا حدی که او […]
طرز تهیه ساندویچ مرغ و ترخون
[ad_1] درست کردن یک شام رسیع و خوشمزه یکی از دغدغه های همیشکی خانمهای کارمند است، اما نگران نباشید برای شام امشب تان یک ساندویچ سریع و خوشمزه درست کنید.ساندویچ از غذاهایی است که کودکان به آن علاقه خاصی دارند، مخصوصا اگر شکل ساندویچ اشتها برانگیز باشد. در این دستور غذایی می خواهیم ساندویچی سالم […]
کاهش وزن با تغییرات کوچک در مصرف نوشیدنی ها
[ad_1] برای لاغر شدن چه نوشیدنی هایی مصرف کنیم؟ شاید شما هم از یک رژیم غذایی مشابه با دوست خود برای کاهش وزن استفاده میکنید، غذای یکسانی میخورید و تعداد کالری یکسانی را وارد بدن خود میکنید اما او به همراه غذای خود آب مینوشد اما شما از نوشابههای رژیمی به همراه غذای خود استفاده […]
۲۰ خوراکی ضروری برای بعد از ۴۵ سالگی
[ad_1] سبک زندگی ناسالم در قرن بیست و یکم باعث شده است که افزایش سن یک کابوس برای سلامت افراد باشد اگر میخواهید زندگی سالمی داشته باشید باید از همین امروز سبک زندگی خود را تغییر دهید. یک راه حل خوشمزه برای جلوگیری از ابتلا به دیابت، افزایش وزن، درد مفاصل و دیگر بیماری مرتبط […]
مصرف گردو به کاهش وزن کمک می کند
[ad_1] به گفته محققان، علاوه بر مصرف سالاد و چای سبز، رژیم غذایی حاوی گردو هم به کاهش وزن کمک می کند. مطالعه محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان می دهد رژیم غذایی حاوی چربی های اشباع نشده، نظیر چربی های موجود در گردو و روغن زیتون، دارای تاثیرات مشابهی همانند رژیم غذایی حاوی چربی پایین و […]
خانم ها و آقایون سیگاری حتما بخوانید
[ad_1] خانم ها و آقایون سیگاری حتما بخوانید اثرات حفاظتی امگا- ۳ بر قلب ناشی از هم افزایی بین مکانیسم های پیچیده ضد التهابی و ضد تصلب شرایین مربوط به این اسیدهای چرب است. بر اساس مطالعه ای که در کنگره جهانی قلب ارایه شد، اسیدهای چرب امگا- ۳ صدمات جسمی ناشی از استعمال سیگار […]
نرم کردن موها با محلول خانگی
[ad_1] موهای خشک یکی از مشکلاتی است که هر خانم و یا حتی آقایی با آن درگیر است. روش های ساده ای برای لطیف کردن موهای تان وجود دارد. با روش های از موهای خشک خلاصی یافته و از داشتن موهایی لطیف لذت ببرید. اگر از موهای خشک و آسیب دیده خسته شده اید، می […]
چربی سوزی و لاغر شدن با سوپ کلم چه فواید و مزایایی دارد؟
[ad_1] آیا سوپ کلم برای لاغر شدن و رسیدن به وزن ایده آل مناسب است؟ آیا دستور تهیه یک سوپ ساده واقعا میتواند به شما کمک کند که چربیهایتان را آب کنید؟ سوپ چربی سوز که به سوپ کلم نیز معروف است، تا چندی پیش یک رژیم مد (fad) بود. پذیرندگان اولیه میگویند که این […]
- « برگهٔ پیشین
- 1
- …
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- برگهٔ بعد »