- امروز : شنبه, ۲۵ مهر , ۱۴۰۵
- برابر با : Saturday - 17 October - 2026
اطلاعیه ها
درمان افسردگی از منظر طب سنتی
امور سجلات و احوال شخصیه از ثبت در سامانه ارتباطات خارجی مستثنی شد
اذعان واشنگتن به ناتوانی در برابر پدافند ایران
محمدی داور بازی پرسپولیس شد؛ سوت حساس دست کاظمی در تبریز
اثرات مثبت ورزش بر ذهن وبدن
تبعات جنگ علیه ایران؛ جهش قیمت سوخت در فرانسه باز هم رکورد زد
ادعای رسانه‌های یونانی درباره انتقال سامانه پدافند هوایی به جزیره کرت
قفل خلاقانه برای پیدا کردن راحت حفره کلید
روش کاشت سبزه دورنگ عید
دانلود پلیر ادعیه مهدوی + متن و ویجت برای اندروید
دومین پیروزی والیبال ایران؛ تایلند هم حریف شاگردان پیاتزا نشد
آیا فرمول «تهدید و عقب‌نشینی» ترامپ در ایران قابل اجرا است؟
آیا میدانید معنی کلمه سامسونگ چیست؟!
شعر طنز و خنده دار درباره مهمانی عید نوروز
حافظه گوشیهای اندروید را چگونه ارتقا دهیم؟
تصاویر دیدنی امروز ۲۱ بهمن ۱۳۹۴
میدان‌داری مردم خمین در شب ۲۱۶ قرار عاشقی
عارف در جلسه جامعه مدرسین حوزه علمیه قم حضور یافت
“بیژن بنفشه‌خواه” و گریم جدیدش! +عکس
مراسم افتتاحیه هفته جهانی فضا
آرایش لب های تان را با خط لب، مطابق مد روز انجام دهید!
غذایی
دیابتی ها با این سبزیجات دوست باشند
[ad_۱] برخی سبزیجات می توانند کمک زیادی به افراد دیابتی کنند و موجب درمان انواع مشکلات و بیماری های آنان شوند و باعث بهبود حال آن ها شوند به برخی از بهترین آن ها در این مطلب آشنا شوید. راه هوشمند برای جلوگیری از فوران قند خون در مبتلایان به دیابت نوع دو، انتخاب سبزیجات […]
یک ماه مانده به عید ۷ کیلو لاغر کنید
[ad_۱] آیا سعی می کنید برای یک مناسبت و یا مراسم خاص مثل عید نوروز وزنتان را کاهش دهید ؟ اگر جوابتان مثبت است و می خواهید در عرض ۳ تا ۴ هفته آینده ۷ کیلو لاغر شوید از این راهنمای ساده استفاده کنید. اگر به فکر کم کردن چند کیلو وزن اضافه خود هستید،به […]
چه روغنی برای پخت و پز بهتر است و مضرات کمتری دارد؟
[ad_۱] بهترین روغن ها برای پخت و پز و آشپزی کدامند؟ حتما شما هم همیشه خود را در آشپزخانه مشغول پخت و پز می‌کنید. وجود روغن برای پخت و پز ضروری است. روغن می‌تواند چربی مورد نیاز غذا را تامین کند و از چسبیدن آن به ماهیتابه جلوگیری نماید. در حالیکه برخی از چربی‌ها می‌توانند […]
مواد غذایی مفید برای افزایش تستوسترون در آقایان
[ad_۱] میزان هورمون تستوسترون در آقایان از حدود ۳۰ سالگی به مرور رو به کاهش می‌گذارد و این مسئله نیز روی میل جنسی تأثیر می‌گذارد. در واقع کاهش میزان تستوسترون به کاهش میل جنسی، بروز اختلالات نعوظی، نوسان خلق‌وخوی و مشکلاتی در تمرکز و حافظه منجر می‌شود. در این مطلب چند ماده غذایی مفید و […]
بهبود وضعیت پوست تا عید
[ad_۱] اکثر ما دچار مشکلاتی مانند آکنه، جوش، کک و مک یا دیگر بیماری هایی پوستی هستیم که به دلیل قابل رؤیت بودن آزاردهنده هستند. پوست یک ارگان وسیع است و سلامت آن در گام اول باید درونی باشد. یعنی اینکه اگر سلول های پوست از درون تغذیه نشوند و سالم نباشد هر چه تلاش […]
بهترین رژیم غذایی برای افرادی که تیروئید دارند
[ad_۱] رژیم غذایی و بهترین برنامه غذایی برای افراد مبتلا به تیروئید یکی از سؤالات بسیار رایج بیماران، نوع رژیم غذایی مناسب برای بیماری‌شان است. واقعیت این است در مورد بیماری‌های تیروئید، رژیم خیلی اهمیت ندارد و فقط موارد خاص و محدودی است که توجه به آنها اهمیت دارد و خواندن این چند سطر می‌تواند […]
کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان با مصرف بیشتر فیبر
یک مطالعه‌ی جدید نشان می‌دهد، دختران نوجوان و زنان جوانی که رژیم غذایی سرشار از فیبر، مثل میوه و سبزیجات، دارند ممکن است کم‌تر در معرض خطر سرطان سینه باشند. طی یک مطالعه‌ی بیست ساله محققان متوجه شدند زنانی که مقادیر زیادی از فیبر در اوایل دوران بلوغ مصرف کرده‌اند، ۱۲ تا ۱۹ درصد کم‌تر […]
رژیمی متناسب بالاغری درمدت زمان کم
[ad_۱] رژیم لاغری اضافه بودن بافت چربی در هر قسمت از بدن نسبت به حالت طبیعی، چاقی محسوب می‌شود. حال این بافت چربی اضافی ممکن است با اضافه وزن و یا حتی با وزن طبیعی باشد. به حالت اول چاقی عمومی و به دومی چاقی موضعی گفته می‌شود. زمانیکه دریافت کالری به طور مداوم […]
غذاهای سنتی استان آذربایجان شرقی + تصاویر
[ad_۱] استان آذربایجان شرقی با قرار گیری در شرق کشور، وسعت بسیار، محل تلاقی رشته کوشه البرز و زاگرس و حضور کوه‌های متعدد در اکثر نواحی آن، از آب و هوایی متنوع و بیش از همه سرد کوهستانی برخوردار است. مردم این خطه از کشور، از رژیم غذایی غنی و متنوعی پیروی می‌کنند که مملو […]
پاهایتان را بدون ورزش لاغرتر کنید
برای کاهش چربی در پاهایتان، شما باید کالری مصرفی‌تان را کاهش دهید، یک رژیم غذایی سالم داشته باشید و یک سبک زندگی فعال‌تر در پیش بگیرید. اگر سبک زندگی فعالی دارید، لزوما نیازی نیست به باشگاه بروید یا هر روز، یک زمان خاص را به ورزش اختصاص دهید. انجمن قلب آمریکا حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت […]
چه مواد غذایی هورمون ها را متعادل کرده و عملکرد آن ها را بهبود می بخشند؟
[ad_۱] برای تنظیم هورمون ها و متعادل کردن آن ها چه خوراکی هایی مصرف کنیم؟ هورمون‌ها، سیستم کنترل کننده‌ی بدن هستند. اما در عصری که هورمون‌های شیمیایی مزاحم در غذاهای فراوری شده، شامپوها و حتی شکلات‌های معطر و خوشبو کننده‌های هوا نیز مخفی شده‌اند، بر هم ریختن تعادل هورمون‌ها امری دور از ذهن نیست. متاسفانه […]
رژیم روزانه ضروری برای زنان
زنان باید برخی از غذاها را در رژیم غذایی روزانه خود جای دهند تا علاوه بر دریافت مواد مغذی به فرآیند کاهش وزن خود نیز کمک کنند. به گزارش آلامتو به نقل از فرادید، یکی رژیم غذایی خود شامل خوراک سالم، عدم وجود چربی و کربوهیدرات پایین است که می‌توان با مصرف مداوم این شش […]
چگونه لاغری مان را ماندگار و همیشگی کنیم؟
[ad_۱] چگونه لاغری مان را ماندگار و همیشگی کنیم؟ لاغری با نگاهی ساده به اطرافیان و دوستانتان به طور قطع می‌توانید افرادی را بیابید که از چاقی و اضافه وزن رنج می‌برند و از این رو، به هر روشی متوسل می‌شوند تا بتوانند به وزن و سایز ایده آل خود دست پیدا کنند. آنها […]
چه نوع کنسروهایی مواد نگهدارنده ندارند؟
[ad_۱] مواد نگهدارنده در کنسروها، یکی از عوامل تشدید کننده بروز انواع سرطان ها می باشند. پس تلاش کنید تا کنسروهای بدون مواد نگهدارنده خریداری نمایید. متخصصان صنایع غذایی معتقدند به مواد غذایی که در طول فرآیند تولید آنها از حرارت مداوم استفاده می شود و یا در داخل سرکه نگهداری می گردند، نیاز به […]
مردی که به خوردن شن اعتیاد دارد
[ad_۱] هانس راج مرد ۴۸ ساله ی هندی است که به شدت به شن اعتیاد دارد و به گفته ی خودش روزی حداقل یک بشقاب شن میخورد. او برای اولین بار در سن ۲۰ سالگی با این عادت اشنا شد و تا الان نتوانسته است که این کار را ترک کند تا حدی که او […]
- « برگهٔ پیشین
- 1
- …
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- برگهٔ بعد »