۱_استراحت مناسب ۲_مطالعه روزانه ۳_یادداشت برداری از مطالب ۴_یادگیری یک زبان جدید ۵-حل جدول حروف متقاطع و یا سودوکو ۶_حل معادلات ریاضی به طور ذهنی مانند:( جمع