برچسب: عضلات
بارداری
چگونگی کاهش وزن بعد از ایام بارداری زمان مناسب برای شروع ورزش به منظور کاهش وزن بعد از زایمان چه موقع است؟ بعد از تولد نوزاد، بدن شما
Read More
بارداری
آشنایی با زایمان طبیعی(ویژه خانم های جوان) * علائم شروع زایمان عبارتند از: درد ناحیه زیر شکم و یا کمر که به تدریج طول مدت درد بیشتر و
Read More
بارداری
فواید خرما برای زنان باردار خرما یک منبع غنی از پروتئین، فیبر و بسیاری از ویتامین ها مختلف است دوران بارداری هر زنی، زمان بروز هوس
Read More
پزشکی و سلامت
نشانه ها و علایم از حال رفتن را بدانیم؟ نشانه ها و علایم از حال رفتن را بدانیم؟ اگر می خواهید در مقابل پدیده از حال رفتن آمادگی
Read More
بارداری
سقط جنین روشها بایدها ونبایدها خوردن این گیاهان در بارداری موجب سقط جنین می شود یکی از زمان هایی که به هیچ وجه نباید دارویی گیاهی را بدون
Read More
پزشکی و سلامت
روشی ساده برای جوان ماندن با ماساژ درمانی ماساژ درمانی و جوانی بیشتر بدن بسیاری از درمانگران و متخصصان ماساژ درمانی در سراسر جهان بر این باورند که
Read More
پزشکی و سلامت
چگونه میتوان زود انزالی را درمان کرد؟ چگونه میتوان زود انزالی را درمان کرد؟ نوعی تمرین روی ماهیچههایی که مسئول نعوظ و انزال در مردان هستند می
Read More
بارداری
اضافه وزن مناسب در ایام بارداری اضافه وزن مناسب در ایام بارداری تغذیه در تمامی مراحل یک زندگی سالم، از مهم ترین ارکان آن محسوب می شود، که
Read More
پزشکی و سلامت
ورزش هایی مفید وموثر برای بزرگ کردن سینه همراه عکس برای بزرگ کردن سینه از ورزش یوگا و پیلاتس کمک بگیرید. ورزش یوگا باعث تقویت ماهیچه ها می
Read More
پزشکی و سلامت
با ۶ گام موهایتان را دوباره سبز کنید توقف ریزش مو با ماساژ + عکس تحقیقات نشان میدهد که ماساژ درمانی میتواند با افزایش جریان فشار خون در
Read More
پزشکی و سلامت
از قدیم گفتهاند عقل سالم در بدن سالم است؛ در این بین گاهی اوقات کارهایی انجام میدهیم که به نظر نمیرسد به بدن ضرر میرسانند اما در دراز
Read More
پزشکی و سلامت
تا هفتههای بعد از تعطیلات نوروز، فردی که وزنش افزایش یافته با دیدن اعداد ترازو ناامید میشود. چنین فردی به این علت که تصور میکند در این ایام
Read More
بهداشت روانی
اکثر مردم مجبورند هر روز با استرسشان مقابله کنند. زندگی مدرن به معنای داشتن یک سبک زندگی سریع است و این مسئله میتواند به استرس منجر شود. استرس،
Read More
بهداشت روانی
فواید بوسه چیست؟ بوسه تنها نشانه محبت و علاقه نیست بلکه تاثیرات مثبت بسیاری بر سلامت دارد که به برخی از آنها در این مطلب اشاره میکنیم:
Read More
روابط موفق
ورزش های شکمی مخصوص نوعروس ها با کدام ورزش ها می توانید تا روز عروسی شکم گرد و قلنبه تان را تخت کنید؟ ورزش های شکمی مخصوص
Read More