پزشکی و سلامت چه ورزش هایی برای سوزاندن ۶۰۰ کالری در ساعت مناسب است؟ بلانیان | ۱۷/۱۱/۱۳۹۴ برای سوزاندن ۶۰۰ کالری اضافه در ساعت، این تمرینات و ورزش ها را انجام دهید پیروی از یک رژیم غذایی با ۱۵۰۰ تا ۲۲۰۰ کالری در روز میتواند Read More