برچسب: خوراک گوشت چینی رژیمی

گوشت استیک……………………………….150 گرم زنجفیل………………………………………..یک قاشق مربا خوری کلم بروکلی یا لوبیا…………………………..یک لیوان سس سویا…………………………………..یک قاشق غذا خوری روغن زیتون…………………………………..یک قاشق غذا خوری پودر سیر………………………………………یک قاشق مربا خوری نمک