پزشکی و سلامت یک ماه مانده به عید ۷ کیلو لاغر کنید | ۰۴/۱۲/۱۳۹۴ آیا سعی می کنید برای یک مناسبت و یا مراسم خاص مثل عید نوروز وزنتان را کاهش دهید ؟ اگر جوابتان مثبت است و می خواهید در عرض Read More
پزشکی و سلامت ۱۰ حرکت ورزشی مناسب برای پشت میزنشین ها بلانیان | ۱۶/۱۰/۱۳۹۴ ماشینی شدن در دنیای پر مشغله اینروزها، فرصت هرگونه تحرک جسمی و ورزش را از انسانها گرفته و افراد پشت میزنشین، دائما نداشتن وقت را برای ورزش نکردن بهانه Read More