برای تنظیم هورمون ها و متعادل کردن آن ها چه خوراکی هایی مصرف کنیم؟ هورمون‌ها، سیستم کنترل کننده‌ی بدن هستند. اما در عصری که هورمون‌های شیمیایی مزاحم در