سلامتی ،مجله تفریحی خبری بالاسری

۰۸بهمن

دلایلی که باعث عقب افتادن دوره پریودی میشوند؟

دلایلی که باعث عقب افتادن دوره پریودی میشوند؟ عقب افتادن پریود معمولا بر اثر غلظت خون بوده که ناشی از فعالیت خلط صفرا، بلغم و یا سودا در کل بدن است. اختلال در غده تیروئید و همچنین اختلالی که در هورمون پرولاکتین (هورمون شیر) رخ می‌دهد نیز می‌تواند باعث عقب افتادن پریود یا قطع قاعدگی […]

۲۶دی

برای حفظ سلامتی در محل کار این کارها را انجام دهید

۲۵دی

فصل تولد و تاثیراتش بر افزایش احتمال ابتلا به آلرژی

۲۲دی

با این آموزش به راحتی دندانی سفید داشته باشید!

۰۷فروردین

نشانه‌ های نیاز به ورزش صبحگاهی چیست؟

[ad_1] نشانه‌ های نیاز به ورزش صبحگاهی چیست؟ گنجاندن ورزش در برنامه روزانه کار راحتی نیست. معمولا افراد زمان کافی برای انجام ورزش ندارند. ورزش نکردن به صورت مرتب مضراتی فراتر از چاق شدن دارد. ورزش باعث تنظیم فشار خون، افزایش استقامت استخوان‌ها و افزایش انرژی می‌شود. ۶ نشانه اینکه شما به ورزش منظم و […]

۰۵فروردین

علل خونریزی های غیر طبیعی رحمی

علل خونریزی های غیر طبیعی رحمی برای تشخیص خونریزی های غیرطبیعی رحمی، ابتدا باید از خونریزی طبیعی که همان قاعدگی است تعریف صحیحی ارائه شود تا بتوانیم خونریزی های طبیعی را از غیر طبیعی تشخیص دهیم. دکتر ملیحه میر شه پناه، جراح ومتخصص زنان، در این باره می گوید: فیزیولوژی سیکل قاعدگی طبیعی عبارت است […]

۰۴فروردین

راه های آسان و راحت چربی سوزی

راه های آسان و راحت چربی سوزی برای افزایش متابولیسم و چربی سوزی بیشتر آماده هستید؟ راه‌های بسیار ساده و سالم وجود دارند که شما می‌توانید با استفاده از آن‌ها چربی سوزی بیشتری داشته باشید. با ماهمراه شوید تا شما را با روش‌های برای چربی سوزی بیشتر که شامل ۹ نکته از اول صبح تا […]

۰۲فروردین

اگر اهل کوهنوردی هستید این نکات ایمنی را بخوانید

اگر اهل کوهنوردی هستید این نکات ایمنی را بخوانید گم شدن یا گرفتار شدن در کوهستان از جمله حوادثی است که در این روزها به دفعات رخ می‌دهد. چندی پیش پنج نفر در ارتفاعات توچال تهران مسیر را گم کرده بودند که خوشبختانه با نشانه‌هایی که اعلام کرده بودند بلافاصله آتش‌نشانان به محل رسیده و […]

۰۱فروردین

با حرکت دراز نشست می توانیم لاغر شویم؟

[ad_1] با حرکت دراز نشست می توانیم لاغر شویم؟ لاغر شدن با ورزش دراز و نشست آیا دراز و نشست واقعا لاغر می کند؟ همه ما این صحنه را دیده‌ایم: مردان و زنانی که به تشک‌های تمرین چسبیده‌اند و به طرز وحشتناکی ست‌های متعدد دراز و نشست را انجام می‌دهند، تا زمانی‌که سوزش عضلات‌شان را […]

۲۹اسفند

حشرات و انتقال بیماری ایدز !

[ad_1] بیماری ایدز ایدز از طریق نیش حشرات منتقل نمی‏ شود، حتی در مناطقی که شیوع ایدز بالاست و پشه هم زیاد است مثل مناطق آفریقایی، نیز ثابت نشده است که گزش حشره راهی برای انتقال ویروس ایدز باشد. چرا حشرات انتقال دهنده بیماری ایدز نیستند؟ چندین دلیل وجود دارد که حشراتی مانند پشه انتقال‌دهنده […]

۲۸اسفند

بلوبری علیه آلزایمر

[ad_1] بلوبری علیه آلزایمر بلوبری علیه آلزایمربلوبری میوه ای حاوی ویتامین C و آنتی اکسیدان است که به بهبود عملکرد شناختی مغز و حافظه کمک می کند. بلوبری یکی از خوشمزه ترین میوه های حاوی ویتامین C است، این میوه یکی از منابع سرشار از ویتامین C است که حدود ۲۵ درصد از نیاز روزانه […]

۲۸اسفند

مواظب باشید کبدتان چرب نشود!

[ad_1] مواظب باشید کبدتان چرب نشود! مواظب باشید به کبد چرب مبتلا نشوید احتمالا اصطلاح کبد چرب را زیاد شنیده‌اید. کبد چرب یکی از بیماری‌های شایع جامعه ایران به حساب می‌رود. در واقع این بیماری، شایع‌ترین علت بالا رفتن آنزیم‌های کبدی است که البته علت آن هنوز نامشخص است. یکی از عوامل موثر بر […]

۲۸اسفند

سفید کردن دندان‌ها

[ad_1] دوباره وقت آن شده که به مناسبت سال نو در مهمانی‌های مختلفی شرکت کنید و مرتبا عکس بیندازید. پس سفید کردن دندانهایتان ضروری است. پیداکردن زمان برای مراجعه به دندانپزشک، همیشه ممکن نیست و گاهی اوقات شما نمی‌خواهید که برای کمی‌روشن تر کردن دندانهایتان، مقدار زیادی مواد شیمیایی روی آنها بمالید. خوشبختانه، مجبور نیستید […]

۲۷اسفند

جلوگیری از سفید شدن موها با ماسک مو

[ad_1] ماسک مو سفید شدن موها در سنین پایین از جمله مسائل بسیار شایع مربوط به سلامت است ‌که در بین همه جنسیت‌ها چه مرد و چه زن اهمیت بالایی دارد و گاهی میان افراد زیر ۲۰ سال نیز ظاهر می‌شود. البته طبیعی است که این مشکل بیشتر خانم‌ها را اذیت کند. بیشتر پزشکان و […]

۲۷اسفند

چاره افسردگی پاییزی

در افرادی که دارای علائم فکری هستند در طول فصل پاییز هجوم افکار منفی بیش از هر زمان دیگری ذهن و فکر آنها را درگیر می‌کند، افکاری همچون نگرانی نسبت به آینده، مرور خاطرات ناخوشایند گذشته و حتی در موارد شدیدتر افکار صدمه به خویشتن. احساس و هیجانی که این افراد تجربه می‌کنند شامل ناامیدی، […]

۲۶اسفند

فواید انبه را میدانید؟؟؟؟

فواید انبه را میدانید؟؟؟؟ انبه میوه‌ای بسیار خوشمزه است که خیلی وقت‌ها ممکن است دوستداران آن فراموش کنند که فواید بسیار زیادی هم دارد. در زیر فواید این میوه را بیان کرده و به برخی نکات جالب درمورد آن و احتیاطات لازم نیز اشاره می‌کنیم.فواید انبه برای سلامتی: ۱٫ پیشگیری از سرطان: تحقیقات نشان می‌دهد […]

۲۶اسفند

میگرن مقعدی و درمان دردهای پی در پی مقعد

[ad_1] یکی از مشکلات مزمن و مقاوم به درمان که کسی به آن فکر نمی کند دردهای مقعداست که به دلایل نزدیک با میگرن باید آن را میگرن مقعد نامید. به چرا که این درد هم دائمی نیست و بر خلاف بیماریهای کلاسیک انتهای روده و مقعد هیچگونه سابقه ای از تصادفات، آسیب و […]

۲۶اسفند

مادر نشدن این زنان !

مادر نشدن زنان استرس شدید و مداوم، قدرت باروری زنان را کاهش می دهد. تحقیقات انجام شده در موسسه ملی سلامت آمریکا نشان می دهند که سطح یکی از شاخص های هورمون استرس در خون به نام آلفا آمیلاز در زنانی که باردار نمی شوند، بسیار بالاست. بر اساس مطالعات در زنانی که سطح آلفا آمیلاز خون بالاست، شانس باردار […]

۲۵اسفند

اشتباهاتی که باعث نازک‌شدن مو می‌شوند

[ad_1] اشتباهاتی که باعث نازک‌شدن مو می‌شوند استفاده بیش‌ از حد از محصولات آرایشی-بهداشتی، کوتاه نکردن مو و سشوار کشیدن زیاد موها باعث نازک‌شدن مو، صافی، بدحالتی و ریزش موها می‌شود. با عرض پوزش از دوستانی که موهای نازک دارند؛ اما باید گفت که احتمالا شما هرگز نمی‌توانید با راه‌های طبیعی به تراکم و حجم […]

حدیث روز

اطلاعیه ها

سلامتی ،مجله تفریحی خبری بالاسری

اخبار مهم