- امروز : دوشنبه, ۲۰ مهر , ۱۴۰۵
- برابر با : Monday - 12 October - 2026
اطلاعیه ها
آزمایش قطارهای اسپانیایی در ایران
نوشته های خنده دار تلگرام و لاین اسفند ماه
نکته هایی برای حفظ و جلوگیری از ریزش موی آقایان
مقبره زنده یاد کاپیتان نوروزی! +عکس
حجت الاسلام عبیسی: سرنوشت سوریه باید برای کشورهای منطقه تجربه شود
اطلاعیه دفتر آیت‌الله شبیری‌زنجانی درباره وضعیت درمان این مرجع تقلید
انجام ۲۴ پرواز خارجی توسط ایرلاین‌های ایرانی طی امروز
مدل شلوار زنانه – ۲
یک میلیون و ۷۵۰ هزار دانش آموز در آزمون نهایی شرکت کرده‌اند
تاریخ ۲۴ مهر برای انتخابات شوراها در انتظار پاسخ شعام
زمینگیری ۴۱ فروند هواپیمای عملیاتی MD همزمان با تشدید تحریم‌ها
فتاح‌دماوندی: ضربه اولیه دشمن به معنای دستیابی به نتیجه نهایی نیست
تجاوز این پستچی قلابی به ۴۰ زن و دختر! +عکس
لیونل مسی از تیم ملی آرژانتین خداحافظی کرد
زیباترین آرایش عروس با رعایت این نکات خاص
دی‌کاپریو، ایناریتو، مکس دیوانه و اسپاتلایت؛ برندگان اصلی اسکار ۸۸
عکس های جدید نازلی رجب پور + بیوگرافی
چگونه بدون تایپ کامل آدرس سایت در مرورگر مستقیم وارد آن شویم
? سوال : حکم شکستن نماز «به طور عمد» چه حکمی دارد ؟
لیگ برتر هندبال زنان – دانشگاه آزاد قزوین و نفت گاز گچساران
۱۰ خاصیت شگفت انگیز کیوی
اشباع
اینستاگرام شده بازار کلیه فروشی!!!
اینستاگرام شده بازار کلیه فروشی!!! اگر در گذشته دیوارهای شهر و سطح باجههای تلفن به صفحه نیازمندی روزنامه‌ها تبدیل و اشباع از آگهیهای خرید و فروش کلیه شده بود این روزها فروشندگان کلیه پیج‌هایی برای فروش کلیه در اینستاگرام ایجاد کرده‌اند که دنبال کننده‌های خاص خود را دارند. هنگامی که با انگشتمان لوگوی دوربین رنگارنگ […]
آموزش تهیه استیک با سس قارچ
آموزش تهیه استیک با سس قارچ قارچ و گوشت همیشه ترکیب هایی عالی برای هم بوده اند و ما هم امروز می خواهیم با استفاده از این ترکیب دستور پخت استیک با سس قارچ را به شما آموزش دهیم. خوردن گوشت به صورت متعادل برای بدن بسیار مفید است، این غذا قارچ نیز دارد که […]
فواید وخواص زیتون را میدانید؟
فواید وخواص زیتون را میدانید؟ زیتون میوه ای است که به سم زدایی اوره و اسید اوریک از کبد کمک می کند. فواید و خواص زیتون نام «زیتون» شش بار در قرآن کریم ذکر شده است؛ یک بار هم در سوره مومنون به‌طور غیر مستقیم از آن به عنوان درختی که دارای روغن است، یاد […]
بهترین رژیم غذایی برای بهبود کبد چرب
[ad_۱] کبد وظایف مهم بسیاری در بدن دارد: خون را سم زدایی می کند، اولین جایی است که خون پس از مسیر گوارش به آن می رود، و همچنین کبد ترکیبات پروتئین و چربی های بسیار مهمی که بدن برای بقا به آنها نیاز دارد را تولید می کند. خون را سم زدایی می کند، […]
۱۳ خوراکی غنی از چربی که باید حتما بخورید
[ad_۱] ۱۳ خوراکی غنی از چربی در اینجا ۱۳ خوراکی که حاوی بیشترین میزان چربی های غیر اشباع و مفید هستند، و باید روزانه مصرف شوند، معرفی شده است:ماهی: همیشه از نسل های مختلف شنیده ایم که ماهی غذای مغز است و آنهم به خاطر وجود اسیدهای چرب امگا ۳ در این ماده غذایی. مغز […]
استفاده از روغن و این توصیه ها
[ad_۱] توجه به اصل تعادل در مصرف انواع روغن و چربی و همچنین نحوه نگهداری روغن و غذاهای چرب از اولویت‌های آموزش تغذیه در سیستم بهداشتی کشور است.دکتر زهرا عبداللهی می‌گوید: بیماری‌های قلبی و عروقی با کنترل عوامل اصلی خطر از جمله رعایت برنامه غذایی صحیح، قابل پیشگیری است و در این راستا، توجه به […]
روش های کاهش کلسترول
[ad_۱] کسترول در مواد غذایی معمولا حجم کلسترول دریافتی از دل و جگر، بیشتر از کلسترول دریافتی از گوشت قرمز خواهد بود. برخی از افراد به بهانه بالا بودن میزان آهن موجود در جگر، اقدام به زیاده‌روی در مصرف آن می‌کنند. این در حالی است که افراد کم‌خون و مبتلا به کلسترول بالا یا بیماری‌های […]
چه روغنی برای پخت و پز بهتر است و مضرات کمتری دارد؟
[ad_۱] بهترین روغن ها برای پخت و پز و آشپزی کدامند؟ حتما شما هم همیشه خود را در آشپزخانه مشغول پخت و پز می‌کنید. وجود روغن برای پخت و پز ضروری است. روغن می‌تواند چربی مورد نیاز غذا را تامین کند و از چسبیدن آن به ماهیتابه جلوگیری نماید. در حالیکه برخی از چربی‌ها می‌توانند […]
بلایی که بر سر شعر می‌آورند
[ad_۱] در روزگار سخت مجموعه‌های شعر در دوران حاضر عوامل زیادی دخیل‌اند. در این بین، نقش ناشران و حتا خود شاعران در انتشار گزیده شعرهای متعدد، درخور توجه است؛ اقدامی که در میان ناشران رو به فزونی است و حتما تبعات خوبی برای حوزه شعر ندارد. چند سالی است که خیلی از صاحب‌نظران حوزه شعر […]
مصرف گردو به کاهش وزن کمک می کند
[ad_۱] به گفته محققان، علاوه بر مصرف سالاد و چای سبز، رژیم غذایی حاوی گردو هم به کاهش وزن کمک می کند. مطالعه محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان می دهد رژیم غذایی حاوی چربی های اشباع نشده، نظیر چربی های موجود در گردو و روغن زیتون، دارای تاثیرات مشابهی همانند رژیم غذایی حاوی چربی پایین و […]
از مضرات روغن حیوانی چه میدانید؟
[ad_۱] روغن‌های حیوانی موجب گرفتگی رگ‌ها می‌شوند به گزارش بالاسری روغن‌های حیوانی به دلیل اشباع بودن باعث گرفتگی عروق و به مرور زمان موجب بسته شدن رگ‌ها و سکته قلبی می‌شوند. شهرستانی‌فر خاطرنشان کرد: در گذشته به علت فعالیت زیاد بدنی اگر از روغن حیوانی استفاده می‌کردند مشکل خاصی پیش نمی‌آمد زیرا با سوخت […]
راه تشخیص شکلات تقلبی چیست ؟
[ad_۱] بالاسری: متاسفانه امروزه بسیاری از افراد سودجو برای منافع خود دست به تولید مواد غذایی تقلبی می زنند. شکلات نیز یکی از موادی است که امروزه نوع تقلبی آن در بازار بسیار زیاد شده است. اما راه تشخیص شکلات اصل از تقلبی چیست ؟از جمله مواردی که در کشور ما زیاد دیده می شود […]