به گفته محققان، علاوه بر مصرف سالاد و چای سبز، رژیم غذایی حاوی گردو هم به کاهش وزن کمک می کند.  مطالعه محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان می دهد رژیم غذایی حاوی چربی های اشباع نشده، نظیر چربی های موجود در گردو و روغن زیتون، دارای تاثیرات مشابهی همانند رژیم غذایی حاوی چربی پایین و کربوهیدرات […]

 | دانلود جدیدترین نسخه UC Browser – مرورگر وب یوسی بروزر اندروید | |کسب امتیاز ۴٫۵ از ۵ در گوگل پلی و بیش از ۴۰۰ میلیون دانلود! | UC Browser را می توان سریع ترین و بهترین مرورگر وب برای دستگاه های اندروید دانست. این مرورگر وب با تکنولوژی پیشرفته خود به گونه ای طراحی شده است که […]

دختر شایسته سال مسلمان  همزمان با برگزاری مسابقه انتخاب ملکه زیبایی جهان در اندونزی مسابقه ای با نام بانوی شایسته جهان اسلام برگزار شد که طی آن یک دختر نیجریه ای تاج بانوی شایسته مسلمان را بر سر گذاشت. به نقل از شبکه یورو نیوز، در سومین مسابقات جهانی انتخاب زنان شایسته مسلمان، که در […]

واتس اپ whatsapp واتس اپ از بهترین نرم افزار های ارسال پیام از طریق اینترنت در این سالها بوده است. واتس اپ قبل از تلگرام به وجود آمد و خیلی زود محبوب شد. فیس بوک واتس اپ را خرید اما اتفاق خاصی با خرید واتس اپ توسط فیس بوک نیفتاد و تنها کمی پس از […]

برای سوزاندن ۶۰۰ کالری اضافه در ساعت، این تمرینات و ورزش ها را انجام دهید پیروی از یک رژیم غذایی با ۱۵۰۰ تا ۲۲۰۰ کالری در روز می‌تواند دشوار باشد، به خصوص برای کسانی از ما که برای فعال ماندن به مقدار زیادی غذا نیاز دارند. خوشبختانه، همیشه ورزشی وجود دارد تا به ما کمک […]

  زیباترین ست های بهاری برای خانم ها در فصل بهار هوا کم کم رو به گرمی می گراید و باید از لباس های خنک تر استفاده کرد.در این مطلب جدیدترین ست های لباس زنانه را برای فصل بهار مشاهده می کنید. ست بلوز و دامن بهاری ست کردن لباس های بهاری شیک ترین ست […]