تغذیه ،مجله تفریحی خبری بالاسری

۰۵بهمن

چه غذاهایی میتواند در روحیه ما تاثیر مثبت داشته باشد!

چه غذاهایی میتواند در روحیه ما تاثیر مثبت داشته باشد! تغذیه و میوه ها و غذاهایی که مصرف میکنیم در خلق و خو و روحیات ما تاثیر بالایی دارد . اگر میخواهید روحیه پر نشاطی داشته باشید و خستگی و بی حوصلگی را از خود دور کنید این غذاها را مصرف کنید . معمولا یکی […]

۱۳دی

غذاهایی که میتواند نفخ معده را از بین ببرد!

۰۹دی

با این غذاها به آسانی چربی پهلوها را ازبین ببرید!

۰۸دی

مهمترین دلایل بزرگ شدن شکم

۱۵شهریور

به جای شیر، شیر عسل بخورید، یک پروبیوتیک طبیعی

[ad_1] به جای شیر، شیر عسل بخورید، یک پروبیوتیک طبیعی عسل یکی از منابع پروبیوتیک شناخته می‌شود که، رشد پروبیوتیک‌ها را در بدن افزایش می‌دهد. پروبیوتیک‌ ها همان باکتری‌ های خوب و مفیدی هستند که در روده و دستگاه گوارش انسان‌ رشد می‌کنند. عسل از دیرباز به‌ عنوان یکی از منابع پروبیوتیک شناخته می‌شود که، […]

۱۴شهریور

افزایش هوش با رژیم غذایی مناسب

[ad_1] افزایش هوش با رژیم غذایی مناسب بهره هوشی افراد به عوامل متعددی وابسته است و یکی از همین عوامل به خورد و خوراک روزانه افراد باز می گردد. به این معنی است که خوردن مواد غذایی خاص می تواند باعث کاهش یا افزایش بهره هوشی شود. همانطور که قبلا در آلامتو خواندید، برخی از […]

۱۰شهریور

این گوشت را جایگزین گوشت مرغ کنید

[ad_1] این گوشت را جایگزین گوشت مرغ کنید در مکتب طب سنتی ایران مصرف برخی از موادغذایی علاوه بر داشتن مواد مفید و مورد نیاز بدن به جذب بهتر سلولی کمک کرده و به مرور موجب افزایش وزن در افراد لاغر می‌شود. در فهرست این غذاها شیربرنج، حلیم، کله‌پاچه و خوراک‌هایی که با گوشت پرندگانی […]

۰۹شهریور

روشهای درمان سوزش سر دل در بارداری

[ad_1] روشهای درمان سوزش سر دل در بارداری سوزش معده از مشکلات شایع در دوران بارداری است. و این مشکل بعد از زایمان از بین می رود. علل سوزش سر دل در طول دوران بارداری، بدن مادر پروژسترون بیشتری تولید می کند. این هورمون به عنوان یک شل کننده عضلانی کار می کند و آن […]

۰۹شهریور

درمان های خانگی برای از بین بردن جوش سرسیاه

[ad_1] از بین بردن جوش سرسیاه اگر تا به حال از ترس دیدن نقاط سیاه‌رنگ روی صورت‌تان جرات قرار گرفتن روبه‌روی آینه را نداشته‌اید، باید بدانید که این نقاط سیاه‌رنگ یا همان جوش‌های سرسیاه، جوش‌های زیرپوستی است که به عقیده متخصصان پوست کاملا قابل درمان است و در خیلی از موارد بعد از درمان ردی […]

۰۹شهریور

خاصیت ریحان از دید طب سنتی

[ad_1] خواص گیاه ریحان از دید طب سنتی ریحان یکی از سبزی های مورد استفاده ی ما ایرانی ها در سبزی خوردن است که عطر و طعم فوق العاده ای دارد. این سبزی و تخم آن در طب سنتی ایرانی جایگاه خاصی دارد؛ با هم خواص آن را مرور می کنیم. امام صادق علیه السلام […]

۳۱مرداد

عوارض مصرف ژلوفن

عوارض مصرف ژلوفن در درازمدت را بدانید عوارض مصرف ژلوفن عوارض مصرف ژلوفن مصرف قرص ژلوفن در بیماران قلبی و عروقی می تواند ریسک افزایش حملات قلبی را بالا ببرد. عوارض قطع ناگهانی دارو بطور کلی هر دارویی برای هر بیماری غیرمرتبط مصرف شود ممکن است خطر آفرین باشد، از یک استامینوفن ساده گرفته تا […]

۳۱مرداد

بهترین داروها گیاهی برای رفلاکس معده

[ad_1] داروهای گیاهی برای درمان رفلاکس معده رفلاکس معده خطرناک است.رفلاکس معده می تواند به مری صدمه بزند و باعث سرفه، خشن شدن صدا و مزه تلخ دهان شود. بیماری رفلاکس معده به مری (GERD)‌ که اغلب با ترش کردن معده اشتباه گرفته می‌شود یکی از اختلالات شایع گوارشی است. ترش کردن معده ممکن است […]

۲۱مرداد

چطور بفهمیم چربی خونمان بالاست؟

[ad_1] افزایش چربی خون همراه با بیماریهایی مانند کم کاری تیروئید، بعضی از بیماریهای کبدی و کلیوی، بیماریهای قند(دیابت)، نارسایی مزمن کلیه، چاقی، بعضی از عفونت ها، اعتیاد به الکل، ایدز و … دیده می شود. چطور بفهمیم چربی خون‌‌مان بالاست؟ اگر پاهای شما گزگز می کند و یا مدام به خواب می رود و […]

۱۷تیر

بهترین رژیم غذایی برای بهبود کبد چرب

[ad_1] کبد وظایف مهم بسیاری در بدن دارد: خون را سم زدایی می کند، اولین جایی است که خون پس از مسیر گوارش به آن می رود، و همچنین کبد ترکیبات پروتئین و چربی های بسیار مهمی که بدن برای بقا به آنها نیاز دارد را تولید می کند. خون را سم زدایی می کند، […]

۳۱خرداد

فواید نوشیدن چای برای قلب

[ad_1] شش هزار مرد و زن از سال ۲۰۰۰ به طور داوطلب از نظر وجود رابطه بین چای و حمله قلبی، سکته مغزی و درد سینه مورد بررسی قرار گرفتند که در ابتدای این پژوهش همگی آنها فاقد هرگونه بیماری قلبی و عروقی بودند. نتایج این پژوهش ۱۱ ساله نشان می داد نوشیدن یک فنجان […]

۱۳خرداد

چاق کننده یا مناسب برای کاهش وزن؟

[ad_1] پاستا ریشه ای ایتالیایی دارد و مصرفش به قرن ۱۲ باز می گردد. ایتالیایی ها صدها سال است که پاستا مصرف می کنند، اما با این حال همچنان نرخ چاقی شان پایین است. ایتالیایی ها به صورت سنتی برنامه غذایی را دنبال می کنند که سرشار از میوه، سبزیجات، غلات کامل، روغن زیتون، حبوبات، […]

۱۲خرداد

روش اجرای رژیم مدیترانه ای

[ad_1] روش اجرای رژیم مدیترانه ای مطالعات فراوان نشان داده است رعایت رژیم مدیترانه ای باعث افزایش طول عمر ، کاهش بیماری های قلبی – عروقی ، کاهش سرطان و سایر بیماری های مرتبط با تغذیه می شود. به گزارش خبرنگار سایت ایران استایل، رژیم مدیترانه ای یک رژیم مشخص و ثابت نیست. نحوه پخت […]

۰۷خرداد

پای مرغ را جایگزین قرص‌های گران قیمت غضروف کوسه کنید

[ad_1] غضروف کوسه از دلایل بروز بیماری نرمی استخوان کمبود ویتامین دی و تغذیه نامناسب است پای مرغ را جایگزین قرص‌های اروپایی که با نام غضروف کوسه ماهی در بازار دارو موجود است کنید، تا بدون پرداخت هزینه‌های بالا به راحتی از اثرات آن بهره ببرید. توصیه می‌شود بیمارانی که از پوکی استخوان رنج می‌برند […]

۰۳خرداد

فلفل قرمز مسکن قوی قلب است

[ad_1] فلفل قرمز برای قلب بسیار مفید است بسیاری از افراد نمی دانند با مصرف کمی فلفل به راحتی از وقوع سکته های قلبی جلوگیری می شود. بر اساس گفته دانشمندان فلفل قرمز تند یک داروی موثر در جهت کاهش بیماری های قلبی و عروقی است و این مکمل غذایی یک ماده شگفت انگیز محسوب […]

حدیث روز

اطلاعیه ها

تغذیه ،مجله تفریحی خبری بالاسری

اخبار مهم