- امروز : سه شنبه, ۳۱ شهریور , ۱۴۰۵
- برابر با : Tuesday - 22 September - 2026
اطلاعیه ها
قُوی زیبایی که شهر را بهم ریخت! +تصاویر
چگونه تمام اطلاعات گوشی خود را برای همیشه پاک کنیم؟
برگزاری نشست هماندیشی نخبگان دانشگاه علوم پزشکی زاهدان
چگونه پف زیرچشم را برطرف کنیم؟
دلبل ممنوع التصویر بودن سحر قریشی !
پزشکیان: بازسازی زیرساختهای حیاتی در اولویت قرار گیرد
ناگفتههای امیراسماعیلی از بازداشت آمریکاییها درخلیجفارس
آمادهباش هلال احمر در پی تشدید سامانه بارشی/ هشدارهایی به مردم
محل کار
برای حفظ سلامتی در محل کار این کارها را انجام دهید
[ad_1] کار کردن و کسب درآمد تقریبا برای تمام انسانهای بالغ تا قبل از بازنشستگی امری ضروری است و برخی از کارهای واقعا سلامت انسان را به خطر میاندازند! برای حفظ سلامتی در محل کار این کارها را انجام دهید از خوردن این تنقلات پرهیز کنید، بعد از ناهار کمی پیادهروی کنید، کیبردتان را تمیز […]
روش های درمان جوش صورت و بدن
طب سنتی و روش های درمان جوش صورت و بدن روش های درمان جوش صورت و بدن شاید شما هم از دسته افرادی باشید که مدتها با جوش صورت و بدن در گیر هستند. که گاهی با مصرف برخی مواد غذایی ، لوسیون ها و حتی مواد طبیعی بهتر و یا بدتر می شوند. […]
مصائب پشت میز نشینی
[ad_1] از قدیم گفتهاند عقل سالم در بدن سالم است؛ در این بین گاهی اوقات کارهایی انجام میدهیم که به نظر نمیرسد به بدن ضرر میرسانند اما در دراز مدت عوارض نامطلوبی را خواهند داشت. یکی از این موارد نشستن برای طولانی مدت است، از طرف دیگر هم به خوبی میدانیم که نشستن برای مدت […]
جبران اضافه وزن با این توصیه ها
[ad_1] تا هفتههای بعد از تعطیلات نوروز، فردی که وزنش افزایش یافته با دیدن اعداد ترازو ناامید میشود. چنین فردی به این علت که تصور میکند در این ایام اضافه وزن داشته است، هر روز خود را وزن میکند حال آن که بهتر است با برنامهای برای رژیم، این کار در هفته یکبار انجام شود.با […]
فال روز ۷ اسفند ماه ۹۴
[ad_1] فال روز فال روزانه ۷ اسفند متولدین فروردین ماه باوجود اینکه امروز دوست دارید احساسات جدید و لحظهای را کشف کنید، ولی وظایف زیادتان در محل کار جلوی تفریح کردن شما را گرفته است! اما داشتن مسئولیتهای خیلی زیاد لزوما نمیتواند شما را از صحبت کردن در مورد آرزوهایتان باز دارد. سهیم کردن […]
۱۰ حرکت ورزشی مناسب برای پشت میزنشین ها
ماشینی شدن در دنیای پر مشغله اینروزها، فرصت هرگونه تحرک جسمی و ورزش را از انسانها گرفته و افراد پشت میزنشین، دائما نداشتن وقت را برای ورزش نکردن بهانه میکنند؛ درحالیکه بهراحتی میتوان زمانهایی را به ورزش اختصاص داد. ورزش در محل کار مناسب برای پشت میزنشین ها حرکت دادن بدن، حتی برای مدت کوتاه […]