- امروز : یکشنبه, ۸ شهریور , ۱۴۰۵
- برابر با : Sunday - 30 August - 2026
اطلاعیه ها
افراد چاق و خطر ابتلا به تومور مغزی!
سلفی دیدنی “علی ضیا” با یکی از خودیها با صفا !
خوراک گوشت چینی رژیمی
دانلود آهنگ جدید فریدون آسرایی بنام داره بارون میاد
واکنش زاهدی به درخشش در مالزی/مهاجم ایرانی: همه تیمها را شکست می دهیم
اس ام اس های جدید و جذاب
آموزش کامل ساخت خبرنامه با فیدبرنر FeedBurner
مشکل خطا ۴۰۴ وردپرس
ضروری
روش های تقویت حافظه
طب سنتی و روش های تقویت حافظه طب سنتی و روش های تقویت حافظه آیا تا به حال براتون پیش آمده که ساده ترین وظایفتون را فراموش کنید؟ حتما این مسئله براتون باعث آزار بوده.در این مقاله سعی داریم تا شما را با عواملی که باعث عدم تمرکز و نداشتن حافظه مناسب می شوند و […]
مواد غذایی شگفت انگیز و لازم برای سلامتی خانم ها
[ad_1] مواد غذایی خانم ها بعضی از مواد غذایی را باید بیشتر استفاده کنند تا از بیماری هایی همچون پوکی استخوان، بیماری قلبی، سرطان سینه جلوگیری کنند. مود غذایی لاز برای بدن خانم ها مصرف غذاهای سالم هم برای آقایان و هم برای خانمها ضروری است، اما علم نشان داده است مصرف برخی مواد غذایی […]
بهترین ابزار های اصلاح اشتباهات متن درخواست و نامه های انگلیسی
[ad_1] ابزار های اصلاح اشتباهات متن درخواست دانستن زبان انگلیسی در دنیای امروزه ضروری است و اگر به آن مسلط باشید میتوانید بسیار راحت تر از قبل مشکلات خود را حل و یا در حرفه خود پیشرفت کنید ، در این میان سرویس هایی مثل سرویس متجرم گوگل نیز به کاربران برای درک و استفاده […]
جلوگیری از سفید شدن موها با ماسک مو
[ad_1] ماسک مو سفید شدن موها در سنین پایین از جمله مسائل بسیار شایع مربوط به سلامت است که در بین همه جنسیتها چه مرد و چه زن اهمیت بالایی دارد و گاهی میان افراد زیر ۲۰ سال نیز ظاهر میشود. البته طبیعی است که این مشکل بیشتر خانمها را اذیت کند. بیشتر پزشکان و […]
استفاده از روغن و این توصیه ها
[ad_1] توجه به اصل تعادل در مصرف انواع روغن و چربی و همچنین نحوه نگهداری روغن و غذاهای چرب از اولویتهای آموزش تغذیه در سیستم بهداشتی کشور است.دکتر زهرا عبداللهی میگوید: بیماریهای قلبی و عروقی با کنترل عوامل اصلی خطر از جمله رعایت برنامه غذایی صحیح، قابل پیشگیری است و در این راستا، توجه به […]
حفظ سلامت زنان چرا و چگونه؟
[ad_1] دکتر آمنه لاهوتی، متخصص زنان و زایمان با تاکید بر این که همه زنان از زمان کودکی و بلوغ تا دوران تولید مثل و یائسگی نیازمند توجه ویژه به شرایط جسمی و روانی خود هستند، مراقبتهای خاصی را که خانمها در هر دوره سنی به آن نیازمندند در گفتوگو با جامجم برمیشمارد.کودکی تا بلوغ: […]
۱۰ غذایی که جذابتان میکند؟
[ad_1] همیشه فکر میکنیم برای زیباترشدن پوست و مو باید سراغ پزشکان برویم و با استفاده از داروهای شیمیایی به شفافی پوست و موهایمان کمک کنیم، اما ما اینجا غذاهایی را به شما معرفی میکنیم که بدون نیاز به دکتر و دارو، زیباتر و خوشگلتر شوید. ۱۰ غذای زیر به سلامت پوست و موی شما […]
عوامل مؤثر در حفظ قرآن
[ad_1] عوامل مختلفی در ارتقای کمی و کیفی حفظ قرآن مؤثراند. مهم ترین این عوامل بیان می شود.۱- برنامه ریزی: برای انجام هر کاری لازم است برنامه متناسب با آن در نظر گرفته و به آن عمل شود. هر چه قدر نوع کار حساس تر و دقیق تر باشد، برنامه ریزی برای انجام آن از […]
چه روغنی برای پخت و پز بهتر است و مضرات کمتری دارد؟
[ad_1] بهترین روغن ها برای پخت و پز و آشپزی کدامند؟ حتما شما هم همیشه خود را در آشپزخانه مشغول پخت و پز میکنید. وجود روغن برای پخت و پز ضروری است. روغن میتواند چربی مورد نیاز غذا را تامین کند و از چسبیدن آن به ماهیتابه جلوگیری نماید. در حالیکه برخی از چربیها میتوانند […]
بهبود وضعیت پوست تا عید
[ad_1] اکثر ما دچار مشکلاتی مانند آکنه، جوش، کک و مک یا دیگر بیماری هایی پوستی هستیم که به دلیل قابل رؤیت بودن آزاردهنده هستند. پوست یک ارگان وسیع است و سلامت آن در گام اول باید درونی باشد. یعنی اینکه اگر سلول های پوست از درون تغذیه نشوند و سالم نباشد هر چه تلاش […]
کم خوابی را نمی توانید جبران کنید
[ad_1] خطر ابتلا به سرطان سینه در زنان بر اثر کمخوابی به شدت افزایش مییابد. از طرف دیگر، تحقیقات حاکی از آن است که اگر زنان باردار خواب ناکافی داشته باشند امکان اینکه نوزادان آنها کموزن به دنیا بیایند افزایش مییابد. باشگاه خبرنگاران: کم خوابی را نمی توانید جبران کنیددر دنیای مدرن با پیشرفت فناوری […]
۱۰ ترفند برای امنیت دستگاههای اندرویدی
[ad_1] چندی پیش وزیر ارتباطات اینگونه اعلام کرده بود که حداقل ۲۵ میلیون گوشی هوشمند در دست مردم است. حال گرچه به طور مشخص نمیتوان گفت که چه تعداد از این گوشیها با سیستم عامل اندروید کار میکنند اما در هر صورت از اندروید به عنوان بهشت بدافزارها یاد شده و با توجه به اینکه […]
بهترین منابع پروتئین گیاهی برای ورزشکاران و گیاهخواران کدامند؟
بهترین منابع پروتئین گیاهی اضافه کردن پروتئین به یک رژیم غذایی بدون گوشت، آنقدرها هم که فکر میکنید سخت نیست، حتی اگر شما لبنیات یا سایر محصولات حیوانی را مصرف نمیکنید. اگر کمی اطلاعات پایه تغذیهای داشته باشید، منابع گیاهی پروتیئن فراوان هستند و اضافه کردنشان به یک رژیم گیاهخواری، کار آسانی است. در زیر، […]
تأثیر کمبود ویتامین D در دوران بارداری
مستندات جدیدی اخیرا کشف شده و یا در حال کشف است که اهمیت نقش ویتامین D را طی بارداری مشخص میکند. کمبود ویتامین D و درد زایمان زنان اغلب در دوران بارداری با کمبود ویتامین D مواجه هستند و به همین دلیل هنگام زایمان درد بیشتری را تجربه می کنند. نتایج یک بررسی جدید نشان […]
مشکلات زخم پا در افراد دیابتی
حقایقی را در مورد پاها – آیا می دانید که ۵۲ استخوان در هر دو پای شما وجود دارد که یک چهارم استخوان های کل بدن شماست. – یک فرد معمولی در روز هشت هزار تا ده هزار قدم برمی دارد که این مقدار در مجموع حدود ۱۸۵۰۷۴ کیلومتر در طول یک زندگی می شود […]