- امروز : چهارشنبه, ۲۲ مهر , ۱۴۰۵
- برابر با : Wednesday - 14 October - 2026
اطلاعیه ها
آموزش کاربردی تنظیمات گروه و کانال در تلگرام + تصاویر
سردرد، عارضه دوربین‌های واقعیت مجازی
دانلود بازی Trial Xtreme ۴ ۱٫۷٫۱ برای اندروید + نسخه بی نهایت
تصاویر دیدنی امروز ۱۲اسفند ۱۳۹۴
چهار کاپیتان محبوب پرسپولیس (عکس)
مردم نگران تشعشعات نباشند
بیوگرافی مجید بنی فاطمه
معرفی هوندا سیویک هاچ بک ۲۰۱۷ در نمایشگاه ژنو ۲۰۱۶ +تصاویر
دانلود PlayerPro ۲.۷۲ – موزیک پلیر قدرتمند برای آندروید
پرچم فلسطین در ونیز بالا رفت؛ فیلمی درباره نسل‌کشی اشک همه را درآورد
آموزش تصویری روت کردن گوشی اندرویدی با کامپیوتر
پول های آزاد شده کجا هزینه می شود؟
علی‌نژاد: ریحانه کریمی برای کسب این برنز تاریخی غیرت کرد
روایت خبرنگار مهر از تجمع شبانه مردم سنندج
شکایت استقلال از بازیکن سابق پرسپولیس
دخترها را اینگونه عاشق خود کنید!ویژه مجردها
از فشارمیدانی تا میز مذاکره؛ تلاش ریاض برای مهار پیشروی انصارالله
علیرضا خمسه و همسرش در جشنواره فیلم فجر + عکس
همتی: ارز داریم و می‌فروشیم؛ نرخ فعلی دلار کف بازار نیست
چگونه لاغری مان را ماندگار و همیشگی کنیم؟
تعطیلی لیگ منطقی نبود؛ بازیکنان امید، ناامیدمان نکنند
افسردگی
اگر افسرده‌اید، مصرف غذاهای فوق فرآوری‌شده را کاهش دهید
به گزارش خبرگزاری بالاسری به نقل از مدیسن نت، محققان گزارش دادند که افراد پس از کاهش بیش از ۸۵ درصدی مصرف غذاهای فوق فرآوری‌شده، افسردگی و اضطراب کمتری داشتند. دکتر «نیاشا چاگودرا»، محقق ارشد و استادیار روانپزشکی و علوم رفتاری در دانشگاه کالیفرنیا، در یک بیانیه خبری اظهار کرد: «نتایج نشان می‌دهد که غذاهای […]
چه غذاهایی میتواند در روحیه ما تاثیر مثبت داشته باشد!
چه غذاهایی میتواند در روحیه ما تاثیر مثبت داشته باشد! تغذیه و میوه ها و غذاهایی که مصرف میکنیم در خلق و خو و روحیات ما تاثیر بالایی دارد . اگر میخواهید روحیه پر نشاطی داشته باشید و خستگی و بی حوصلگی را از خود دور کنید این غذاها را مصرف کنید . معمولا یکی […]
جدیدترین تصاویر و اخبار چهره ها و بازیگران مشهور
[ad_۱] جدیدترین تصاویر و اخبار چهره ها و بازیگران مشهور با ما در بالاسری همراه باشید : امروز تولد هادی عقیلی است، یکی از معدود فوتبالیست های ایرانی مورد علاقه ام که شخصیت، اخلاق و منش حرفه ای اش، فوتبال بی نقص او را خاص تر کرده است. استیل خوب و هوش بالا را به […]
مهمترین دلایل بزرگ شدن شکم
مهمترین دلایل بزرگ شدن شکم استرس : نگاهی به خودتان در آینه بیندازید! حتما در کنار روزهای سختی که برای خودتان و دیگران به ارمغان می‌آورید ، صاحب شکمی بزرگ هم هستید ، تعجب نکنید ! هورمون‌هایی که در لحظه‌های پراسترس و آشفته زندگی شما بالا و پایین می‌شوند، ظاهر شما را هم تحت تاثیر […]
روشهایی تازه برای زایمان طبیعی به همراه سایر روشها
روشهایی تازه برای زایمان طبیعی به همراه سایر روشها روشهایی تازه برای زایمان طبیعی به همراه سایر روشها زایمان موهبتی است الهی و طبیعی در چرخه هستی، اما همراه با درد جسمی،که برخلاف تفکرات حاکم بر قرون وسطی که آن را ناشی از باورهای نادرست همچون کفاره گناه آدم و حوا بعلت خوردن میوه ممنوعه […]
تاثیر قرصهای ضد افسردگی بر بارداری
تاثیر قرصهای ضد افسردگی بر بارداری سوال مخاطب: من بهمن ماه ازدواج کردم. هم من و هم شوهرم خیلی دوست داریم که زود بچه دار بشویم. ولی شوهرم از داروهای ضد افسردگی استفاده می کند و خیلی انزالش طول می کشد تا حدی که هردومان خسته می شویم. می خواستم از شما راهنمایی بگیرم. چکار […]
افسردگی قبل وبعد از تولد وچگونگی درمان آن
افسردگی قبل وبعد از تولد وچگونگی درمان آن افسردگی های قبل از تولد و در حین بارداری ضربه ای برای مادر و فرزند است افسردگی قبل وبعد از تولد وچگونگی درمان آن خانم های باردار اغلب از مصرف داروهای ضد افسردگی که به آنها وابستگی پیدا کرده اند در دوران بارداری می ترسند اما نباید […]
مکانیسم‌های دفاعی بعد از طلاق بعدازطلاق چه باید کرد؟
مکانیسم‌های دفاعی بعد از طلاق مکانیسم‌های دفاعی بعد از طلاق مطمئناً طلاق یک ضربه روحی خواهد داشت اما اینگونه هم نیست که بعد از طلاق زندگی نابود شود و دیگر نتوان به روزگار خوش قبل برگشت. اگر طلاق گرفته‌اید، احتمالاً درگیر احساسات رنج‌آوری هستید که معمولاً بعد از خاتمه روابط عاطفی به سراغتان می‌آید. […]
دانستنی های بچه دار شدن ویژه زوجهای جوان
دانستنی های بچه دار شدن ویژه زوجهای جوان اگر تصمیم گرفته اید که به طور کل بچه دار نشوید و یا اینکه قصد دارید هر چه سریعتر بچه دار شوید، باید از اهمیت وجود یک بچه در زندگی تان مطلع شوید. فایده بچه دار شدن – راهنمای در مورد بچه دار شدن اگر در تصمیم گیری […]
تاثیر هورمون تستوسترون بر سلامتی آقایان
[ad_۱] تستوسترون از مهمترین هورمون های موجود در بدن انسان است که در بیضه مردان و تخمدان زنان تولید می شود. در مردان، بسیاری از نشانه های بلوغ جسمی، جنسی و حتی عملکردهای روانی، وابسته به این هورمون است. سطح پایین این هورمون، از نشانه های بیماری هیپوگنادیسم در مردان است. در سال های اخیر […]
روش های تقویت حافظه
طب سنتی و روش های تقویت حافظه طب سنتی و روش های تقویت حافظه آیا تا به حال براتون پیش آمده که ساده ترین وظایفتون را فراموش کنید؟ حتما این مسئله براتون باعث آزار بوده.در این مقاله سعی داریم تا شما را با عواملی که باعث عدم تمرکز و نداشتن حافظه مناسب می شوند و […]
امگا ۳ بخورید تا خوش اخلاق باشید
[ad_۱] امگا ۳ بخورید تا خوش اخلاق باشید گزارشی در ۲۰۰۷ میلادی توسط اعضای کمیته بررسی امگا-۳ انجمن روان پزشکان آمریکا قراینی را نشان می دهد که روغن ماهی یا منابع دیگر اسیدهای چرب امگا-۳ اختلالات خلقی را بهبود می بخشد. در این گزارش اثری از وجود عوارض جانبی دیده نمی شود بلکه نشان می […]
ارتباط مستقیم افسردگی با اضافه وزن
[ad_۱] افسردگی هم از آن دست بیماری‌هایی است که اگر بگوییم میتواند باعث اضافه‌وزن شود، شاید تعجب کنید. در تصور بسیاری از ما، افسردگی با کاهش اشتها، کاهش وزن و بی‌خوابی همراه است. اما باید بگوییم که همیشه هم این‌طور نیست. برخی افراد همراه با ابتلا به افسردگی دچار افزایش اشتها و افزایش وزن می‌شوند. […]
پیشگیری از اضافه وزن بر اثر افسردگی
[ad_۱] چاقی و اضافه‌وزن در دنیای امروز به یک معضل تبدیل شده که علت آن همیشه در آنجایی یافت نمی‌شود که ما به‌دنبال آن می‌گردیم. گاهی برای درمان چاقی، رژیم غذایی یا ورزش کردن کافی نیست؛ گاهی اوقات لازم است به‌دنبال علت واقعی اضافه‌وزن خود باشید و مشکل اصلی را حل کنید. شاید ندانید که […]
به این ۶ دلیل لاغر نمی شوید
[ad_۱] مدتی بود که متخصصان فکر می کردند دلیل اپیدمیک شدن چاقی ساده باشد: دریافت مقدار زیادی کالری + سبک زندگی بی تحرک و یکجا نشینی = اضافه وزن و چاقی. اما به تازگی مشخص شده دلایل پشت اضافه شدن وزن شامل مواردی بیش از اینها است. از هیچکس پنهان نیست که چاقی یکی از […]