- امروز : چهارشنبه, ۲۲ مهر , ۱۴۰۵
- برابر با : Wednesday - 14 October - 2026
اطلاعیه ها
مدارس ابتدایی شیراز در مسیر عبور از کتاب محوری به تجربه یادگیری
همکاری فناورانه برای پیوند زبان فارسی به بُن‌سازه‌های هوش مصنوعی
ماجرای انصراف تیم‌های نفتی از لیگ کشتی؛ تعیین تکلیف کشتی‌گیر پرحاشیه
گران قیمت ترین عروسی تاریخ در روسیه!+عکس
تولیدات مشترک منطقه‌ای، می‌تواند قدرت فرهنگی ایران را افزایش دهد
آجیل شب عید را چگونه نگهداری کنیم که تازه بماند؟
آخرین وضعیت مصدومیت رضاییان؛ ۶ جای خالی در لیست فولاد
اس ام اس روز دختر
واکنش بازیکنان روسیه به برد مقابل ایران؛ فقط یک بازیکن را می‌شناختیم!
حملات هوایی و توپخانه‌ای رژیم صهیونیستی به جنوب لبنان
کاش رئیس‌جمهور به جای دخالت در کار نهادهای دیگر چند جمله درباره خسارت میلیاردی کرسنت صحبت کند
دورنمای راهبردی سال ۹۵
راههایی که ایدز به ما منتقل میشود را بشناسیم
رویترز: بحران انرژی ناشی از جنگ با ایران تازه آغاز شده است
عکس های جالب قد کوتاه ترین زن دنیا در کنار بلند قد ترین مرد دنیا
کدی برای جلوگیری از ایندکس صفحات ۴۰۴ توسط گوگل
آسانترین روش برای حذف و لغو و غیرفعال کردن آهنگ پیشواز ایرانسل
نایابترین و دیدنیترین عکسها از ۱۰ سالگی آیت الله خامنه ای
شهرداری گرگان از صعود به نیمه نهایی سوپرلیگ غرب آسیا بازماند
تغییر نام اماکن و معابر عمومی شهر تهران با اکثریت آراء تصویب شد
دانلود آهنگ جدید علی پورصائب بنام باران تویی
استرس
۱۰ خاصیت شگفت انگیز کیوی
[ad_۱] کیوی میوه کوچکی است به رنگ خرمایی که کرک های ریزی روی پوست آن قرار دارد و رنگ سبز بافت داخلی آن نیز بسیار زیباست. منشأ کیوی از دره ای واقع در کشور چین است، بعدها این میوه به کشور زلاندنو صادر شد به طوری که هم اکنون این کشور سهم عمده ای در […]
برای مقابله با استرس و اضطراب این ورزش را انجام دهید
[ad_۱] خیلی زود خسته و کسل می شوید و استرسو اضطراب دارید؟ برای از بین بردن استرس و اضطراب ورزش های هوازی انجام دهید ورزش و کاهش استرس و اضطراب شاید بگویید با این همه استرس و خستگی چطور می توان ورزش کرد، شاید هم بگویید ورزش شما را خسته تر می کند اما ما […]
چرا در بهار زیاد می‌خوابیم؟
[ad_۱] بسیاری از افراد با شروع فصل بهار دچار اختلال خواب شده و بیشتر دچار پرخوابی می‌شوند. شب‌ها زود به خواب می‌روند و صبح‌ها تا دیروقت در رختخواب هستند. بسیاری از افراد با شروع فصل بهار دچار اختلال خواب شده و بیشتر دچار پرخوابی می‌شوند. شب‌ها زود به خواب می‌روند و صبح‌ها تا دیروقت در […]
عوامل ریزش مو + راه درمان
[ad_۱] عوامل ریزش مو + راه درمان ریزش مو با چه علل و عواملی رخ میدهد با چه روشهایی می توانیم مانع آن شویم ریزش صد تار مو به صورت روزانه امری طبیعی است و نباید به خاطر آن نگران شوید عوامل هورمونی تاثیرگذار روی ریزش مو را در ادامه مطلب با هم بررسی می […]
نشانه های نیاز به ورزش صبحگاهی چیست؟
[ad_۱] نشانه های نیاز به ورزش صبحگاهی چیست؟ گنجاندن ورزش در برنامه روزانه کار راحتی نیست. معمولا افراد زمان کافی برای انجام ورزش ندارند. ورزش نکردن به صورت مرتب مضراتی فراتر از چاق شدن دارد. ورزش باعث تنظیم فشار خون، افزایش استقامت استخوان‌ها و افزایش انرژی میشود. ۶ نشانه اینکه شما به ورزش منظم و […]
گفتگو با الهه رضایی، نوستالژی دهه شصتی ها
[ad_۱] بخشی از خاطرات نوستالژیک دهه شصتی‌ها به برنامه‌های کودک آن دهه بر می‌گردد. جایی که چند مجری و برنامه خاص حضور داشتند. الهه رضایی بخشی از خاطرات نوستالژیک دهه شصتی‌ها به برنامه‌های کودک آن دهه بر می‌گردد. جایی که چند مجری و برنامه خاص حضور داشتند. همین المان‌ها و نشانه‌ها با بازگشت و یادآوری […]
فال روزانه : فال امروز
[ad_۱] فال روزانه ۲۰ اسفند امروز شما چگونه خواهد گذشت ؟ فروردین: شما به سختی کارتان را شروع کرده اید وحتی قبل از آن هم احساس خستگی می‌کردید. متاسفانه واقعا مسئله این نیست که رویاهای شما چگونه واقعیت می‌یابند؛ مسئله این است که الان زمان مناسبی برای ترک کار و رویاپردازی نیست. اما برای آن […]
کاهش استرس با ماساژ درمانی
[ad_۱] اکثر مردم مجبورند هر روز با استرس‌شان مقابله کنند. زندگی مدرن به معنای داشتن یک سبک زندگی سریع است و این مسئله می‌تواند به استرس منجر شود. استرس، یک واکنش بیولوژیکی است که از “پاسخ مبارزه یا پرواز” بدن ما نشأت می‌گیرد. این حالت زمانی اتفاق می‌افتد که هورمون استرس یعنی کورتیزول و آدرنالین […]
فواید بوسه چیست؟
[ad_۱] فواید بوسه چیست؟ بوسه تنها نشانه محبت و علاقه نیست بلکه تاثیرات مثبت بسیاری بر سلامت دارد که به برخی از آنها در این مطلب اشاره می‌کنیم: ۱- مقاوم کردن بدن در برابر عفونت‌ها به گزارش سایت اطلاع رسانی غریزه، در بوسه عاشقانه که زبان‌ها با هم در تماس است در هر ۱۰ […]
به این ۶ دلیل لاغر نمی شوید
[ad_۱] مدتی بود که متخصصان فکر می کردند دلیل اپیدمیک شدن چاقی ساده باشد: دریافت مقدار زیادی کالری + سبک زندگی بی تحرک و یکجا نشینی = اضافه وزن و چاقی. اما به تازگی مشخص شده دلایل پشت اضافه شدن وزن شامل مواردی بیش از اینها است. از هیچکس پنهان نیست که چاقی یکی از […]
عواملی که در تبدیلی شیرینی روزهای اول زندگی زناشویی به تلخی مؤثرند
[ad_۱] برای بسیاری از همسران، اوایل ازدواج یک دوران رویایی است. این را وقتی به زبان می آورند که چندی از روزگارشان گذشته باشد و گذر ایام، کم یا زیاد، حرارت زندگی شان را کم کرده باشد. همین موقع است که حسرت سرایی ها سر باز می کنند و دو نفر برای دوام آوردن در […]
تاثیر شگفت انگیز ماساژ ژاپنی در کاهش چین و چروک و جوان سازی پوست
[ad_۱] با ماساژ ژاپنی پوستی سالم، زیبا و جوان داشته باشید تا به حال شده که صبح زود از خواب بیدار شوید و با یک صورت پف کرده و زرد رنگ مواجه شوید؟؟ بیشتر افراد این مشکل را دارند. زمانی که از خواب بیدار می‌شوند، چهره متفاوتی دارند. در آینه به خود نگاه می‌کنند و […]
روش‌های ضخیم‌کردن موهای نازک و جلوگیری از ریزش مو
[ad_۱] تغییرات ساده در سبک زندگی و رژیم غذایی، مراقبت از مو در برابر آلودگی، ماساژ سر و … در ضخیم‌کردن موهای نازک و جلوگیری از ریزش مو موثرند. تغییر سبک زندگی ۱٫ برای داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل، مصرف مقادیر مناسب از انواع ویتامین‌ها به خصوص ویتامین B و آهن ضروری […]
حواس پرتی و علل آن و راهکارهایی برای جلوگیری از آن
[ad_۱] حواس پرتی نقطه مقابل تمرکز حواس است . ” تمرکز حواس ، استعدادِثابت نگه داشتن توجه و دقت روی موضوع یا کاری است که به میل و اراده انتخاب شده است ، و مانع شدن از این که این دقت و توجه به موضوعات دیگری متوجه شود” به تعبیر دیگر تمرکز حواس عملی دفاعی […]
افسردگی
[ad_۱] با بیش از ۳۴۰ میلیون بیمار در سراسر جهان، افسردگی یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی به شمار می‌آید. علائم این بیماری شباهت زیادی به دیگر بیماری‌های ناشی از اضطراب دارد؛ اما تشخیص آن به زمان بیشتری نیاز دارد. در ادامه نگاهی خواهیم داشت به بهترین راه‌های طبیعی برای مبارزه با افسردگی. .. اگر […]