- امروز : دوشنبه, ۱۸ فروردین , ۱۴۰۴
- برابر با : Monday - 7 April - 2025
اطلاعیه ها
درست کردن یقه شکاری با الگو
دو قابلیت مخفی واتس اپ : خواندن پیام بدون خوردن دو تیک و تعیین حالت متن ها
دانلود آهنگ جدید محمد علیزاده به همراهی حامد کولیوند به نام اوج احساس
ختنه کردن پسرها چرا و چگونه؟
بازیکن محبوب بارسلونا و همسرش در روز زن
راهنمای سفر نوروزی به استان هرمزگان
جلوی ۹۸ درصد کالاهای قاچاق گرفته نمی‌شود/ روزانه حدود ۲هزار تبعه غیرمجاز وارد کشور می‌شود
چاق کننده یا مناسب برای کاهش وزن؟
استرس
۱۰ خاصیت شگفت انگیز کیوی
کیوی میوه کوچکی است به رنگ خرمایی که کرک های ریزی روی پوست آن قرار دارد و رنگ سبز بافت داخلی آن نیز بسیار زیباست. منشأ کیوی از دره ای واقع در کشور چین است، بعدها این میوه به کشور زلاندنو صادر شد به طوری که هم اکنون این کشور سهم عمده ای در تولید […]
برای مقابله با استرس و اضطراب این ورزش را انجام دهید
خیلی زود خسته و کسل می شوید و استرسو اضطراب دارید؟ برای از بین بردن استرس و اضطراب ورزش های هوازی انجام دهید ورزش و کاهش استرس و اضطراب شاید بگویید با این همه استرس و خستگی چطور می توان ورزش کرد، شاید هم بگویید ورزش شما را خسته تر می کند اما ما به […]
چرا در بهار زیاد می‌خوابیم؟
بسیاری از افراد با شروع فصل بهار دچار اختلال خواب شده و بیشتر دچار پرخوابی می‌شوند. شب‌ها زود به خواب می‌روند و صبح‌ها تا دیروقت در رختخواب هستند. بسیاری از افراد با شروع فصل بهار دچار اختلال خواب شده و بیشتر دچار پرخوابی می‌شوند. شب‌ها زود به خواب می‌روند و صبح‌ها تا دیروقت در رختخواب […]
عوامل ریزش مو + راه درمان
عوامل ریزش مو + راه درمان ریزش مو با چه علل و عواملی رخ میدهد با چه روشهایی می توانیم مانع آن شویم ریزش صد تار مو به صورت روزانه امری طبیعی است و نباید به خاطر آن نگران شوید عوامل هورمونی تاثیرگذار روی ریزش مو را در ادامه مطلب با هم بررسی می کنیم […]
نشانه های نیاز به ورزش صبحگاهی چیست؟
نشانه های نیاز به ورزش صبحگاهی چیست؟ گنجاندن ورزش در برنامه روزانه کار راحتی نیست. معمولا افراد زمان کافی برای انجام ورزش ندارند. ورزش نکردن به صورت مرتب مضراتی فراتر از چاق شدن دارد. ورزش باعث تنظیم فشار خون، افزایش استقامت استخوان‌ها و افزایش انرژی می‌شود. ۶ نشانه اینکه شما به ورزش منظم و صبحگاهی […]
گفتگو با الهه رضایی، نوستالژی دهه شصتی ها
بخشی از خاطرات نوستالژیک دهه شصتی‌ها به برنامه‌های کودک آن دهه بر می‌گردد. جایی که چند مجری و برنامه خاص حضور داشتند. الهه رضایی بخشی از خاطرات نوستالژیک دهه شصتی‌ها به برنامه‌های کودک آن دهه بر می‌گردد. جایی که چند مجری و برنامه خاص حضور داشتند. همین المان‌ها و نشانه‌ها با بازگشت و یادآوری کلی […]
فال روزانه : فال امروز
فال روزانه ۲۰ اسفند امروز شما چگونه خواهد گذشت ؟ فروردین: شما به سختی کارتان را شروع کرده اید وحتی قبل از آن هم احساس خستگی می‌کردید. متاسفانه واقعا مسئله این نیست که رویاهای شما چگونه واقعیت می‌یابند؛ مسئله این است که الان زمان مناسبی برای ترک کار و رویاپردازی نیست. اما برای آن چیزهایی […]
کاهش استرس با ماساژ درمانی
اکثر مردم مجبورند هر روز با استرس‌شان مقابله کنند. زندگی مدرن به معنای داشتن یک سبک زندگی سریع است و این مسئله می‌تواند به استرس منجر شود. استرس، یک واکنش بیولوژیکی است که از “پاسخ مبارزه یا پرواز” بدن ما نشأت می‌گیرد. این حالت زمانی اتفاق می‌افتد که هورمون استرس یعنی کورتیزول و آدرنالین در […]
فواید بوسه چیست؟
فواید بوسه چیست؟ بوسه تنها نشانه محبت و علاقه نیست بلکه تاثیرات مثبت بسیاری بر سلامت دارد که به برخی از آنها در این مطلب اشاره می‌کنیم: ۱- مقاوم کردن بدن در برابر عفونت‌ها به گزارش سایت اطلاع رسانی غریزه، در بوسه عاشقانه که زبان‌ها با هم در تماس است در هر ۱۰ ثانیه […]
به این ۶ دلیل لاغر نمی شوید
مدتی بود که متخصصان فکر می کردند دلیل اپیدمیک شدن چاقی ساده باشد: دریافت مقدار زیادی کالری + سبک زندگی بی تحرک و یکجا نشینی = اضافه وزن و چاقی. اما به تازگی مشخص شده دلایل پشت اضافه شدن وزن شامل مواردی بیش از اینها است. از هیچکس پنهان نیست که چاقی یکی از مشکلات […]
عواملی که در تبدیلی شیرینی روزهای اول زندگی زناشویی به تلخی مؤثرند
برای بسیاری از همسران، اوایل ازدواج یک دوران رویایی است. این را وقتی به زبان می آورند که چندی از روزگارشان گذشته باشد و گذر ایام، کم یا زیاد، حرارت زندگی شان را کم کرده باشد. همین موقع است که حسرت سرایی ها سر باز می کنند و دو نفر برای دوام آوردن در برابر […]
تاثیر شگفت انگیز ماساژ ژاپنی در کاهش چین و چروک و جوان سازی پوست
با ماساژ ژاپنی پوستی سالم، زیبا و جوان داشته باشید تا به حال شده که صبح زود از خواب بیدار شوید و با یک صورت پف کرده و زرد رنگ مواجه شوید؟؟ بیشتر افراد این مشکل را دارند. زمانی که از خواب بیدار می‌شوند، چهره متفاوتی دارند. در آینه به خود نگاه می‌کنند و از […]
روش‌های ضخیم‌کردن موهای نازک و جلوگیری از ریزش مو
تغییرات ساده در سبک زندگی و رژیم غذایی، مراقبت از مو در برابر آلودگی، ماساژ سر و … در ضخیم‌کردن موهای نازک و جلوگیری از ریزش مو موثرند. تغییر سبک زندگی ۱٫ برای داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل، مصرف مقادیر مناسب از انواع ویتامین‌ها به خصوص ویتامین B و آهن ضروری است. […]
حواس پرتی و علل آن و راهکارهایی برای جلوگیری از آن
حواس پرتی نقطه مقابل تمرکز حواس است . ” تمرکز حواس ، استعدادِثابت نگه داشتن توجه و دقت روی موضوع یا کاری است که به میل و اراده انتخاب شده است ، و مانع شدن از این که این دقت و توجه به موضوعات دیگری متوجه شود” به تعبیر دیگر تمرکز حواس عملی دفاعی علیه […]
افسردگی
با بیش از ۳۴۰ میلیون بیمار در سراسر جهان، افسردگی یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی به شمار می‌آید. علائم این بیماری شباهت زیادی به دیگر بیماری‌های ناشی از اضطراب دارد؛ اما تشخیص آن به زمان بیشتری نیاز دارد. در ادامه نگاهی خواهیم داشت به بهترین راه‌های طبیعی برای مبارزه با افسردگی. .. اگر متوجه […]