- امروز : چهارشنبه, ۱ مهر , ۱۴۰۵
- برابر با : Wednesday - 23 September - 2026
اطلاعیه ها
اسرار جادویی گریم و آرایش صورت در زنان
تفاهمنامه بانک مرکزی و معاونت علمی برای رمزنگاری پساکوانتومی
طرز تهیه بستنی یخی خوشمزه در خانه
قید «فوری» برای رسیدگی به تخلفات لیگ برتر فوتبال در کمیته انضباطی
پول های آزاد شده کجا هزینه می شود؟
عکس های جدید سارا منجزی در حال زیارت
عکسهای عروسی سوسانو وهمسرش
چگونگی کاهش وزن بعد از ایام بارداری
زلزله ۳ ریشتری ششتمد در خراسان رضوی را لرزاند
به گزارش خبرنگار بالاسری، بر اساس اعلام مرکز لرزهنگاری سرزمینی وابسته به مؤسسه ژئوفیزیک دانشگاه تهران، این زمینلرزه در ساعت ۲۱ و ۲۰ دقیقه و ۳۰ ثانیه شامگاه سهشنبه (۱۸ شهریورماه ۱۴۰۵) به ثبت رسیده است. مختصات این زمینلرزه در عرض جغرافیایی ۳۵.۷۹۴ درجه شمالی و طول جغرافیایی ۵۷.۵۶۳ درجه شرقی و در عمق ۹ […]
عکس یادگاری دونالد ترامپ با مایکل جکسون
[ad_1] دونالد ترامپ عکس یادگاریاش با مایکل جکسون را برای یکی از هوادارانش امضا میکند. دونالد جان ترامپ (به انگلیسی: Donald John Trump) (متولد ۱۴ ژوئن ۱۹۴۶) ابرتاجر، نویسنده، سرمایهگذار و مجری تلویزیون آمریکایی و از نامزدهای کسب کاندیداتوری حزب جمهوریخواه برای ریاست جمهوری ایالات متحده آمریکا در انتخابات ریاست جمهوری سال ۲۰۱۶ آمریکا […]
بلوکه کردن بخشی از وام بانکی رسماً ممنوع شد
به گزارش خبرگزاری بالاسری؛ با رای هیأت عمومی دیوان عدالت اداری، بلوکه کردن تسهیلات اعطایی توسط بانکها و مؤسسات اعتباری غیربانکی و یا اجبار و الزام تسهیلات گیرنده به افتتاح حساب نقدی و توثیق آن و سپس پرداخت تسهیلات، ممنوع است با این حال چنانچه خود تسهیلات گیرنده در راستای قانون عدم الزام سپردن وثیقه […]
تشییع پیکر استاد موسوی میانجی، شاعر فرهیخته میانهای
ادامه نوشته
خورشت دال عدس
مادر محسن یگانه در کنسرت پسرش
آخرین اخبار و مطالب مجله تفریحی خبری بالاسری
طنز نوشته های خیلی خنده دار جدید
[ad_1] طنز نوشته های خیلی خنده دار جدید مخصوص تلگرام حتی اگه کسی بهت بدی کرد بازم هیچ وقت قلبشو نشکون چون فقط یه قلب داره…! بزن دندوناشو بشکن که ۳۲ تا داره!!! ♦♦♦ ♦♦♦♦♦♦♦♦ طنز نوشته های کوتاه جدید ♦♦♦♦♦♦♦♦ ♦♦♦ مهمترین عامل ریزش مو فکر کردن به حرفاییه که باید تو دعوا میزدی […]
علایم ونشانه های ابتلا به ایدز چیست؟
علایم ونشانه های ابتلا به ایدز چیست؟ «بیماری ایدز سه مرحله دارد؛ مرحله اول زمانی است که ویروس وارد بدن می شود، فرد را مبتلا می کند و عفونت حادی نشان می دهد. پس از حدود چند هفته بیماری وارد مرحله نهفتگی می شود. در مرحله نهفتگی بیمار یا حتی جامعه پزشکی از وجود ویروس […]
امید ایران صفر- امید ژاپن ۳/ تیم فوتبال امید در حسرت المپیک
تیم های فوتبال امید ایران و ژاپن از ساعت ۱۷ و در مرحله یک چهارم نهایی رقابت های مقدماتی المپیک ریو در قاره آسیا مقابل هم قرار گرفتند. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری بالاسری، محمد خاکپور برای دیدار مقابل تیم فوتبال امید ژاپن از ابتدا محمدرضا اخباری، محمد دانشگر، روزبه چشمی، وحید حیدریه، علی عبدالله […]
پشیمانی 31 درصدی نسل ضد از انتخاب ترامپ
به گزارش گروه بینالملل خبرگزاری بالاسری، نظرسنجی جدید موسسه «هیل» نشان میدهد که موج پشیمانی در میان جوانترین قشر رأیدهندگان آمریکا در حال شکلگیری است؛ 31 درصد از نسل Z که در انتخابات 2024 به دونالد ترامپ رأی داده بودند، هماکنون از تصمیم خود ابراز پشیمانی کردهاند. در حالی که نسل Z یکی از ارکان حیاتی […]
ارتباط زنده رئیسجمهور از نیویورک با مردم در میدان ولیعصر +فیلم
به گزارش خبرگزاری بالاسری، مسعود پزشکیان در این ارتباط تصویری که بامداد پنج شنبه صورت گرفت اظهار کرد: «اگر ما حرفی میزنیم و با قدرت در مقابل اینها اظهار کردوگو میکنیم، به برکت شهروندان ماست؛ به برکت حضور شهروندان است.» وی اضافه کرد: «قدردان شهروندان هستم. دعا کنید شرمنده شما نشوم.» منبع
نفوذ هکرها به سیستمهای افبیای
به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری بالاسری، دفتر تحقیقات فدرال افبیآی در آمریکا تحقیقی را در مورد این گمانهزنی شروع کرده که هکرها به پورتال کاریابی آنلاین این نهاد نفوذ کردهاند؛ نفوذی که ممکن است به سرقت اطلاعات شخصی هزاران مأمور این دفتر و اعضای خانوادههایشان منجر شده باشد. گروه شناختهشده «شاینهانترز» پیامی برخط منتشر […]
انفجار گاز در منزل مسکونی رشت یک مصدوم بر جای گذاشت
علیرضا پورسان در اظهار کردگو با خبرنگار بالاسری با اشاره به وقوع این حادثه اظهار کرد: ساعت ۲۲:۲۸ امشب، گزارش انفجار ناشی از گاز در یک منزل مسکونی واقع در رشت، بلوار چمران، ۲۰ متری باقری، به مرکز ارتباطات اورژانس ۱۱۵ گیلان اعلام گردید. وی اضافه کرد: بلافاصله پس از دریافت گزارش، تیم فوریتهای پزشکی […]
وضعیت ترامپ در آمریکا خوب نیست، به او پاس گل ندهیم
مرز واقعیت – تفسیر جنگ خبرگزاری بالاسری نشریه اکونومیست آماری در مورد وضعیت احزاب آمریکایی در انتخابات پیش رو ارائه کرده است که بر اساس آن رقیب ترامپ یعنی دموکراتهای نسبت به جمهوریخواهان از وضعیت بهتری برخوردار هستند. این بدان معنی است که وضعیت سیاسی ترامپ در داخل آمریکا اصلا مناسب نیست و در این […]
آخرین تمرین تیم ملی پیش از دیدار با ازبکستان برگزار شد
به گزارش خبرگزاری بالاسری و به نقل از سایت فدراسیون فوتبال، آخرین تمرین تیم ملی فوتبال ایران پیش از دیدار برابر ازبکستان، عصر در روز جاری در ورزشگاه نفتچی شهر فرغانه برپا شد. این تمرین که حدود یک ساعت به طول انجامید، با برنامههای بدنی زیر نظر پهپه لوسادا، مربی بدنساز جدید تیم ملی، آغاز […]
عکس هایی از مریم سعادت
[ad_1] عکس های مریم سعادت عکس هایی از مریم سعادت عکس های جدید مریم سعادت عکس مریم سعادت و الناز حبیبی عکس مریم سعادت و علی صادقی عکس های جدید مریم سعادت عکس های جدید مریم سعادت عکس های جدید مریم سعادت عکس های جدید مریم سعادت عکس های جدید مریم سعادت عکس های جدید […]
تصاویری از امیر حسین استیج همراه دختر خاله اش!!!
تصاویری از امیر حسین استیج همراه دختر خاله اش!!! امیرحسین ۲۳ساله، ساکن شهر دوسلدورف آلمان مشغول به تحصیل و دارای شغل در ادارهٔ پست می باشد. او به مدت ۱۰سال است که موسیقی سنتی کار می کند، سه تار و دف می نوازد و آواز می خواند. می گوید در کودکی یادگیری سه تار برای […]
تصاویری از محمد حدید ثروتمندعرب و شیوا صفایی مانکن ایرانی
تصاویری از محمد حدید ثروتمندعرب و شیوا صفایی مانکن ایرانی محمد حدید و شیوا صفایی مانکن ایرانی محمد حدید یکی از عرب های ثروتمند می باشد که ۶۷ سال سن دارد. حدید اصلیتی اردنی دارد اما سال ها قبل به آمریکا مهاجرت کرده و آنجا زندگی می کند. نکته جالب درمورد محمد حدید همسر ایرانی […]
عکس های جدید ریما رامین فر
عکس های جدید ریما رامین فر عکس های جدید ریما رامین فر ریما رامین فر عکس جدید ریما رامین فر و همسرش عکس جالب ریما رامین فر و پسرش عکس های جدید ریما رامین فر
چگونه بفهمیم چه کسانی شماره ما را در تلگرام ، واتساپ ، لاین و.. گوشی خود دارند ؟
حفظ حریم شخصی و جلوگیری از سو استفاده ها در دنیای مجازی امروزه یکی از دغدغه های کاربران شبکه های اجتماعی و اینترنت است ، اکثر این شبکه ها در هنگام ثبت نام شماره همراه شما را برای تکمیل درخواست نیاز دارند و یا اینکه با استفاده از دفترچه تلفن گوشی شما تمامی دوستانی که […]
حافظه گوشیهای اندروید را چگونه ارتقا دهیم؟
اینکه گوشی اندروید شما دارای حافظه ی قابل گستردگی میکرو اس دی باشد یا نه شما هر چقدر حافظه در اختیار داشت باشید را پر خواهید کرد. چه ۳۲ گیگابایت باشد چه ۲۰۰ گیگابایت.در ادامه راه هایی برای افزایش فضای بیشتر در حافظه ی داخلی و خارجی گوشی های اندروید ارائه میدهیم: حافظه ی پنهان […]
چگونه میتوان شماره ثبت شده در تلگرام را بدون ازدست رفتن اطلاعات تغییر داد؟
چگونه میتوان شماره ثبت شده در تلگرام را بدون ازدست رفتن اطلاعات تغییر داد؟ اگر قصد دارید سیمکارتتان را عوض کنید و نگران از بین رفتن اطلاعات در تلگرام هستید می توانید از روش زیر برای تغییر شماره تلگرام استفاده کنید. چگونه میتوان شماره ثبت شده در تلگرام را بدون ازدست رفتن اطلاعات تغییر داد؟ […]
ترفندهای ساده برای افزایش اعضا کانال تلگرام
ترفندهای ساده برای افزایش اعضا کانال تلگرام امروزه مدیریت کانال های تلگرامی برای اداره کنندگان آنها به شغلی پردرآمد بالا تبدیل شده که افزایش تعداد اعضا در این کانال ها میتواند نقش موثری برای درآمدزایی، جذب و ماندگاری دیگر کاربران در کانال داشته باشد. نرم افزار تلگرام با قابلیت کانال توانست به جای سرگرمی […]
آموزش چگونگی ذخیره عکس در اینستاگرام
آموزش چگونگی ذخیره عکس در اینستاگرام ذخیره عکس در اینستاگرام اینستاگرام یکی از پرطرفدارترین شبکه های اجتماعی است و هر روزه هزاران نفر به این شبکه می پیوندند . اینستاگرام مکانی است که می توان در آن عکس ها را آپلود کرد و برای دیگران به نمایش گذاشت . تصور کنید که زمانی به […]
جوک های خنده دار زناشویی
[ad_1] جوک های خنده دار زناشویی جدیدترین جوکهای بامزه و خنده دار رابطه های زن و شوهرها را برای شما همراهان عزیز بالاسری گردآوری کرده ایم.امیدوارم از این نوشته های طنز لذت ببرید با شوهرم بحثم شد قهر کرد رفت خونه بغلی که خونه مامانشه منم نه گذاشتم ، نه ور داشتم نت رو خاموش […]
جدیدترین جوکهای خنده دار ایرانی
جدیدترین جوکهای خنده دار ایرانی جوکها و شوخی های خنده دار و جدید کاربران ایرانی در توئیتر و تلگرام را برای شما عزیزان در ادامه این مطلب از بالاسری گردآوری کرده ایم . امیدوارم از خواندن این نوشته ها لذت ببرید ۱ . پر کاربرد ترین جمله دخترا: منم اینهمه آرایش کنم ازاین خوشگلتر میشم. […]
عکسهایی از تمبر دوره قاجار
عکسهایی از تمبر دوره قاجار در این بخش تمبر های قدیمی دوره ناصری – قاجار که شاید کمتر دیده شده را میبینید. عکسهایی از تمبر دوره قاجار
نوشته های عاشقانه و رمانتیک
نوشته های عاشقانه و رمانتیک به تاراج برده ای تمام حواسم را می خندم تویی می گریم تویی می خوابم تویی انگار نقاشی ات را پشت پلکم کشیده اند…!! اکنون….. برایت مینویسم کاش می فهمیدی دلتنگی سخت است ویران کرده ای من آباد را….. شب است و دیروقت و جز «دوستت دارم» باقے ڪارها بماند […]
زنانی که جهان را شکل دادند و تاریخ ساز شدند را بشناسید!
زنانی که جهان را شکل دادند و تاریخ ساز شدند را بشناسید! وی در سال ۲۰۱۴ برنده ی جایزه صلح نوبل شد تا جوان ترین برندهی جایزه نوبل هم لقب بگیرد. ملاله بدون شک از موثرترین زنان جوانی است که به موفقیت های قابل توجهی در زندگیش دست یافته و در ادامه نیز موفقیتهای بیشتری […]
روایت تسنیم از محبوبیت ایران میان نمایندگان ملتها در مسابقات بیشکک
به گزارش خبرنگار اعزامی خبرگزاری بالاسری به قرقیزستان، شامگاه روز دوشنبه به وقت محلی رئیسجمهور سرزمینمان به ورزشگاه شهر بیشکک رفت و در مراسم افتتاحیه ششمین مسابقات جهانی عشایری شرکت کرد. در این مراسم سران سرزمینهای حاضر در قرقیزستان برای شرکت در اجلاس شانگهای حضور یافته بودند. . تیمی که وارد مراسم افتتاحیه […]
فخرفروشی بچهپولدارهای دبی در اینستاگرام!! +تصاویر
[ad_1] فخرفروشی بچهپولدارهای دبی در اینستاگرام!! +تصاویر فخرفروشی بچهپولدارهای دبی در اینستاگرام!! +تصاویر بسیاری از بچهپولدارهای اماراتی با انتشار تصاویر زندگی مرفه خود در اینستاگرام به رقابت با یکدیگر و فخرفروشی میپردازند. بچهپولدارهای دبی جوانان پولدار اماراتی با قرار گرفتن در مسابقه فخرفروشی ، زندگی مرفه خود را در شبکههای اجتماعی به نمایش میگذارند. […]
بهترین دستگاه های ورزشی چربی سوز کدامند؟
کدام یک از دستگاه های ورزشی برای چربی سوزی بدن بهترین است ؟ دستگاههای ورزشی برای سرعت بخشیدن و مؤثر کردن تمرینات کاردیوی شما، فوق العاده هستند. اما انتخاب اینکه کدام دستگاه در واقع بهترین است، میتواند دشوار باشد. همهی آنها به شما یک تمرین خوب ارائه میدهند اما اگر واقعا میخواهید تمام توانتان را […]
جزئیات تازه از خسارات واردشده به مواضع نظامی آمریکا در پی حملات ایران
به گزارش خبرگزاری بالاسری، شبکه «سیبیاس نیوز» از انتشار تصاویر جدیدی اعلام کرد که خسارات گسترده واردشده به چندین موضع نظامی آمریکا در ناحیه به دنبال حملات موشکی و پهپادی ایران را نشان میدهد. این تصاویر از سوی نظامیان آمریکایی حاضر در خدمت و بهصورت ناشناس در اختیار این شبکه قرار گرفته است؛ اقدامی که […]
رویترز: دستیاران ترامپ به دنبال جلوگیری از تشدید جنگ علیه ایران هستند
به گزارش گروه بینالملل خبرگزاری بالاسری، خبرگزاری رویترز به نقل از چهار منبع نوشت، دستیاران ارشد دونالد ترامپ، رئیس دولت تروریستی آمریکا در تلاشند تا از تشدید جنگ با ایران قبل از انتخابات میاندورهای نوامبر جلوگیری کنند تا شکستهای انتخاباتی جمهوریخواهان را جبران کنند. در این گزارش آمده است: این منابع اظهار کردند که در حال […]
فهرستی از گران قیمت ترین آپارتمانهای تازه به فروش رفته تهران
فهرستی از گران قیمت ترین آپارتمانهای تازه به فروش رفته تهران قیمت آپارتمان فهرست آپارتمانهای گرانی را که اخیرا به فروش رفته اند منتشر شد. فهرستی از گران قیمت ترین آپارتمانها روزنامه دنیای اقتصاد
استقلال باید از نقطه ضعف السد استفاده کند؛ پیروزی دور از دسترس نیست
غلامرضا فتح آبادی در اظهار کردگو با خبرنگار بالاسری در خصوص اولین دیدار آبی پوشان برابر السد در لیگ نخبگان که قرار است دوشنبه شب در شهر بصره برگزار شود اظهار کرد: السد یک تیم کاملا حرفه ای با بهترین امکانات است. استقلال بخاطر شرایط سرزمین میزبانی را از دست داده است و باید در […]
دانلود Instagram 9.2.5 آخرین نسخه اینستاگرام برای اندروید
دانلود Instagram 9.2.5 آخرین نسخه اینستاگرام برای اندروید دانلود Instagram نسخه جدید اینستاگرام برای اندروید Instagram برنامه محبوب و بی نظیر برای سیستم عامل اندروید می باشد که می توانید عکسهایی را که دارای جلوههای جالبی هستند ایجاد کنید و آنها را با دیگر کاربران به اشتراک بگذارید و همچنین قادر خواهید بود ، هر […]
عکس های جالب گربه ای که دارای سندروم داون است!
[ad_1] تصاویر جالب بچه گربه ای سندروم داون داشت و دارای چهره ای عجیب بود! بچه گربه ۲٫۵ ماهه که پس از تشخیص دامپزشک مبنی بر اینکه مبتلا به سندروم داون است، توجه عمومی را در ترکیه جلب کرده بود، بر اثر نارسایی قلبی درگذشت. این بچه گربه که اوتو نام دارد در ۱۳ ژوئیه […]
پر بحث ترین پست فضای مجازی
پر بحث ترین پست فضای مجازی پر بحث ترین پست فضای مجازی را ببینید! هزاران کاربر شبکه های اجتماعی با به اشتراک گذاری معمای اعدادی که در ادامه می بینید، از مخاطبین خود می خواهند آن را حل کنند. این معما که High IQ Intelligence Test نام دارد از کاربران می خواهد که اگر جواب […]
آخرین مطالب
اس ام اس و خنده بازار تابستان ۹۲
یه سریا واقعا منحصر به فردن ، یه سری هم الکی متصل به برقن ! . . مدرسان شریف با لقمان قرارداد بسته ، دیگه نمیگه از بی ادبان فقط میگه مدرسان شریف ! . . خنده بر هر درد بی درمان دواست به غیر از اسهال ! . . رتبه کنکور دختر عمومو واسش […]
به گروه اینترنتی ما بپیوندید
به گروه اینترنتی ما بپیوندید فقط کافیه عضو بشد و مطالب جذاب رو هر روز بی درد سر دریافت کنید نمونه عکس ها و مطالب ارسالی به ایمیل شما : دریافت جدید ترین آهنگ های روز دریافت اخبار و وقایع روز ایران و جهان دریافت مطالب و عکس های تفریحی زیبا و در […]
آخرین مطالب
سیاسی
المپیک رباتها در چین؛ از شکست رکوردهای انسان تا آزمون توانایی مهارت
به گزارش خبرگزاری بالاسری به نقل از رویترز، دومین دوره بازیهای جهانی رباتهای انساننما در پکن در حالی به روزهای پایانی خود نزدیک میشود که رقابتها از نمایش تواناییهای ورزشی رباتها فراتر رفته و هماکنون قابلیت آنها برای انجام وظایف واقعی و صنعتی را به چالش کشیده است. با این حال بخش قابل توجهی از […]
فیلم ها وعکسهایی از لحظه فرو ریزی ساختمان پلاسکو
فیلم ها وعکسهایی از لحظه فرو ریزی ساختمان پلاسکو ساختمان پلاسکو مرکز تولید و فروش لباس در خیابان استانبول تهران که قدمتی بالای ۵۴ سال ساخت داشت دچار حریق گسترده ای شده که پس از تلاشهای آتش نشانان ، متاسفانه دچار ریزش شد و تعداد زیادی از آتش نشانان و مالکان در داخل این ساختمان […]
حیرت انگیز ترین پل عابر پیاده در چین
[ad_1] حیرت انگیز ترین پل عابر پیاده در چین گرداوری:ایران استایل مطالب داغدانلود گل های پرسپولیس مقابل استقلال (دربی ۷۴)دانلود بازی اتومبیل رانی برای اندروید Drag Racing v1.6.24کیروش:می خواهم ایران بهترین تیم آسیا شودعکس های جدید امیرحسین آرماندانلود آسان ویدئوهای آنلاین با برنامه VDownloader Plus 3.9.1823.0عکس های مدل آرایش مو هایلایتعکس/لایی که رحمتی خورد عکس […]
آموزش حذف کامل مخاطبین در تلگرام + تصاویر
آموزش حذف کامل مخاطبین در تلگرام + تصاویر گاهی نیاز است تا لیست مخاطبین تلگرام خود را مرتب کنیم و افرادی که زیاد با آنها در ارتباط نیستیم را برای همیشه حذف کنیم اما هر بار پس از نصب مجدد برنامه مخاطبین حذف شده در لیست مخاطبین تلگرام افزوده میشوند که کافیست از روش حذف […]
این مادر بزرگ نوه اش را به دنیا آورد! +عکس
این مادر بزرگ نوه دختریاش را که از روش جایگزینی باردار بود بعد از ۹ ماه روز چهارشنبه به دنیا آورد. این مادر بزرگ مهربان برای کمک به دختر ۲۸ سالهاش که تا کنون ۳ بار دچار سقط جنین شده بود، برای این کار داوطلب شد. دختر ۲۸ ساله علیرقم اقدامات پزشکی و خوردن داروهای […]
پاکستان: پیشرفت قابل توجهی در گفتگوها با ایران حاصل شد
به گزارش گروه بینالملل خبرگزاری بالاسری، سید محسن رضا نقوی وزیر سرزمین پاکستان که فرمانده ارتش سرزمینش را در سفر رسمی به جمهوری اسلامی ایران همراهی میکرد، عنوان کرد: پیشرفت قابلتوجهی در اظهار کردگوها با رهبری ایران حاصل شده است. وزیر سرزمین پاکستان اضافه کرد: ما در حال اظهار کردگو با ایران برای فعالسازی مجدد «تفاهمنامه اسلامآباد» جهت […]
اجتماعی
چگونه میتوان رابطه ای عاشقانه آرام و بدون استرس داشته باشیم ؟
چگونه میتوان رابطه ای عاشقانه آرام و بدون استرس داشته باشیم ؟ «عشق و محبت از واجبات زندگی هستند نه تجملات آن. بدون آنها انسانیت باقی نخواهد ماند.» و باید اعتراف کنم که من کامل نیستم. من یک میلیون بار در روابطم دچار اشتباه شدهام. بیش از اندازه انتظار داشتهام یا بخاطر ترس از ایجاد […]
اس ام اس غمگین و گریه دار زیبا ۹۵
اس ام اس غمگین و گریه دار زیبا ۹۵ از دل کوچه گذشتم از میون جاده ی خیس این مسیر بدون برگشت که واسم هیچ آشنا نیست می خوام آرامش بگیرم من که تو غصه اسیرم حق من نیست مثل سایه توی تنهایی بمیرم • • اس ام اس غمگین و گریه دار زیبا ۹۵ […]
پیام تبریک تولد کوچولوها
حمله می کنی به همه چیز مثل یه غارتگر هر چی بخواهی، همه حلقه به گوشند و فرمانبر مامان و بابای بیچاره تو را می کنند تحمل آخه خیلی نازی و گل و تپل و مپل قدم نو رسیده مبارک . امشب چه ناز دانه گلی در چمن رسید گویی بساط عیش مداوم به من […]
رژیم غذایی برای کاهش وزن سریع، تناسب اندام و عضله سازی...
[ad_1] رژیم غذایی برای کاهش وزن سریع، تناسب اندام و عضله سازی برای این که به سرعت لاغر شویم چه نوع رژیم غذایی داشته باشیم؟ با استفاده از یک برنامه منظم و صحیح شما میتوانید در ۲۸ روز وزن خود را کم کنید. حتما شما نیز روزانه برنامههای تمرینی سختی را دنبال میکنید،تمرینات کاردیو را […]
