[ad_1]
غرق شدن در فضای غم و اندوه باعث انزوا و افزایش مشکلات میشود و فرد در معرض افسردگی قرار میگیرد.
امان الله قرایی مقدم جامعه شناس اظهار داشت:معمولا فردی که چهره شادی دارد در دوست یابی موفق تر است و فشارهای زندگی کمتر روی آن تاثیر میگذارد. از طرفی دیگر معمولا کسانی که چهره خندان دارند در انتقال پیام شادی به دیگران موثر هستند.وی افزود: ناراحتی های شدید و طولانی مدت می تواند نشانه غم و اندوه باشد.
قرایی مقدم در ادامه با اشاره به اینکه شادی به این معنانیست که افراد همه چیز را شوخی بگیرند عنوان کرد: غرق شدن در فضای غم و اندوه باعث انزوا و افزایش مشکلات میشود.فردی که عبوس است بیشتر در معرض افسردگی و انزوا است.
وی گفت:صبر اساسی ترین راه های مبارزه با غمگینی است.و سعی کنید کارهایی انجام دهید که به شما آرامش میدهد.
[ad_2]