- امروز : دوشنبه, ۲۴ دی , ۱۴۰۳
- برابر با : Monday - 13 January - 2025
اطلاعیه ها
عواملی که در تبدیلی شیرینی روزهای اول زندگی زناشویی به تلخی مؤثرند
فولاد با پيروزي در دربي خوزستان صدرنشين ماند
قاتل بی رحم کودک ۶ ساله قزوینی قصاص شد!
عکس های دیده نشده حسن روحانی در میدان گلادیاتورهای ایتالیا
آموزش کاشت سبزه عید نوروز+ عکس تصویر
تقویت عضلات با سیب
مصرف گردو به کاهش وزن کمک می کند
وقتی بچه ۲ ساله مادر می شود +تصاویر
سلامتی،مجله تفریحی خبری بالاسری
چگونه متوجه شویم به اندازه کافی خوابیده ایم؟
احتمالاً تا به حال برای شما هم پیش آمده است که خسته و کوفته از خواب بیدار شده باشید و ندانید آیا علت آن کابوس شبانه بوده است یا اینکه صرفاً چند دقیقه بیشتر باید بخوابید. به گفته ی پاتریک فولر، محقق خواب و استادیار دانشکده ی پزشکی دانشگاه هاروارد، راه هایی برای یافتن پاسخ این سؤال وجود […]
آیا باید میزان قند خون را چک نمود؟
علاوه بر اندازه گیری قند خون در آزمایشگاه پزشک و تیم بهداشتی نحوه ی چک کردن قند خون را به بیمار آموزش می دهند تا بتواند آن را در منزل کنترل نماید که به آن خود کنترلی می گویند. علاوه بر اندازه گیری قند خون در آزمایشگاه پزشک و تیم بهداشتی نحوه ی چک کردن […]
۵ توصیه عالی برای داشتن خوابی ارام
[ad_1 اثربخشی یک کارآفرین اغلب به سخت کوشی او بر می گردد، اما چیزی که از سختکوشی نیز اهمیت بیشتری دارد هوشمندانه عمل کردن است. کارآفرینان بزرگ خوب می دانند که زمان محدود و ارزشمند است و باید از هر لحظه ی آن نهایت استفاده را برد. در این میان عوامل زیادی وجود دارند که […]
مواد غذایی مفید برای افزایش تستوسترون در آقایان
میزان هورمون تستوسترون در آقایان از حدود ۳۰ سالگی به مرور رو به کاهش می‌گذارد و این مسئله نیز روی میل جنسی تأثیر می‌گذارد. در واقع کاهش میزان تستوسترون به کاهش میل جنسی، بروز اختلالات نعوظی، نوسان خلق‌وخوی و مشکلاتی در تمرکز و حافظه منجر می‌شود. در این مطلب چند ماده غذایی مفید و سالم […]
کدام عادت های نادرست باعث می شود زودتر پیر شویم؟
با ترک این عادات از پیری زودرس جلوگیری کنید آیا احساس می‌کنید به سرعت پیر می‌شوید؟ با ما همراه باشید تا نکات و ترفندهای متخصصان را در مورد اشتباهات رایج بدانید و سپس یاد بگیرید که چگونه این فرآیند را معکوس نمایید. کدام عادت های نادرست باعث می شود زودتر پیر شویم؟ نکاتی در مورد […]
علت زایمان زودرس چیست؟
عضو انجمن متخصصین زنان و زایمان کشور با اشاره به علل زایمان زودرس گفت: در حال حاضر در کشور از نظر نگهداری نوزادان نارس کمبودی نداریم و همه متدهای روز جهانی در این زمینه قابل انجام است. عبدالرسول اکبریان در رابطه با علل زایمان زودرس اظهار داشت: این مسئله ابعاد مختلفی داشته و مسائل گوناگونی […]
ترس چیست و علل آن در کودکان
ترس یک واکنش هیجانی است که هرگاه امنیت (فیزیکی،عاطفی،شخصی) انسان به خطر بی افتد ظاهر می گردد. و امریست طبیعی طبق نظرات محققان روانشناسی رشد ترس ممکن است علت روانشناختی ،یا ممکن است علت زیستی داشته باشد. بعضی از ترس ها نشان دهنده نیاز روانی کودک هستند زمانیکه کودک ترس از مدرسه و یا مهد […]
کم خوابی را نمی توانید جبران کنید
خطر ابتلا به سرطان سینه در زنان بر اثر کم‌خوابی به شدت افزایش می‌یابد. از طرف دیگر، تحقیقات حاکی از آن است که اگر زنان باردار خواب ناکافی داشته باشند امکان اینکه نوزادان آنها کم‌وزن به دنیا بیایند افزایش می‌یابد. باشگاه خبرنگاران: کم خوابی را نمی توانید جبران کنیددر دنیای مدرن با پیشرفت فناوری افراد […]
آیا هاشور ابرو در دوران بارداری خطرناکه؟
آیا هاشور کردن و رنگ زدن ابرو برای مادر باردار و جنین خطری ندارد؟ ضرر رنگ ابرو به دلیل مقدار کم آن، به پای رنگ مو نمی‌رسد اما ترجیحا نباید استفاده شود. بسیاری از مادران باردار اصرار دارند در دوران بارداری مو‌های‌شان را رنگ کنند، ناخن بکارند یا ناخن‌های‌شان را طراحی کننداما نگرانند مبادا این […]
درمان افسردگی از منظر طب سنتی
یک دستیار تخصصی طب سنتی راه‌های کاهش افسردگی از منظر طب سنتی را تشریح کرد. مهدی کریمی درباره افسردگی گفت: غلبه سردی و سودا در سر عامل افسردگی است. افسردگی یک بیماری روحی است و عامل ایجاد آن، علاوه بر تغذیه سرد، فشارها و تنش‌های روحی است.به گفته وی تاثیر روح بر جسم؛ جسم و […]
پاهایتان را بدون ورزش لاغرتر کنید
برای کاهش چربی در پاهایتان، شما باید کالری مصرفی‌تان را کاهش دهید، یک رژیم غذایی سالم داشته باشید و یک سبک زندگی فعال‌تر در پیش بگیرید. اگر سبک زندگی فعالی دارید، لزوما نیازی نیست به باشگاه بروید یا هر روز، یک زمان خاص را به ورزش اختصاص دهید. انجمن قلب آمریکا حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت […]
رابطه سایز پا و کفش شما با طول عمرتان!
دانشمندان دریافتند که طول عمر با سایز پا رابطه مستقیم دارد و این نسبت در زنان و مردان متفاوت است. طی مطالعه‌ای که در دو سال انجام شد، دانشمندان داده‌های ۳۴۰۰ مرد و زن مرده را جمع‌آوری و بررسی کردند و رابطه‌ای نزدیکی را بین طول عمر بیماران مرده و اندازه پا افراد پیدا کردند. […]
باماساژسنگ گرم باعث ارامش بدن خود شوید
تماس سنگهای گرم و غلتان بازالت با نقاط کلیدی بدن باعث آرامش و گرم شدن ماهیچه‌ها و نفوذ انرژی به لایه های عمیق‌تر بدن می‌شود. ماساژ Hot Stone نوعی از ماساژ کلاسیک محسوب می‌گردد که در آن سنگهای حاوی آهن را در آب گرم قرار داده و سپس با قرار دادن آنها در نقاط مشخصی […]
چه متخصصی چه بیماری ای را درمان می کند؟
به گزارش بالاسری شاید برای شما هم پیش آمده باشد که بخواهید از پزشکی وقت بگیرید اما مطمئن نباشید دکتری راکه انتخاب کرده‌اید می‌تواند بیماری‌تان را درمان کند یا خیر! برای مثال خیلی از افرادی که فشار خون بالا دارند نمی‌دانند که باید به متخصص قلب و عروق مراجعه کنند یا متخصص داخلی یا […]
چگونه لاغری مان را ماندگار و همیشگی کنیم؟
چگونه لاغری مان را ماندگار و همیشگی کنیم؟ لاغری با نگاهی ساده به اطرافیان و دوستانتان به طور قطع می‌توانید افرادی را بیابید که از چاقی و اضافه وزن رنج می‌برند و از این رو، به هر روشی متوسل می‌شوند تا بتوانند به وزن و سایز ایده آل خود دست پیدا کنند. آنها معمولاً […]
- « برگهٔ پیشین
- 1
- …
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- …
- 25
- برگهٔ بعد »