- امروز : دوشنبه, ۵ مرداد , ۱۴۰۵
- برابر با : Monday - 27 July - 2026
گوجه فرنگی
چگونگی پختن سوسیس بندری فوق العاده خوشمزه
چگونگی پختن سوسیس بندری فوق العاده خوشمزه مواد لازم برای سوسیس بندری ۳ نفر : سوسیس کوکتل :•: ۵۰۰ گرم پیاز :•: ۳ عدد متوسط سیب زمینی :•: ۵ عدد متوسط نمک و فلفل و زردچوبه :•: به مقدارلازم رب گوجه فرنگی :•: ۲ قاشق غذاخوری طرز تهیه سوسیس بندری : برای تهیه سوسیس بندری ابتدا سیب […]
چگونه گوجه فرنگی کبابی درست کنیم؟
چگونه گوجه فرنگی کبابی درست کنیم؟ مواد لازم برای گوجه فرنگی کبابی : * گوجه فرنگی رسیده ۲ عدد روغن زیتون به مقدار لازم نمک به مقدار لازم فلفل سیاه تازه به مقدار لازم برگ ریحان خرد شده ۴ عدد * گوجه فرنگی رسیده (به قدری رسیده باشد که وقتی آن را گریل می کنیم […]
مواد غذایی شگفت انگیز و لازم برای سلامتی خانم ها
مواد غذایی خانم ها بعضی از مواد غذایی را باید بیشتر استفاده کنند تا از بیماری هایی همچون پوکی استخوان، بیماری قلبی، سرطان سینه جلوگیری کنند. مود غذایی لاز برای بدن خانم ها مصرف غذاهای سالم هم برای آقایان و هم برای خانمها ضروری است، اما علم نشان داده است مصرف برخی مواد غذایی فواید […]
۱۰ ماده غذایی سرشار از پتاسیم
۱۰ ماده غذایی سرشار از پتاسیم اکثر مردم، پتاسیم مورد نیازشان را از طریق یک رژیم غذایی سالم که سدیم کمی دارد و سرشار از میوهها و سبزیجات است دریافت میکنند. با اینحال اگر تمرینات سنگین انجام میدهید یا فشار خون بالایی دارید، ممکن است به پتاسیم اضافی در رژیم غذاییتان نیاز داشته باشید. اکثر […]
دیابتی ها با این سبزیجات دوست باشند
برخی سبزیجات می توانند کمک زیادی به افراد دیابتی کنند و موجب درمان انواع مشکلات و بیماری های آنان شوند و باعث بهبود حال آن ها شوند به برخی از بهترین آن ها در این مطلب آشنا شوید. راه هوشمند برای جلوگیری از فوران قند خون در مبتلایان به دیابت نوع دو، انتخاب سبزیجات کم […]
طرز تهیه ساندویچ مرغ و ترخون
درست کردن یک شام رسیع و خوشمزه یکی از دغدغه های همیشکی خانمهای کارمند است، اما نگران نباشید برای شام امشب تان یک ساندویچ سریع و خوشمزه درست کنید.ساندویچ از غذاهایی است که کودکان به آن علاقه خاصی دارند، مخصوصا اگر شکل ساندویچ اشتها برانگیز باشد. در این دستور غذایی می خواهیم ساندویچی سالم و […]
تانتونی گوشت
نیم کیلو گوشت گوسفند یا سینه مرغ دو عدد پیاز متوسط گوجه فرنگی سه عدد نمک و فلفل فلفل قرمز پولکی و سماق روغن سرخ کردنی پودر آویشن یک ق چ ابگوشت یا عصاره مرغ یا قلم در صورت تمایل سبزیجات خرد شده نگینی و دلخواه گوشت یا مرغ را به صورت نگینی ریز […]
تقویت عضلات با سیب
خواص شگفت انگیز سیب در حفظ عضلات سیب حتماً ضرب المثل معروف «هر روز یک عدد سیب بخور تا کارت به دکتر نیفتد» را زیاد شنیده اید. نتایج یک پژوهش علمی که درJournal of biological chemistry به چاپ رسیده است نشان می دهد که این میوه با پیشگیری از تحلیل رفتن عضلات از پیری زودرس […]