- امروز : سه شنبه, ۱۹ آبان , ۱۴۰۵
- برابر با : Tuesday - 10 November - 2026
اطلاعیه ها
ناگفته‌های امیراسماعیلی از بازداشت آمریکایی‌ها درخلیج‌فارس
بزرگداشت هفته وحدت و روز جهانی مسجد در پیش‌قلعه برگزار شد
دانلود نسخه جدید مرورگر گوگل کروم – Google Chrome ۴۹
چگونه بدون اتصال به اینترنت سایت ها را با کمک کش مرورگر باز کنیم
اسم “عباس” و “ابوالفضل” در ایران چند نفر است ؟
دانلود Throne Rush ۳.۱۳.۳ – بازی یورش به تاج و تخت اندروید
اجرای حکم قصاص قاتل شهید رضا احترامی در بندرعباس
تیم دونفره پدل زنان حذف شد
انتقاد بقایی از حمایت کانادا از جنگ اقتصادی آمریکا علیه ایران
یبوست و کبد ضعیف زیبایی شما را خدشه دار می کنند!
دانلود بازی Iron Tanks ۲.۰۲ برای اندروید + پول بی نهایت
ابوالفضل محمدنژاد صاحب دومین مدال طلا شد
واژگونی خودرو سواری در محور دالکی به کنارتخته ۲ مصدوم داشت
استفاده از لنز :درست یا غلط؟
خواص شگفت انگیز پوست لیموترش
تکنولوژی هدفون های Vie Shair و راحتی و کارایی بیش از گذشته
صهیونیست‌ها ۵ عضو یک خانواده فلسطینی را در جنین ربودند
سفر مدیرکل تبلیغات اسلامی خراسان رضوی به شهرستان مرزی خواف
خداحافظی ۳ فضانورد با ایستگاه فضایی بین‌المللی! +عکس
غذاهای بی نظیر ایرانی در آلمان! +تصاویر
آموزش غیر فعال سازی موقت و حذف دایمی سرویس آهنگ شخصی ایرانسل
کیلوگرم
قهرمان المپیک در یک وزن بالاتر در لهستان به میدان می‌رود
به گزارش خبرگزاری بالاسری، رقابت‌های وزن ۷۲ کیلوگرم رقابت‌های بین‌المللی کشتی فرنگی پیتلانسکی لهستان با حضور کشتی‌گیران عنوان‌دار و مطرحی از سرزمینهای مختلف برگزار می‌شود. سعید اسماعیلی، قهرمان جهان و المپیک، در این مسابقات یک وزن بالاتر از وزن اصلی خود شرکت کرده و در وزن ۷۲ کیلوگرم روی تشک خواهد رفت. در این وزن، […]
ترکیب تیم منتخب کشتی آزاد مشخص شد
به گزارش خبرگزاری بالاسری، رقابت های کشتی آزاد جام هارویان روزهای ۳ و ۴ شهریور ماه در شهر ایروان، پایتخت ارمنستان، برگزار می‌شود. ترکیب تیم منتخب کشتی آزاد ایران برای حضور در این رقابت‌ها به شرح زیر است: ۵۷ کیلوگرم: محمدجواد یخکشی ۷۰ کیلوگرم: محمدعلی عموزاد، مرتضی حاج‌ملامحمدی، ماهان کاووسی ۷۴ کیلوگرم: اکبر فضلی، ماهان […]
سینا خیلی و محمدنژاد فینالیست شدند
به گزارش خبرگزاری بالاسری، مرحله نیمه‌نهایی رقابت‌های کشتی آزاد جوانان قهرمانی جهان از ساعت ۱۸:۳۰ در روز جاری در چهار وزن ۷۰، ۷۴، ۹۷ و ۱۲۵ کیلوگرم در شهر براتیسلاوا، پایتخت اسلواکی، در حال برپا شد. نتایج نمایندگان سرزمینمان در این رقابت‌ها به شرح زیر است: در وزن ۷۰ کیلوگرم، سینا خلیلی پس از استراحت […]
چگونگی کاهش وزن بعد از ایام بارداری
چگونگی کاهش وزن بعد از ایام بارداری زمان مناسب برای شروع ورزش به منظور کاهش وزن بعد از زایمان چه موقع است؟ بعد از تولد نوزاد، بدن شما نیازمند بهبودی و استراحت خواهد بود. شما می‌توانید ورزش های ملایم مانند پیاده روی ، حرکات کششی و نشستنی را تا آنجا که احساس خوبی به آنها […]
بیوگرافی هان هیو جوو بازیگر سریال کره ای افسانه دونگ یی
بیوگرافی هان هیو جوو بازیگر سریال کره ای افسانه دونگ یی شغل : بازیگر و مدل متولد : ۲۲ فبریه ۱۹۸۷ (۲۵ ساله) برج حوت قد : ۱۷۲ سانتی متر وزن : ۴۶ کیلوگرم گروه خونی : A / خانواده : یک برادر کوچکتر هم دارد دین : مسیحیت مکان تحصیلات: دانشگاهDong Gook (کارهای هنری […]
اضافه وزن مناسب در ایام بارداری
اضافه وزن مناسب در ایام بارداری اضافه وزن مناسب در ایام بارداری تغذیه در تمامی مراحل یک زندگی سالم، از مهم ترین ارکان آن محسوب می شود، که این مقوله در هنگام بارداری از اهمیت بیشتری برخوردار می گردد. یکی از اصلی ترین عوامل تاثیر گذار بر روند صحیح بارداری و نتیجه آن، تغذیه صحیح […]
پولک ماهی منبع جدید تولید برق
پولک ماهی منبع جدید تولید برق یک تیم از محققان دانشگاه “Jadavpur” هند موفق به ساخت نانوژنراتوری شدند که می‌تواند از فلس‌ماهی برق تولید کند. سایت انگجت در طی خبری اعلام کرد محققان در یک پژوهش توانسته اند که با اعمال نیرویی به فلس ماهی که دارای الیاف کلاژن حاوی خواص پیزوالکتریکو است، برق تولید […]
طرز تهیه پودر انرژی زا و چاق کننده جین سینگ
طرز تهیه پودر انرژی زا و چاق کننده جین سینگ همینطور که اضافه وزن و چاقی بیش از حد فرد را دچار مشکلاتی می کند برای لاغری هم همین مسئله صادق است که فرد در اغلب اوقات دچار ضعف و بی حالی ، احساس خستگی و گاهی باعث کم حوصلگی و عصبی شدن فرد می […]
دستور تهیه سالاد استیک و سیب زمینی
[ad_۱] دستور تهیه سالاد استیک و سیب زمینی سالاد استیک و سیب زمینی جزو انواع سالاد می باشد مواد لازم برای سالاد استیک و سیب زمینی : سیب زمینی نصف شده یا به ۴ قسمت تقسیم شده یک کیلوگرم روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری گوشت کبابی خرد شده به قطر ۲/۵ سانتی متر یک […]
رژیم غذایی برای کاهش وزن سریع، تناسب اندام و عضله سازی
[ad_۱] رژیم غذایی برای کاهش وزن سریع، تناسب اندام و عضله سازی برای این که به سرعت لاغر شویم چه نوع رژیم غذایی داشته باشیم؟ با استفاده از یک برنامه منظم و صحیح شما می‌توانید در ۲۸ روز وزن خود را کم کنید. حتما شما نیز روزانه برنامه‌های تمرینی سختی را دنبال می‌کنید،تمرینات کاردیو را […]
گرمای هوا پرتقال را فراوان و ارزان کرد
[ad_۱] رییس اتحادیه فروشندگان میوه و سبزی گفت: گرمای هوا باعث فراوانی و ارزانی پرتقال و ارسال محموله‌های پرتقال از شهرهای شمالی شده است. حسین مهاجران درباره قیمت میوه‌ها و ثبات آن در روزهای اخیر توضیح داد: در چند روز اخیر می‌توان گفت که به نوعی شاهد کاهش قیمت میوه‌ها بودیم و در رابطه با […]
یک ماه مانده به عید ۷ کیلو لاغر کنید
[ad_۱] آیا سعی می کنید برای یک مناسبت و یا مراسم خاص مثل عید نوروز وزنتان را کاهش دهید ؟ اگر جوابتان مثبت است و می خواهید در عرض ۳ تا ۴ هفته آینده ۷ کیلو لاغر شوید از این راهنمای ساده استفاده کنید. اگر به فکر کم کردن چند کیلو وزن اضافه خود هستید،به […]
کشتی آزاد کشورمان با کسب ۵ نشان طلا، قهرمان آسیا شد
[ad_۱] بیست و نهمین دوره رقابت های کشتی آزاد قهرمانی آسیا روزهای ۱ و ۲ اسفندماه در شهر بانکوک تایلند برگزار شد وتیم ایران با کسب ۵ مدال طلای ، میثم نصیری، مصطفی حسین خانی، احسان لشگری، رضا یزدانی و پرویز هادی در اوزان ۶۵، ۷۴، ۸۶، ۹۷ و ۱۲۵ کیلوگرم، یک نقره بهنام احسان […]
چربی سوزی و لاغر شدن با سوپ کلم چه فواید و مزایایی دارد؟
[ad_۱] آیا سوپ کلم برای لاغر شدن و رسیدن به وزن ایده آل مناسب است؟ آیا دستور تهیه یک سوپ ساده واقعا می‌تواند به شما کمک کند که چربی‌هایتان را آب کنید؟ سوپ چربی سوز که به سوپ کلم نیز معروف است، تا چندی پیش یک رژیم مد (fad) بود. پذیرندگان اولیه می‌گویند که این […]
پژو ۲۰۸، ۳۰۱ و ۲۰۰۸ در یک نگاه؛ با بهترین نسخه محصولات جدید پژو-ایران خودرو آشنا شوید
[ad_۱] هفته‌ی گذشته در حاشیه‌ی دیدار ریاست جمهوری ایران و فرانسه در شهر پاریس، قرارداد همکاری مشترک پژو-ایران خودرو به امضاء رسید تا دو طرف با سرمایه‌گذاری مشترک، شرکت جدیدی را برای تولید محصولات برند پژو در ایران راه‌اندازی کنند. همراه زومیت باشید تا با سه محصول پژو و قیمت احتمالی‌شان آشنا شوید. هفته‌ی گذشته […]