هنگام صبحانه، چه مواد غذایی مصرف کنیم، کدام خوراکی ها را کنار بگذاریم تا چاق نشویم

بهترین و بدترین مواد غذایی برای صبحانه شاید راضی کردن جوانه‌های چشایی‌تان قبل از هر کار دیگری در صبح، وسوسه انگیز باشد اما نباید بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب به وسوسه‌هایتان تن دهید. همانطور که این شعار پر کاربرد می‌گوید: “صبحانه،مهمترین وعده غذایی در روز است”. اما صبحانه معمولا یک وعده غذایی سرشار […]

طرز تهیه ی نوشیدنی گلابی و نارگیل

مواد لازم برای چهار نفر:   روش تهيه : گلابي ها را خرد كنيد وبه همراه شير،ماست،عسل،نارگيل،آب كمپوت و وانيل داخل پارچ دستگاه مخلوط كن بريزيد و دستگاه را روشن نمائيد تا مخلوط،صاف ويكدست شود.آن گاه يخ را بيفزائيد و دوباره دستگاه را روشن كنيد تا يخ كاملا خرد شود.اكنون نوشيدني را درون ليوان هاي […]

راههای افزایش طول عمر لوازم آرایشی

بسیاری از محتویات کیف آرایش شما باید پس از یک یا دو سال دور ریخته شوند، چون کم کم کیفیت خود را از دست می دهند، یا با گذشت زمان آلوده می شوند. ولی راه هایی هم وجود دارد برای اینکه بتوانید عمر مواد آرایشی مورد علاقه خود را کمی بیشتر کنید. شوت ها: شوت […]

ماجرای حمله وحشتناک یک ببر غول پیکر به دختر 19 ساله +عکس

یکی از مشهورترین جاذبه های توریستی در کشور تایلند دیدن و لمس و عکس گرفتن از فاصله چند میلی متری با ببرهای معروف این منطقه است. معبد ببر یکی از معدود مکان هایی در جهان است که در آن شما می توانید با مرگبارترین حیوانات وحشی به صورت یک حیوان خانگی عکس بگیرید. در این […]

آموزش ماساژ درمانی ، واقعا شگفت انگیزه

آموزش ماساژ درمانی ، واقعا شگفت انگیزه شیاتسو ، ماساژ درمانی به شیوه ژاپنی‌ها امروزه در سراسر جهان استفاده از شیوه‌های درمانی طب مکمل و جایگزین مانند گیاه‌درمانی، ماساژ درمانی، عطردرمانی و… همپای شیوه‌های درمانی طب مدرن مورد توجه و استقبال مردم است. براساس آمار ارائه شده از سازمان بهداشت جهانی مردان و زنان زیادی […]

جدیدترین مدل شال و روسری