- امروز : چهارشنبه, ۲۲ مهر , ۱۴۰۵
- برابر با : Wednesday - 14 October - 2026
اطلاعیه ها
بحران در نظام سلامت صهیونیست‌ها؛ جهش ۹۴ درصدی فرار پزشکان از اسرائیل
بلوبری علیه آلزایمر
طائب: با حفظ انسجام داخلی مقابل توطئه آمریکا بایستیم
نحوه ساخت گوشواره قلبی
مردم سوریه تأثیر آتش بس را درک کرده‌اند
کتاب اطلس حقوق بشر
با سعو‌دی‌ها اتمام حجت کرده‌ایم/ در‌صورت دخالت آن‌ها در سوریه اتفاقات ناگواری خواهد افتاد
جملات تصویری جذاب و پرمعنی (۵۵۱)
دو قابلیت مخفی واتس اپ : خواندن پیام بدون خوردن دو تیک و تعیین حالت متن ها
نقش راهبردی جازموریان در اقتصاد جنوب کرمان؛ ۱۰ هزار شغل در راه است
خاموش کردن حالت نمایش آنلاین اطلاعات در کاشی ویندوز ۸٫۱
فیلم ها وعکسهایی از لحظه فرو ریزی ساختمان پلاسکو
ابلاغ سند ملی پیشگیری و کنترل بیماری‌های غیرواگیر
چگونه متوجه شویم به اندازه کافی خوابیده ایم؟
روش تهیه ماسک با آب پنیر
آسیب های خاص شبکه های ماهواره ای رابشناسیم
عکس احمد نجفی و همسر خارجی اش !
اولین نتایج بدست امده انتخابات مجلس خبرگان در سراسر کشور
تجمع مردم یاسوج در صد و هشتاد و هشتمین شب خونخواهی قائد شهید امت
۱۰ جمله زیبا از برندگان جایزه اسکار
رانندگی بهتر با عینک هوشمند گوگل
پاهایتان
خودهینوتیزمی به صورت گام به گام همراه با آموزش هیپنوتیزم دیگران
خودهینوتیزمی به صورت گام به گام همراه با آموزش هیپنوتیزم دیگران آموزش هیپنوتیزم به صورت مرحله مرحله از رهاسازی ذهن شروع شده، سپس به آرامسازی بدن می‌رسد و سپس فرد وارد خلسه شده و آماده تلقین‌پذیری می‌گردد. هیپنوتیزم از دور شاید خیلی اسرارآمیز به نظر بیاید اما در واقع امروزه هیپنوتیزم مدرن برای درمان مشکلات […]
دلیل خواب‌رفتگی مکرر دست‌ها و پاها چیست؟
دلیل خواب‌رفتگی مکرر دست‌ها و پاها چیست؟ این حالت اگرچه اعصاب خوردکن است، ولی خیلی زود با قدری تحرک از بین می‌رود. اما اگر مرتباً دچار احساس خواب رفتگی در نقاط مختلف بدنتان می‌شوید، وقت آن است که موضوع را جدی بگیرید. به نقل از Prevention.com، دکتر استنلی ایادورای، استادیار پزشکی اعصاب و ماهیچه […]
مزایای پوشیدن کفش پیلاتش
مزایای پوشیدن کفش پیلاتش مزایای پوشیدن کفش پیلاتش جوراب و کفش پیلاتس به گونه ای طراحی شده اند که در طی تمرینات مربی بتواند طرز صحیح قرار گیری پا ها را تشخیص دهد. جوزف پیلاتس، هنگامی که ورزش خود را ابداع کرد، تحت تاثیر ژیمناستیک، یوگا، ورزشهای رزمی، بوکس، بدنسازی، شیرجه و همچنین مکتب‌های فکری […]
نکات مهم برای پوشیدن کفش در روز عروسی
[ad_۱] نکات مهم برای پوشیدن کفش در روز عروسی راشل سیمپسون کارشناس کفش‌های عروسی می‌گوید: چه کفش پاشنه بلند بپوشید و یا کفش تخت، نکاتی هستند که حتما باید برای انتخاب کفش خود در نظر بگیرید. در اینجا نکات مدنظر این کارشناس را با هم می‌خوانیم. ظاهر و یا راحتی؟ برای انتخاب بهترین کفش […]
پای دیابتیک چیست؟
[ad_۱] دیابتی‌ها باید توجه داشته باشند در مقایسه با سایر افراد مشکلات بیشتری در رابطه با پاهایشان دارند که می‌تواند منجر به عفونت‌های خطرناک شود. نکات زیر به شما کمک می‌کند تا نشانه‌های عفونت پا را بشناسید و در مراحل اولیه اقدامات پیشگیرانه را انجام دهید. پای دیابتی از دو راه ایجاد می‌شود: ۱- […]
پاهایتان را بدون ورزش لاغرتر کنید
برای کاهش چربی در پاهایتان، شما باید کالری مصرفی‌تان را کاهش دهید، یک رژیم غذایی سالم داشته باشید و یک سبک زندگی فعال‌تر در پیش بگیرید. اگر سبک زندگی فعالی دارید، لزوما نیازی نیست به باشگاه بروید یا هر روز، یک زمان خاص را به ورزش اختصاص دهید. انجمن قلب آمریکا حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت […]
با انجام ورزش های شاد و پر تحرک خوش اندام بمانید
با انگیزه ماندن، آن هم وقتی که در یک شرایط یکنواخت و کسل کننده قرار دارید، کار دشواری است. وقتی صحبت از تناسب اندام می‌شود، از انجام کارهای سرگرم کننده و هیجان انگیز نهراسید. این یک استراتژی عالی برای با انگیزه نگه داشتن خودتان است تا به روال تناسب اندام‌تان پایبند بمانید. اکثر کسانی که […]