- امروز : چهارشنبه, ۲۲ مهر , ۱۴۰۵
- برابر با : Wednesday - 14 October - 2026
اطلاعیه ها
همتی: بانک مرکزی به‌موقع و با قدرت در بازار ارز مداخله می کند
عکس های کارت پستال های تولد حضرت علی و روز مرد
زایمان زودرس “کیم کارداشیان” +عکس
گزارش وزارت دفاع روسیه از حملات به مراکز لجستیک اوکراین
آموزش درست کردن کباب تأبه ای مغز دار
بهره‌برداری از طرح‌های توسعه زیرساخت برق آذربایجان شرقی در شبستر
دانلود آهنگ جدید امو باند بنام نمیری از ذهنم بیرون
اپلیکیشن Cartoon Photo برای تبدیل عکس به نقاشی و کارتون
کتابی که هاشمی رفسنجانی در تعطیلات می خواند؟ +عکس
قهرمانی هست، استخدام نیست؛ مطالبه قدیمی ورزش ناشنوایان
روایت تسنیم از محبوبیت ایران میان نمایندگان ملت‌ها در مسابقات بیشکک
افراد مورد حمایت غرب در مجلس آینده جای ندارد/حضور مردم در انتخابات ۷ اسفند حداکثری است
پیامدهای مصرف زیاد قند و شکر
برای مرد کارهای نشدنی و فرمانده شریان‌های حیاتی جنگ
روش های کاهش کلسترول
تغییرخانه جشنواره فیلم کودکان و نوجوانان پس ازسال‌ها؛مقصد جدید مشخص شد
طائب: میدان جنگ را به روایت دشمن نسپارید
قربانی: مخالف حضور گودرزی و خلیفه در استقلال هستم؛ از نتیجه راضی‌ام
از قتل مرموز پسر تنها تا چند جنایت هولناک
دانلود کتاب صوتی بادها خبر از تغییر فصل می دهند – جمال میرصادقی
عارف در جلسه جامعه مدرسین حوزه علمیه قم حضور یافت
میلی گرم
خواص و فواید و مضرات کدو سبز یا کدو خورشی
در این مقاله ، خواص و مضرات کدو سبز یا کدو خورشی را برای علاقمندان گردآوری کرده ایم. با ما همراه شوید تا با خواص و مضرات کدو سبز بیشتر آشنا شوید… خواص و فواید و مضرات کدو سبز یا کدو خورشی ترکیبات شیمیایی: مواد موجود در ۱۰۰ گرم کدو سبز : کالری : ۱۸ آب : ۹۴ […]
بواسیر و روشهای درمان آن رابیشتر بشناسیم!
برای اکثر افراد این سوال پیش آماده که آیا بواسیر راه درمانی دارد؟بواسیر چیست؟ بواسیر عبارت است از سیاهرگ های گشادشده ( واریسی ) در راست روده یا مقعد. بواسیر ممکن در مجرای مقعدی (بواسیر داخلی ) یا در مدخل مقعد (بواسیر خارجی ) واقع شده باشد. بواسیر ممکن است سال ها وجود داشته […]
خوردن خرما برای زنان باردار چه فوایدی دارد؟
فواید خرما برای زنان باردار خرما یک منبع غنی از پروتئین، فیبر و بسیاری از ویتامین ها مختلف است دوران بارداری هر زنی، زمان بروز هوس هایی برای مصرف مواد غذایی مختلف است. اما اگر شما هم به عنوان یک مادر باردار، می خواهید از فواید آنچه که می خورید برای سلامت بدن […]
آموزش تهیه استیک با سس قارچ
آموزش تهیه استیک با سس قارچ قارچ و گوشت همیشه ترکیب هایی عالی برای هم بوده اند و ما هم امروز می خواهیم با استفاده از این ترکیب دستور پخت استیک با سس قارچ را به شما آموزش دهیم. خوردن گوشت به صورت متعادل برای بدن بسیار مفید است، این غذا قارچ نیز دارد که […]
اضافه وزن مناسب در ایام بارداری
اضافه وزن مناسب در ایام بارداری اضافه وزن مناسب در ایام بارداری تغذیه در تمامی مراحل یک زندگی سالم، از مهم ترین ارکان آن محسوب می شود، که این مقوله در هنگام بارداری از اهمیت بیشتری برخوردار می گردد. یکی از اصلی ترین عوامل تاثیر گذار بر روند صحیح بارداری و نتیجه آن، تغذیه صحیح […]
چطور بفهمیم چربی خونمان بالاست؟
[ad_۱] افزایش چربی خون همراه با بیماریهایی مانند کم کاری تیروئید، بعضی از بیماریهای کبدی و کلیوی، بیماریهای قند(دیابت)، نارسایی مزمن کلیه، چاقی، بعضی از عفونت ها، اعتیاد به الکل، ایدز و … دیده می شود. چطور بفهمیم چربی خونمان بالاست؟ اگر پاهای شما گزگز می کند و یا مدام به خواب می رود و […]
پنیر بخورید تا سرطان نگیرید!
[ad_۱] پنیر بخورید تا سرطان نگیرید! پژوهشگران علوم پزشکی می گویند نتایج در یک مطالعه جدید آنان حاکی از این است که مصرف پنیر می‌تواند همچون یک عامل طبیعی مقابله‌کننده با سرطان عمل کند. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، گروهی از کارشناسان دانشگاه میشیگان آمریکا به بررسی تاثیر پنیر در مقابله با ۳۰ […]
۱۰ خاصیت شگفت انگیز کیوی
[ad_۱] کیوی میوه کوچکی است به رنگ خرمایی که کرک های ریزی روی پوست آن قرار دارد و رنگ سبز بافت داخلی آن نیز بسیار زیباست. منشأ کیوی از دره ای واقع در کشور چین است، بعدها این میوه به کشور زلاندنو صادر شد به طوری که هم اکنون این کشور سهم عمده ای در […]
۱۰ ماده غذایی سرشار از پتاسیم
[ad_۱] ۱۰ ماده غذایی سرشار از پتاسیم اکثر مردم، پتاسیم مورد نیازشان را از طریق یک رژیم غذایی سالم که سدیم کمی دارد و سرشار از میوه‌ها و سبزیجات است دریافت می‌کنند. با این‌حال اگر تمرینات سنگین انجام می‌دهید یا فشار خون بالایی دارید، ممکن است به پتاسیم اضافی در رژیم غذایی‌تان نیاز داشته باشید. […]
همه خواص بِه + طرز مصرف
[ad_۱] بِه درخت کوچکی است که پوست ساقه و تنه آن قهوه ای بوده و در اکثر نقاط اروپا ، نواحی مدیترانه ، آسیا و آفریقای شمالی می روید. بِه درخت کوچکی است که پوست ساقه و تنه آن قهوه ای بوده و در اکثر نقاط اروپا ، نواحی مدیترانه ، آسیا و آفریقای شمالی […]
۱۵ خاصیت پرتقال
[ad_۱] خبرگزاری تسنیم: پرتقال یکی از قدیمی ترین میوه هایی است که بشر از آن استفاده می کرده است و در حدود ۵۰۰ سال قبل از میلاد مسیح کنفوسیوس از آن نام برده است .در حال حاضر بیشتر از ۲۰۰ نوع پرتقال در آمریکا کشت می شود و آمریکا نصف کل محصول پرتقال دنیا را […]
کم خونی و عادات غذایی بد
[ad_۱] کم خونی فقرآهن از شایع ترین کم خونی هاست. بر اساس جدیدترین بررسی ها، مشخص شده است ۲۰ درصد خانم ها، ۵۰ درصد خانم های باردار و ۳ درصد آقایان به اندازه کافی آهن دریافت نمی کنند و همین امر باعث می شود کم خونی ناشی از کمبود این ماده معدنی در آنها بروز […]
پیشگیری از سردرد و میگرن
الکساندر ماسکوپ مدیر مرکز سردرد نیویورک در منهتن می گوید: این ۷ درمان مهم ترین گام هایی است که باید برداشته شود. این روش ها با رایج ترین نوع سردردها مبارزه می کند و از همان لحظه شروع درد، از آن جلوگیری می نماید. وقتی سردردتان زندگی روزمره تان را دچار اختلال می کند، وقت […]