-
ام
اطلاعیه ها
د نه د و پ نه پ جدید و خنده دار
دانلود آهنگ جدید علی اوج به نام بنویس
دانلود آهنگ جدید مجید اخشابی بنام صبحی دیگر
“بیژن بنفشه‌خواه” و گریم جدیدش! +عکس
زندگی شهرام جزایری در کنار همسرش بعد از ۱۳ سال حبس
تصاویری از مدلهای مقنعه دانشجویی
همه چیز در مورد “مانی کسرائیان” و پیوستن او به شبکه جم
هشدار پلیس درباره مکمل‌های ورزشی
مورد اینکه
خاطره ای جالب از علی پروین درباره فروش خانه به رفتگر
علی پروین یکی از محبوب ترین چهره های تاریخ فوتبال ایران است. مردی که قهرمانی های زیادی با تیم ملی ایران و پرسپولیس داشته و حالا هواداران سرخ او را سلطان لقب داده اند. پروین با وجود اینکه سالهاست در فوتبال مسئولیت رسمی ندارد اما هنوز یکی از محبوب ترین چهره های فوتبال است و […]
پاهایتان را بدون ورزش لاغرتر کنید
برای کاهش چربی در پاهایتان، شما باید کالری مصرفی‌تان را کاهش دهید، یک رژیم غذایی سالم داشته باشید و یک سبک زندگی فعال‌تر در پیش بگیرید. اگر سبک زندگی فعالی دارید، لزوما نیازی نیست به باشگاه بروید یا هر روز، یک زمان خاص را به ورزش اختصاص دهید. انجمن قلب آمریکا حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت […]
