- امروز : یکشنبه, ۸ شهریور , ۱۴۰۵
- برابر با : Sunday - 30 August - 2026
اطلاعیه ها
کادویی که آنجلینا جولی در ولنتاین گرفت!
مزار حضرت زهرا(س) کجاست؟
علاقه رحمتی به اسب سواری با لباس کابوی +عکس
توزیع کارت شرکت در آزمون ارشد فراگیر پیام نور از ۱۰ اسفند
مهم تزین دلایل گرفتگی عضلات
اگر می خواهید اشتهاتون کم شه این میان وعده ها را بخورید
مراقبتهای پوستی و خانه تکانی
ویژه های عاقبت عشق و دوستی های خیابانی ! +تصاویر
مدیتیشن
جایگاه یوگا و مدیتیشن در زندگی ما
جایگاه یوگا و مدیتیشن در زندگی ما چگونه در زندگی روزمره برای یوگا و مدیتیشن وقت باز کنیم؟ چیزی که باید دربارهی آن تفاوت قائل شوید، این است که باید بین پیدا کردن وقت؛ و باز کردن وقت برای فعالیتهایی که از آنها لذت میبرید فرق بگذارید. شما برای کار کردن، یا برای بردن فرزندتان […]
افسردگی
[ad_1] با بیش از ۳۴۰ میلیون بیمار در سراسر جهان، افسردگی یکی از شایعترین اختلالات روانی به شمار میآید. علائم این بیماری شباهت زیادی به دیگر بیماریهای ناشی از اضطراب دارد؛ اما تشخیص آن به زمان بیشتری نیاز دارد. در ادامه نگاهی خواهیم داشت به بهترین راههای طبیعی برای مبارزه با افسردگی. .. اگر […]
پیشگیری از سردرد و میگرن
الکساندر ماسکوپ مدیر مرکز سردرد نیویورک در منهتن می گوید: این ۷ درمان مهم ترین گام هایی است که باید برداشته شود. این روش ها با رایج ترین نوع سردردها مبارزه می کند و از همان لحظه شروع درد، از آن جلوگیری می نماید. وقتی سردردتان زندگی روزمره تان را دچار اختلال می کند، وقت […]
با این روش های عالی به آرامش برسید
با این روش های عالی به آرامش برسید آیا از زندگی روزمره و فشارهای روانی که هر روز متحمل می شوید خسته شده اید؟ آیا می دانید برای رسیدن به آرامش درونی چه کار کنید؟ زندگی هر یک از ما انسان ها مملو از استرس ها، ترس ها و اضطراب هاست. گاه این استرس […]