- امروز : چهارشنبه, ۲۲ مهر , ۱۴۰۵
- برابر با : Wednesday - 14 October - 2026
اطلاعیه ها
خودروی سدان ولوو V۹۰ معرفی شد +عکس وی ۹۰
لیلا بلوکات در کنار کتایون ریاحی + عکس
ایجاد تغییرات مناسب در زندگی
صالحی: صنایع خلاق می‌توانند تاریخ و هویت ایران را به جهان معرفی کنند
عکس های آذرخش فراهانی برادر گلشیفته فراهانی
فال و ستاره شناسی جالب
خسارت بارندگی در بابلسر
مشکل خطا ۴۰۴ وردپرس
آب سد ماشکید علیا تا پایان مهر به خانه‌های ۷هزار نفر در مهرستان می‌رسد
چگونگی پیدایش نانوایی و مخترع نان سنگک
راهپیمایی مردم مرکز خراسان شمالی در شب‌های ایستادگی و مقاومت
آسانی باز هم به تیم ملی آلبانی دعوت نشد
تولید خودرو در کشور کاهش یافت
توضیحاتی درباره آیفون ۷ از حافظه تا شارژ باتری
مزایای داشتن ریش
هشدار صریح پوتین به غرب درباره اعزام نیرو به اوکراین
شباهت سخنرانی سیسی با مبارک در سالگرد انقلاب مصر
جعفری: شکیبایی عملکرد خوبی داشت؛ امیدوارم دو جودوکار دیگر مدال بگیرند
بقایی: تعامل با طرف آمریکایی از طریق میانجی قطری بود
وزیر بهداشت زنگ آغاز سال تحصیلی جدید را نواخت
بشار اسد در مراسم جشن میلاد پیامبر (ص) + عکس
فرنگی
بالی از صعود به فینال کشتی فرنگی بازماند
به گزارش خبرنگار بالاسری، در دوازدهمین روز از بازی‌های آسیایی ۲۰۲۶ ناگویا، مهدی بالی نماینده کشتی فرنگی ایران در وزن ۹۷ کیلوگرم در مرحله نیمه نهایی به مصاف حریف ژاپنی خود رفت که این دیدار با نتیجه ۵ بر ۴ به سود حریف ژاپنی به پایان رسید و راهی رده‌بندی شد. بالی در دور نخست […]
برنامه هفته اول لیگ برتر کشتی آزاد و فرنگی اعلام شد
به گزارش خبرگزاری بالاسری، بر اساس اعلام سازمان لیگ، رقابت‌های هفته نخست از دور رفت لیگ برتر کشتی آزاد و فرنگی جام یادگار با این حالم (ره) طی روزهای پنج‌شنبه ۲ و جمعه ۳ بالاسریماه به میزبانی شهرهای تنکابن، شیراز، اراک و قم برگزار می‌شود. نیز بر اساس هماهنگی‌های به‌عمل‌آمده با صدا و سیما، ۲ […]
اهدای پاداش به ۵ طلایی کشتی ایران و حسن رنگرز
به گزارش خبرگزاری بالاسری، فدراسیون کشتی از ۵ قهرمان طلایی ایران و حسن رنگرز، سرمربی تیم ملی کشتی فرنگی، به دلیل اقدام ارزشمند و جوانمردانه آنان در مراسم انتخاب برترین‌های ورزش ایران در سال ۱۴۰۴ تقدیر کرد. در حاشیه تمرین تیم ملی کشتی فرنگی، رئیس فدراسیون کشتی با حضور در سالن بدنسازی شهید حسین شکوری، […]
ماجرای انصراف تیم‌های نفتی از لیگ کشتی؛ تعیین تکلیف کشتی‌گیر پرحاشیه
به گزارش خبرنگار بالاسری، کشتی ایران در دو ماه پیش رو تقویم بسیار شلوغی دارد. مسابقات کشتی بازی‌های آسیایی در بالاسریماه برگزار می‌شود، مسابقات امیدهای جهان به میزبانی لاس‌وگاس در اواخر بالاسری برگزار خواهد شد و مسابقات جهانی بزرگسالان نیز در آبان‌ماه برگزار می‌شود. با توجه به فشردگی رقابت‌ها، روز ۱۱ شهریورماه قرعه‌کشی لیگ برتر […]
برای سال جدید به شکل بابا نوئل و درخت کریسمس میوه آرایی کنید!
[ad_۱] برای سال جدید به شکل بابا نوئل و درخت کریسمس میوه آرایی کنید! کریسمس ، سالروز میلاد مسیح نزدیک است و مسیحیان و غیرمسیحیان در سرتاسر جهان این ایام را جشن میگیرند . تزیین میوه و میز شام برای کریسمس یکی از قشنگ ترین سنت ها برای شب کریسمس است. این بار با میوه […]
چگونگی پختن سوسیس بندری فوق العاده خوشمزه
چگونگی پختن سوسیس بندری فوق العاده خوشمزه مواد لازم برای سوسیس بندری ۳ نفر : سوسیس کوکتل :•: ۵۰۰ گرم پیاز :•: ۳ عدد متوسط سیب زمینی :•: ۵ عدد متوسط نمک و فلفل و زردچوبه :•: به مقدارلازم رب گوجه فرنگی :•: ۲ قاشق غذاخوری طرز تهیه سوسیس بندری : برای تهیه سوسیس بندری ابتدا سیب […]
بزرگتر شدن سینه خانم ها با این روشها
بزرگتر شدن سینه خانم ها با این روشها اکثر خانمها دوست دارند که سینه هایشان را بزرگتر کنند. شاید شما هم یکی از آنها باشید.سویا، کنجد، رازیانه ، هویج ، شیرین بیان ، جو، سیب زمینى یام ، پنج انگشت ، فلفل برى که به صورت قطره هاى روزانه ویتاگنوس و… موجب تحریک و ترشح […]
چگونه گوجه فرنگی کبابی درست کنیم؟
چگونه گوجه فرنگی کبابی درست کنیم؟ مواد لازم برای گوجه فرنگی کبابی : * گوجه فرنگی رسیده ۲ عدد روغن زیتون به مقدار لازم نمک به مقدار لازم فلفل سیاه تازه به مقدار لازم برگ ریحان خرد شده ۴ عدد * گوجه فرنگی رسیده (به قدری رسیده باشد که وقتی آن را گریل می کنیم […]
مواد غذایی شگفت انگیز و لازم برای سلامتی خانم ها
[ad_۱] مواد غذایی خانم ها بعضی از مواد غذایی را باید بیشتر استفاده کنند تا از بیماری هایی همچون پوکی استخوان، بیماری قلبی، سرطان سینه جلوگیری کنند. مود غذایی لاز برای بدن خانم ها مصرف غذاهای سالم هم برای آقایان و هم برای خانمها ضروری است، اما علم نشان داده است مصرف برخی مواد غذایی […]
۱۰ ماده غذایی سرشار از پتاسیم
[ad_۱] ۱۰ ماده غذایی سرشار از پتاسیم اکثر مردم، پتاسیم مورد نیازشان را از طریق یک رژیم غذایی سالم که سدیم کمی دارد و سرشار از میوه‌ها و سبزیجات است دریافت می‌کنند. با این‌حال اگر تمرینات سنگین انجام می‌دهید یا فشار خون بالایی دارید، ممکن است به پتاسیم اضافی در رژیم غذایی‌تان نیاز داشته باشید. […]
سفید کردن دندان‌ها
[ad_۱] دوباره وقت آن شده که به مناسبت سال نو در مهمانی‌های مختلفی شرکت کنید و مرتبا عکس بیندازید. پس سفید کردن دندانهایتان ضروری است. پیداکردن زمان برای مراجعه به دندانپزشک، همیشه ممکن نیست و گاهی اوقات شما نمی‌خواهید که برای کمی‌روشن تر کردن دندانهایتان، مقدار زیادی مواد شیمیایی روی آنها بمالید. خوشبختانه، مجبور نیستید […]
جلوگیری از سفید شدن موها با ماسک مو
[ad_۱] ماسک مو سفید شدن موها در سنین پایین از جمله مسائل بسیار شایع مربوط به سلامت است که در بین همه جنسیت‌ها چه مرد و چه زن اهمیت بالایی دارد و گاهی میان افراد زیر ۲۰ سال نیز ظاهر می‌شود. البته طبیعی است که این مشکل بیشتر خانمها را اذیت کند. بیشتر پزشکان و […]
رژیم غذایی برای کاهش وزن سریع، تناسب اندام و عضله سازی
[ad_۱] رژیم غذایی برای کاهش وزن سریع، تناسب اندام و عضله سازی برای این که به سرعت لاغر شویم چه نوع رژیم غذایی داشته باشیم؟ با استفاده از یک برنامه منظم و صحیح شما می‌توانید در ۲۸ روز وزن خود را کم کنید. حتما شما نیز روزانه برنامه‌های تمرینی سختی را دنبال می‌کنید،تمرینات کاردیو را […]
پیامدهای مصرف زیاد قند و شکر
[ad_۱] متاسفانه مصرف قند و شکر در برنامه های غذایی روزمره ما بسیار زیاد است علاقه به خوردنی های شیرین بسیار زیاد است خانواده ها باید در این زمینه بیشتر مراقب باشند و به کودکانشان بیش از حد تنقلات و خوراکی های قندی و شیرین ندهند. خوردن چایی روزانه با دو الی سه حبه قند […]
سوپ پسته با آب نارنج
سوپ پسته با آب نارنج یک قاشق سوپ خوری سیر رنده شده یک عدد پیاز ریز خورد شده دو عدد تره فرنگی خرد شده پنجاه گرم کره دو تا سه قاشق آرد برنج عصاره مرغ نمک و فلفل و زیره دو پیمانه پسته آسیاب شده آب نارنج یا لیموترش تره فرنگی ها را با […]