- امروز : پنجشنبه, ۲۳ مهر , ۱۴۰۵
- برابر با : Thursday - 15 October - 2026
اطلاعیه ها
حملات جنگنده‌های رژیم صهیونیستی علیه جنوب لبنان
اس ام اس خنده دار (سری ۱۲)
معجزه شفا با قرآن و آب
جبران اضافه وزن با این توصیه ها
اصفهان ۳۵۰۵ ورزشکار ملی و بین‌المللی دارد
روش های استثنایی برای پخت ماهی و میگو
باستین: مرزبانان نگهبانان و مدافعان بی‌ادعای ایران اسلامی هستند
فال روز ۲۸ اسفند ۹۴
جزئیات حادثه هواپیمای اماراتی به روایت شرکت «فلای‌دبی»
خبرنگار سی‌ان‌ان مدعی شد: ترامپ حمله نظامی به یمن را بررسی کرده است
تشکیل ۱۰ پرونده تخلف در بازرسی از واحدهای صنفی بندرعباس
دانلود آهنگ جدید محی بنام عطر تنت
برتری پرسپولیس در بازی تدارکاتی
حرف های بازیکن کره جنوبی درباره ایران
و اما اولویت رضا عطاران؟!
تایید پایبندی دمشق به آتش بس توسط پنتاگون
تشییع پیکر استاد موسوی میانجی، شاعر فرهیخته میانه‌ای
معرفی Huawei P۹ در تاریخ ۶ آوریل قطعی شد
واکنش شرکت‌های نفتی به انتشار یک لیست سیاه از سوی ایران
سازمان ملل خواستار استقرار نیروی بین‌المللی در غزه و کرانه باختری شد
دانلود آهنگ علی جمشیدی بنام مسافرم
غذایی حاوی
کم خونی و عادات غذایی بد
[ad_۱] کم خونی فقرآهن از شایع ترین کم خونی هاست. بر اساس جدیدترین بررسی ها، مشخص شده است ۲۰ درصد خانم ها، ۵۰ درصد خانم های باردار و ۳ درصد آقایان به اندازه کافی آهن دریافت نمی کنند و همین امر باعث می شود کم خونی ناشی از کمبود این ماده معدنی در آنها بروز […]
مواد غذایی مفید برای افزایش تستوسترون در آقایان
[ad_۱] میزان هورمون تستوسترون در آقایان از حدود ۳۰ سالگی به مرور رو به کاهش می‌گذارد و این مسئله نیز روی میل جنسی تأثیر می‌گذارد. در واقع کاهش میزان تستوسترون به کاهش میل جنسی، بروز اختلالات نعوظی، نوسان خلق‌وخوی و مشکلاتی در تمرکز و حافظه منجر می‌شود. در این مطلب چند ماده غذایی مفید و […]
مصرف گردو به کاهش وزن کمک می کند
[ad_۱] به گفته محققان، علاوه بر مصرف سالاد و چای سبز، رژیم غذایی حاوی گردو هم به کاهش وزن کمک می کند. مطالعه محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان می دهد رژیم غذایی حاوی چربی های اشباع نشده، نظیر چربی های موجود در گردو و روغن زیتون، دارای تاثیرات مشابهی همانند رژیم غذایی حاوی چربی پایین و […]