- امروز : چهارشنبه, ۲۲ مهر , ۱۴۰۵
- برابر با : Wednesday - 14 October - 2026
اطلاعیه ها
قایقرانان کایاک دو نفره زنان پنجم شدند
روایت پدر شهید جنگ رمضان از پویش «نذر صلوات برای ظهور تا ظهور»
جالبهای تلگرامی
۸ راهکار برای اصلاح صندوق ضمانت سپرده‌ها
بحران در نظام سلامت صهیونیست‌ها؛ جهش ۹۴ درصدی فرار پزشکان از اسرائیل
راهنمای خرید اجاق گاز رومیزی
دانلود نرم افزار تلگرام
انهدام پهپاد ارتش سعودی درآسمان یمن
میدل‌ایست نیوز: فرودگاه نجف به روی پروازهای ایرانی باز می‌شود
عوارض قرص های نیروزا
معرفی Huawei P۹ در تاریخ ۶ آوریل قطعی شد
هشدار صنایع انرژی‌بر ایتالیا؛ هزینه انرژی در آستانه دو برابر شدن
حضور سه لژیونر در تمرین تیم ملی؛ ملی‌پوشان فردا راهی تاشکند می‌شوند
خیانت یاهو به صدها میلیون کاربر خود
گام‌های نهایی در مسیر احیای پالایشگاه فاز ۱۴ پارس جنوبی
رقابت اروپا و آسیا برای محموله‌های LNG
بزرگتر شدن سینه خانم ها با این روشها
شگردهای جدید کلاهبرداری در بازار گوشی موبایل؛ از روغن ضدخش نانو تا انداختن گرند پریم به جای گلکسی S۴!
آموزش درست کردن مربای به درمنزل
شعر خنده دار مادرزن و داماد
ویسی: بازی با پرسپولیس فرصت طلایی برای اثبات ذوب‌آهن است
غذاهای
اگر افسرده‌اید، مصرف غذاهای فوق فرآوری‌شده را کاهش دهید
به گزارش خبرگزاری بالاسری به نقل از مدیسن نت، محققان گزارش دادند که افراد پس از کاهش بیش از ۸۵ درصدی مصرف غذاهای فوق فرآوری‌شده، افسردگی و اضطراب کمتری داشتند. دکتر «نیاشا چاگودرا»، محقق ارشد و استادیار روانپزشکی و علوم رفتاری در دانشگاه کالیفرنیا، در یک بیانیه خبری اظهار کرد: «نتایج نشان می‌دهد که غذاهای […]
بلوچستان؛ روایت اقلیم و فرهنگ در طعم غذاهای بومی
خبرگزاری بالاسری – گروه استان‌ها، فاطمه گلوی: بلوچستان سرزمینی پهناور با تنوع کم‌نظیر اقلیمی، جغرافیایی و فرهنگی است؛ تنوعی که تنها در پوشش گیاهی، شیوه زندگی و آداب و رسوم شهروندان این دیار نمود پیدا نکرده، بلکه در سفره‌های رنگارنگ و غذاهای محلی آن نیز بازتاب یافته است در این سرزمین، غذا تنها یک وعده […]
چگونگی کاهش وزن بعد از ایام بارداری
چگونگی کاهش وزن بعد از ایام بارداری زمان مناسب برای شروع ورزش به منظور کاهش وزن بعد از زایمان چه موقع است؟ بعد از تولد نوزاد، بدن شما نیازمند بهبودی و استراحت خواهد بود. شما می‌توانید ورزش های ملایم مانند پیاده روی ، حرکات کششی و نشستنی را تا آنجا که احساس خوبی به آنها […]
رفلاکس معده را در منزل درمان کنید!
[ad_۱] درمان رفلاکس معده با زیره، گل ختمی، آدامس، آلوئه ورا و… امکان‌پذیر است. رفلاکس معده چیست؟ رفلاکس معده با سوزش سر معده و یا سوزش و درد درناحیه پایین قفسه سینه که ناشی از حرکت اسید معده به سمت مری است مشخص می‌گردد. زمانی که شما دراز می‌کشید و یا بیش از حد خم […]
مهمترین دلایل بزرگ شدن شکم
مهمترین دلایل بزرگ شدن شکم استرس : نگاهی به خودتان در آینه بیندازید! حتما در کنار روزهای سختی که برای خودتان و دیگران به ارمغان می‌آورید ، صاحب شکمی بزرگ هم هستید ، تعجب نکنید ! هورمون‌هایی که در لحظه‌های پراسترس و آشفته زندگی شما بالا و پایین می‌شوند، ظاهر شما را هم تحت تاثیر […]
روشهای درمان آلرژی وحساسیتهای فصلی
روشهای درمان آلرژی وحساسیتهای فصلی آلرژی‌های فصلی، یکی از انواع شایع آلرژی‌هاست.حساسیت فصلی یکی از مشکلاتی است که برخی از افراد در فصل بهار و پاییز به آن مبتلا می‌شوند. ژنتیک از موثر‌ترین عوامل ابتلا به حساسیت است.به عبارت ساده‌تر، اگر یکی از والدین به هر نوعی از آلرژی مبتلا باشد، ابتلای یک فرزند […]
نکته هایی برای جلوگیری از پیری
نکته هایی برای جلوگیری از پیری با افزایش سن، تولید کلاژن طبیعی و بافت الاستیک (که به جوان و سالم ماندن پوست کمک می‌کند) سالیانه در حدود یک تا دو درصد کاهش می‌یابد. در نتیجه، پوست ضخیم‌تر و زبرتر می‌شود و چروک‌ها ظاهر خواهند شد. روند پیری پوست اجتناب‌ناپذیر است. با این حال، راه‌هایی وجود […]
غذاهایی خوشمزه ومفید برای مادران باردار
غذاهایی خوشمزه ومفید برای مادران باردار غذای مادر باردار در سلامتی مادر و بچه تاثیر زیادی دارد . مادر باردار باید از همان لحظه ای که متوجه بارداری خود شد حسابی به تغذیه خودش برسد و غذاهای مفید بخورد . چون هرچیز خوب یا بدی که بخورد تغذیه نوزاد داخل رحم نیز می باشد ۱– […]
تغذیه سالمندان از نگاه طب سنتی ایران
تغذیه سالمندان از نگاه طب سنتی ایران تغذیه سالمندان از نگاه طب سنتی ایران روشنک مکبری نژاد درباره تغذیه سالمندان در طب سنتی ایران اظهار داشت: جمعیت سالمندان در سال ۹۰ به ۲/۸ درصد جمعیت کشور رسیده است.به گفته وی براساس برآورد جمعیت شناسی در پایان چشم انداز ۲۰ ساله به ۷/۱۴ درصد جمعیت کشور […]
استفاده ازلوازم آرایش وتاثیر آن بر کاهش توان بارداری
استفاده ازلوازم آرایش وتاثیر آن بر کاهش توان بارداری در مسیر صنعتی شدن جامعه و مدرن شدن سبک زندگی، عوامل تهدیدکنندۀ سلامت باروری نیز افزایش یافته است.به گفته دکتر پاک روش، در مسیر صنعتی شدن جامعه و مدرن شدن سبک زندگی، عوامل تهدیدکنندۀ سلامت باروری نیز افزایش یافته است و مراقبت در این زمینه باید […]
معمای طول عمر ایتالیایی ها فاش شد
معمای طول عمر ایتالیایی ها فاش شد ساکنان آسچرولی که به برخورداری از سلامت شهره هستند، غذاهای مدیترانه ای مصرف می کنند که حاوی مقدار زیادی ماهی و روغن زیتون است. طول عمر ساکنان شهری کوچک معمای طول عمر ایتالیایی ها فاش شد و دورافتاده در ساحل غربی جنوب ایتالیا، به معمایی بدل شده است […]
رژیم غذایی برای فرار از آلزایمر
رژیم غذایی برای فرار از آلزایمر رژیم غذایی غربی مانند فست فودها خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش و نوعی رژیم غذایی هندی از مبتلا شدن به این بیماری جلوگیری می کند. بسیاری از دانشمندان بر این باورند که چربی بالا محصولات لبنی، شیرینی های خامه ای و گوشت قرمز که در اکثر رژیم های […]
روشهای افزایش شیر مادر برای نوزاد
روشهای افزایش شیر مادر برای نوزاد بسیاری از خانمهایی که به کودکان خود شیر می دهند، در پی دانستن راه هایی برای افزایش شیر خود در طول دوران شیردهی هستند. اکثر خانم های شیرده مشکل سینه و یا عدم توانایی تولید شیر ندارند و تولید شیر ربطی به اندازه سینه آنها ندارد. دو دلیل عمده […]
مراقبت از کلیه در برابر امراض مختلف
[ad_۱] مراقبت از کلیه در برابر امراض مختلف اقدام سریع برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های کلیوی شعار روز جهانی کلیه در سال ۲۰۱۶ است. سازمان جهانی بهداشت در کنار مسئولان بین المللی اجرای کمپین روز جهانی کلیه، ۵+۵ توصیه برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های کلیوی یا مدیریت زندگی سالم در بیماران […]
بهترین داروها گیاهی برای رفلاکس معده
[ad_۱] داروهای گیاهی برای درمان رفلاکس معده رفلاکس معده خطرناک است.رفلاکس معده می تواند به مری صدمه بزند و باعث سرفه، خشن شدن صدا و مزه تلخ دهان شود. بیماری رفلاکس معده به مری (GERD) که اغلب با ترش کردن معده اشتباه گرفته می‌شود یکی از اختلالات شایع گوارشی است. ترش کردن معده ممکن است […]