طرز تهیه ی دلمه سبزیجات (رژیمی)

مواد لازم براي چهار عدد هويج رنده شده…………………………………½ پيمانه پياز خرد شده……………………………………¼ پيمانه بلغور……………………………………………..¾ پيمانه كشمش پلويي…………………………………3/1 پيمانه فلفل دلمه اي…………………………………..4 عدد كوچك يا 2 عدد بزرگ پنير موتزارلا رنده شده…………………………..¾ پيمانه آب………………………………………………½ پيمانه خلال بادام يا گردوي خرد شده برشته…………2 قاشق سوپ خوري 2 ليوان(400 ميلي ليتر)آب كه با تعداد كافي قرص عصاره سبزيجات […]