- امروز : یکشنبه, ۸ شهریور , ۱۴۰۵
- برابر با : Sunday - 30 August - 2026
اطلاعیه ها
دکتر ظریف در چهارشنبه سوری در حال پرش از آتش + عکس
کارت پستال تبریک جشن عید نوروز ۱۳۹۵ عکس نوشته تصویر جدید
وظیفه کسی که چند سال مرجع تقلید نداشته چیست ؟
چگونه گوجه فرنگی کبابی درست کنیم؟
اس ام اس تبریک روز خبرنگار
کلیه “لیونل مسی” زیر تیغ جراحان می رود!
واکنش زاهدی به درخشش در مالزی/مهاجم ایرانی: همه تیمها را شکست می دهیم
آموزش غیر فعال کردن پیغام Feedback ویندوز ۱۰
حالیکه
یبوست دارید؟ خودتان را خودتان درمان کنید
علائم را بشمارید! معمولا اگر فردی در هفته کمتر از سهبار دفع داشته باشد به یبوست مبتلاست. علاوه بر این، ابتلا به یبوست با علائمی همراه است که میتوان به زور زدن هنگام دفع، احساس عدم دفع کامل، مدفوع سفت (تکه تکه)، کمک گرفتن از دست برای دفع و احساس انسداد در مجرای دفع اشاره […]
آشنایی با زایمان طبیعی(ویژه خانم های جوان)
آشنایی با زایمان طبیعی(ویژه خانم های جوان) * علائم شروع زایمان عبارتند از: درد ناحیه زیر شکم و یا کمر که به تدریج طول مدت درد بیشتر و فاصله بین آن کوتاه تر میشود. بروز هر نوع ترشح خونی از واژن یا مهبل آبریزش از مهبل یا واژن * فرآیند زایمان معمولاً به سه مرحل […]
راز کم کردن وزن با یوگا
راز کم کردن وزن با یوگا در حالیکه شما قطعا میتوانید با انجام یوگا بطور منظم وزن کم کنید، اما اضافه کردن یوگا به روال تمرینیتان تضمین نمیکند که شما وزن کم کنید. اینکه آیا شما با انجام یوگا وزن کم میکنید یا نه، به کل کالری سوزانده شدهی روزانه و کالریهایی که روزانه میخورید […]
پرداخت عیدی به ۱۰۰۰ خانواده دارای بیش از دو معلول تهرانی
[ad_1] رییس انجمن حمایت از حقوق معلولان گفت: انجمن حمایت از حقوق معلولان در حال حاضر به یکهزار خانواده دارای دو معلول به بالای تهرانی، کارت هدیه ۱۰۰ هزارتومانی به عنوان «عیدی» پرداخت میکند. علی همت محمودنژاد در نشست خبری پایان سال خود که امروز برگزار شد، اظهار کرد: سازمان بهزیستی کشور باید هر ۱۰ […]
جنگ بدون سرباز روسیه و ناتو با آمریکا چگونه خواهد بود + فیلم
جنگ بدون سرباز روسیه و ناتو با آمریکا چگونه خواهد بود + فیلم فیلم مورد نظر مربوط به جنگ فرضی روسیه و ناتو با آمریکا بوده که به صورت انیمیشن به تصویر کشیده شده است. [Spider_Single_Video track=”3″ theme_id=”1″ priority=”1″]
ورزش های شکمی مخصوص نوعروس ها
ورزش های شکمی مخصوص نوعروس ها با کدام ورزش ها می توانید تا روز عروسی شکم گرد و قلنبه تان را تخت کنید؟ ورزش های شکمی مخصوص نوعروس ها/ هفته اول به پشت بخوابید و عضلات شکم خود را منقبض کنید. یک زانو را در سینه جمع کنید به طوریکه پای دیگر روی زمین […]
پربازدیدترین و بهترین کانالهای فارسی تلگرام کدامند؟
[ad_1] تنها راه رهایی از این همهمههای موجود آن است که رسانههای رسمی کشور و همچنین مردم سواد رسانهای خود را افزایش دهند و بدانند که نیازی نیست همه چیز در کشور کانال داشته باشد. رییس پژوهشگاه فرهنگ، هنر و ارتباطات وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی در نشستی علمی به تشریح و نقد وضعیت سرانه […]
چه روغنی برای پخت و پز بهتر است و مضرات کمتری دارد؟
[ad_1] بهترین روغن ها برای پخت و پز و آشپزی کدامند؟ حتما شما هم همیشه خود را در آشپزخانه مشغول پخت و پز میکنید. وجود روغن برای پخت و پز ضروری است. روغن میتواند چربی مورد نیاز غذا را تامین کند و از چسبیدن آن به ماهیتابه جلوگیری نماید. در حالیکه برخی از چربیها میتوانند […]
فال روزانه یکشنبه ۳۰ بهمن ۹۴
[ad_1] فال روزانه ۳۰ بهمن متولدین فروردین ماه امروز روزی نیست که کاملاً بدون مشکل باشد، اما باز هم روزی ملایم و آرام است. وقتی شما با مشکلی مواجه میشوید نگرش “من می توانم از پس این مشکل بربیایم” بهترین اسلحهتان است. عجیب اینکه بزرگترین تواناییهای شما میتواند برایتان خطرساز باشد. اگر شما در قبول […]
گزارش وزیر بهداشت پیش از خطبههای نماز جمعه
[ad_1] سید حسن هاشمی در پیش از خطبههای نماز جمعه امروز تهران با اشاره به فواید طب سنتی و همچنین افراط و تفریطی که در این حوزه شده است، اظهار داشت: طب سنتی که در عطاریها وجود دارد مورد سودجویی و بداخلاقی شده است و به نوعی از عدم اطلاع مردم در جهت منفعتجویی سوء […]
فال روزانه : فال امروز ۲ بهمن
[ad_1] فال روزانه ۲ بهمن امروز شما چگونه خواهد گذشت ؟ فروردین: شما یک پروژه را فقط به خاطر اینکه ببینید از عهده اش بر میآیید یا نه شروع کرده اید، بنابراین باید قبل از اینکه برای اجرای پروژه دیگری تصمیم گیری کنید مدتی صبر کنید. به جای اینکه به خاطر حوادث آینده که هنوز […]
۳۰ واژه و مفهوم مقدماتی اینترنت
گسترش علوم مرتبط با رایانه و استفاده روز افزون از فناوری های نوین ارتباطی لزوم آشنایی با این علوم و ابزار را بر همگان آشکار ساخته است. دروازه شناخت این علوم و ابزارها شناخت اصطلاحات و مفاهیم پایه آن است. در این مطلب قصد داریم که شما را با این واژگان آشنا سازیم با ایران ویج […]
اشتباهاتی که هنگام عضله سازی انجام می دهید
اگر به باشگاه می روید ممکن است برای ساخت عضله و ماهیچه این اشتباهات را انجام دهید هنگامی که به سختی تلاش میکنید تا وزنهها را بلند کنید و به بدنتان تمرین دهید اما به نتایج مورد نظرتان نمیرسید، ممکن است ناامید شوید. شاید عضلاتتان در مقایسه با سایر افراد حاضر در باشگاه، هنوز هم […]
بهترین منابع پروتئین گیاهی برای ورزشکاران و گیاهخواران کدامند؟
بهترین منابع پروتئین گیاهی اضافه کردن پروتئین به یک رژیم غذایی بدون گوشت، آنقدرها هم که فکر میکنید سخت نیست، حتی اگر شما لبنیات یا سایر محصولات حیوانی را مصرف نمیکنید. اگر کمی اطلاعات پایه تغذیهای داشته باشید، منابع گیاهی پروتیئن فراوان هستند و اضافه کردنشان به یک رژیم گیاهخواری، کار آسانی است. در زیر، […]
حمام آب یخ به ریکاوری عضلات و چربی سوزی بدن کمک می کند؟
فواید حمام آب یخ برای ترمیم و ریکاوری عضلات و چربی سوزی بدن ورزشکاران برای قهرمانان ورزشی و آنهایی که تمرین میکنند، بسیار متداول است که بعد از تمرین برای به حداقل رساندن درد عضلانی، جلوگیری از تورم و بهبود سریتر کشیدگی عضلانی، به خصوص بعد از مسابقات یا تمرینات شدید در آب یخ غوطه […]