- امروز : دوشنبه, ۹ شهریور , ۱۴۰۵
- برابر با : Monday - 31 August - 2026
افراد
درست خوابیدن و تاثیرات مهم آن روی سلامتی
[ad_1] وقتی به شکل خوابیدن افراد نگاه میکنیم، متوجه میشویم که هر یک به گونه متفاوتی میخوابند؛ یکی به پشت، یکی به روی شکم، یکی به سمت راست و دیگری به سمت چپ و یکی هم کاملا جمع شده میخوابد.همه اینها شاید به ظاهر خیلی ساده به نظر برسند و هیچ اهمیتی نداشته باشد که […]
ورزشی که ضریب هوشی را افزایش میدهد
[ad_1] یک ورزش ساده و بدون نیاز به هیچ وسیله ورزشی کمکی میتواند اثری باور نکردنی و معجزه آسا بر افزایش ضریب هوشی افراد بگذارد. کارشناسان دریافتهاند دویدن تنها برای کاهش وزن و تناسب اندام مناسب نیست و میتواند اثراتی منحصر به فرد در مغز افراد ایجاد کند. گفتنی است، از جمله مهمترین اثرات دویدن […]
چگونه عشقی پایدار داشته باشیم؟ ۷ کلید طلایی بقای عشق
[ad_1] رموز اصلی بقای عشق چیست؟ من ۲۵ سال در مناطق در حال درگیری زندگی کردهام و الگوهای تخریب کننده زندگی را به چشم دیدهام. دکتر آلدو سیویکو گزارش میدهد. به گزارش آلامتو به نقل از فرادید، زندگی در محل فعالیت قاچاقچیان مواد مخدر و گروههای تبهکاری باعث شد تا به آزمایشگاه طبیعی رفتارهای انسانی […]
فال روزانه ۳ اسفند
[ad_1] فال روزانه ۳ اسفند متولدین فروردین ماه امروز موج خروشانی از انرژی فیزیکی را دریافت میکنید که خودتان هم شگفت زده میشوید، اما هم اکنون شما در تلاش هستید که یک ایده جدید را متوقف کنید، به خصوص اگر پیش از این احساس عدم امنیت داشتید. چیزی بهتان میگوید که باید تغییراتی در برنامههای […]
شکلات خورهای حرفه ای بخوانند و بدانند!!
[ad_1] خریدن شکلات «خوب» به آن سادگیها هم که فکر میکنید، نیست. اگر بدون داشتن برنامهای از پیش تعیین شده به بازار بروید، ممکن است بهراحتی فریب بستهبندیهای پر زرق و برق و ادعاهای دروغین را بخورید؛ اما اگر بدانید که به دنبال چه هستید، میتوانید شکلات باکیفیتی را تهیه کنید که واقعا آثار سلامت […]
چه روغنی برای پخت و پز بهتر است و مضرات کمتری دارد؟
[ad_1] بهترین روغن ها برای پخت و پز و آشپزی کدامند؟ حتما شما هم همیشه خود را در آشپزخانه مشغول پخت و پز میکنید. وجود روغن برای پخت و پز ضروری است. روغن میتواند چربی مورد نیاز غذا را تامین کند و از چسبیدن آن به ماهیتابه جلوگیری نماید. در حالیکه برخی از چربیها میتوانند […]
خواب و ورزش کافی از احتمال سکته قلبی میکاهد
[ad_1] طبق مطالعات ارائه شده در کنفرانس انجمن سکته قلبی آمریکا، هفت تا هشت ساعت خواب و ۳۰ دقیقه تا ۶۰ دقیقه ورزش، سه تا شش بار در هفته از احتمال سکته قلبی در افراد بزرگسال میکاهد. به گزارش ایسنا و به نقل از سایت MNT، محققان در این مطالعات ۲۸۸ هزار نفر را مورد […]
کدام عادت های نادرست باعث می شود زودتر پیر شویم؟
[ad_1] با ترک این عادات از پیری زودرس جلوگیری کنید آیا احساس میکنید به سرعت پیر میشوید؟ با ما همراه باشید تا نکات و ترفندهای متخصصان را در مورد اشتباهات رایج بدانید و سپس یاد بگیرید که چگونه این فرآیند را معکوس نمایید. کدام عادت های نادرست باعث می شود زودتر پیر شویم؟ نکاتی در […]
آموزش کاربردی تنظیمات گروه و کانال در تلگرام + تصاویر
آموزش جالب تعیین دسترسی سایرین برای اضافه نمودن شما به گروه و کانال در تلگرام با انتشار نسخه ی جدید تلگرام امکانات تازه ای برای کاربران این مسنجر محبوب ارائه شده که یکی از آنها تنظیمات مربوط به گروههاست، اینکه از این پس میتوانیم تعیین کنیم چه کسانی مارا به گروهها یا کانالهای خودشان دعوت […]
راستگو ها را با این روش بشناسید
[ad_1] مهمترین نکته ای که در هر انتخابی وجود دارد، میزان صداقت طرف مقابل است. صداقت فروشنده در معرفی کالا، صداقت خواستگار، صداقت مشاور مسکن و…در واقع صداقت و عدم صداقت اطرافیان سبب می شود،آزمون و خطای شما کمتر شود و درست انتخاب کنید. تبیان: در فرصت های مهم زندگی مثل انتخابات سیاسی هم نیاز […]
کم خوابی را نمی توانید جبران کنید
[ad_1] خطر ابتلا به سرطان سینه در زنان بر اثر کمخوابی به شدت افزایش مییابد. از طرف دیگر، تحقیقات حاکی از آن است که اگر زنان باردار خواب ناکافی داشته باشند امکان اینکه نوزادان آنها کموزن به دنیا بیایند افزایش مییابد. باشگاه خبرنگاران: کم خوابی را نمی توانید جبران کنیددر دنیای مدرن با پیشرفت فناوری […]
تاثیر مشکلات خانوادگی بر آینده فرزندان
[ad_1] رشد عاطفی و سلامت روانی کودک به خانواده و محیط خانوادگی بستگی دارد خانواده پایه گذار بخش مهمی از سرنوشت ما است و در تعیین سبک و خط مشی زندگی و آینده، اخلاق، صحت و سلامت روانی مان نقش بزرگی برعهده دارد. رشد عاطفی و سلامت روانی کودک به خانواده و محیط خانوادگی بستگی […]
تجربه ۱۰۰ سالگی با این لباس خاص
[ad_1] تجربه ۱۰۰ سالگی با این لباس خاص آنها برای شبیهسازی احساس پیری از محدودکنندههای متنوع مثل وزن لباس، عینک محدودکننده بینایی، دستکشهای کم انعطاف و گوشیهای شبیهساز عملکرد سیستم شنوایی در سنین بالا استفاده کردهاند. تجربه ۱۰۰ سالگی با این لباس خاص محققان شرکت خودروسازی فورد برای اولین بار لباس شبیهساز حرکت و احساسات […]
چرا ترکاندن جوشها لذت بخش است؟
[ad_1] برخی مطالعات حاکی از آن است که لذت بردن و زیادهروی در فشار دادن و ترکاندن جوشها میتواند ریشه در برخی اختلالات روانی و عصبی داشته باشد. شاید باورتان نشود اخیرا فشار دادن جوشها و ترکاندن آنها میان افراد بسیار رایج شده است و برای برخی حتی بیرون زدن ناگهانی محتویات داخل جوشها بسیار […]
پرسیدن این سوالات از همسرتان، اثر منفی در روابط شما خواهد گذاشت
[ad_1] هیچ وقت از همسرتان این سوالات را نپرسید بیشتر مقالات درمورد حرفهایی که نباید به همسرتان بگویید به اجتناب از حرف زدن درمورد موضوعات تابو و خارج از محدوده اشاره میکند. بااینکه این موضوعات هم میتواند برایتان مفید باشد اما سوالاتی عمیقتر و مهمتر هم وجود دارد که خودداری از پرسیدن آنها ضروریتر است. […]
- « برگهٔ پیشین
- 1
- …
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- …
- 19
- برگهٔ بعد »