- امروز : سه شنبه, ۲۸ مهر , ۱۴۰۵
- برابر با : Tuesday - 20 October - 2026
اطلاعیه ها
ویژگیهای نرم افزار گوگل کروم Google Chrome ۴۰.۰.۲۲۱۴.۹۱ Final x۸۶/x۶۴
پزشکیان: مدارس پلیس می‌توانند برای کشور نجات‌بخش باشند
باقری: ایران در شمار چهار قدرت برتر جهان قرار گرفته است
روحانی فداکار بخاطر یک دختر کور شد! +عکس
برنامه هفته اول لیگ برتر کشتی آزاد و فرنگی اعلام شد
بیوگرافی و تصاویری از داریوش فرضیایی یا همان (عمو پورنگ)
افتتاح ۸۵۸ پروژه در خراسان جنوبی با اعتبار ۲۰ هزار میلیارد تومان
پایان کار تنها رکابزن ایران با جایگاه دوازدهم
شیک ترین مدل کفش کتانی مخصوص بهار
دانلود Telegram+ Plus ۳.۶.۱.۲ – تلگرام پلاس جدید اندروید + تم ها
افراد چاق و خطر ابتلا به تومور مغزی!
ادعای رسانه‌های یونانی درباره انتقال سامانه پدافند هوایی به جزیره کرت
معاون وزیر ورزش از اردوی دختران پارادوومیدانی بازدید کرد
این گوشت را جایگزین گوشت مرغ کنید
و اما اولویت رضا عطاران؟!
گام‌های نهایی در مسیر احیای پالایشگاه فاز ۱۴ پارس جنوبی
تداوم حضور زنجانی ها در میدان در صد و هفتاد و نهمین شب
بیان نورانی آیت الله بهجت درباره لذت نماز
۱۷ متخلف شکار در مناطق حفاظت‌شده پاوه دستگیر شدند
عوارض ساپورت چیست ؟
رسم عجیب کتک کاری عروس به دست داماد در شب عروسی
استفاده
اشتباهاتی که هنگام عضله سازی انجام می دهید
اگر به باشگاه می روید ممکن است برای ساخت عضله و ماهیچه این اشتباهات را انجام دهید هنگامی که به سختی تلاش می‌کنید تا وزنه‌ها را بلند کنید و به بدن‌تان تمرین دهید اما به نتایج مورد نظرتان نمی‌رسید، ممکن است ناامید شوید. شاید عضلات‌تان در مقایسه با سایر افراد حاضر در باشگاه، هنوز هم […]
آشنایی با هنر نقاشی
نقاشی عمل بکار بردن رنگ دانه محلول در یک رقیق کننده و یک عامل چسپاننده (یک چسب) بر روی یک سطح (نگهدارنده) مانند کاغذ ، بوم یا دیوار است. این کار توسط یک نقاش انجام می شود. این واژه بخصوص زمانی به کار می‌رود که این کار حرفه شخص مورد نظر باشد. قدمت نقاشی در […]
آموزش پاک کردن ژل مانیکور ناخن ها در منزل
در مورد پاک کردن ژل مانیکورتان دوباره فکر کنید یک ژل پولیش خوب، براق است و در مقابل پوسته دادن مقاوم می‌باشد. اما دوام آن در مقابل تقریبا هر چیزی که زندگی سر راهتان قرار می‌دهد،باعث می شود که پاک کردن ژل مانیکور به یک چالش بزرگ تبدیل شود. در حالیکه شما می‌توانید برای پاک […]
دانلود Root Genius ۳.۰.۹۰ – نرم افزار روت کردن اندروید
نرم افزار ساده Root Genius به شما کمک می کند تا دستگاه اندروید خود را روت کنید , یعنی تنظیمات و امکاناتی که به صورت پیش فرض توسط کارخانه سازنده دستگاه محدود شده است و مانع نصب برخی نرم افزارها می شود را تغییر دهید تا بتوانید نرم افزار مورد نظر خود را روی گوشی یا […]
انتقاد از نحوه استفاده از شبکه‌های اجتماعی
سرمربی تیم ملی اسپانیا اعلام کرد کسانی که نحوه استفاده از شبکه‌های اجتماعی را بلد نیستند، نباید از آن استفاده کنند ویسنته دل‌بوسکه درباره سخنان پیکه در شبکه‌های اجتماعی معتقد است: «باید نحوه استفاده از شبکه‌های اجتماعی را یاد گرفت. اگر نمی‌دانند چطور از آن استفاده کنند، باید آن را کنار بگذارند.» وی درباره آینده‌اش […]
آیا روغن زیتون چربی سوز است و به کاهش وزن کمک می کند؟
فواید روغن زیتون در کاهش وزن روغن زیتون، یکی از مفیدترین روغن های سالم است. این روغن با له کردن و فشردن میوه‌های زیتون برای بیرون کشیدن روغن آن، تهیه می‌شود. انواع مختلفی از روغن زیتون در بازار وجود دارد. آنها بر اساس نحوه فراوری‌شان طبقه بندی می‌شوند. از بین تمام انواع روغن زیتون، روغن […]
یک دسر کادویی
طرز تهیه از سر آشپز با این کادو دوستان و اشنایان خود را سوپرایز کنید اصلا خودتان این جعبه کادوی زیبا را درست کنید و در میهمانی هایتان به عنوان هم خوراکی و هم تزیین میز ناهارخوری از ان لذت ببرید . مواد لازم: آرد دو پیمانه شیر خشک دو پیمانه، نشاسته یه پیمانه گلاب نصف […]
روش پاک کردن فرش به انواع مختلف
یکی از مشکلاتی که برای فرش ها ممکن است رخ بدهد به وجود آمدن لکه های مختلف روی آن ها است. پاک کردن هر کدام از این لکه ها نیز روشی مخصوص به خودشان را دارند چرا که در صورت عدم توجه ممکن است فرش از آنچه هست خراب تر شود. در اینجا به نحوه […]
چگونه یک محصول را اختراع کنیم؟
ایده‌هایتان را ثبت کنید. اولین گام در راه رسیدن به یک محصول منحصر به فرد و مفید ایده‌پردازی است. زمینه‌ی تخصصتان را در نظر بگیرید، بیشتر به چه چیزی علاقه‌مند هستید و درباره‌اش اطلاعات بیشتری دارید؟ به منظور ابداع یک محصول از صفر، باید در قلمرو دانش خود باقی بمانید. در غیر این صورت ممکن […]
کدام تحریم ها لغو می‌شود؟
به گزارش بالاسری به نقل از به گزارش اقتصاد آنلاین، طی هفته گذشته از گوشه و کنار اخبار مربوط به اجرایی شدن برجام به گوش می رسد، از صرافان و کارشناسان بازار سرمایه تا رییس کل بانک مرکزی و معاون وزارت خارجه می گویند که تحریم ها به زودی لغو می شود، اخبار غیر رسمی […]
حمام آب یخ به ریکاوری عضلات و چربی سوزی بدن کمک می کند؟
فواید حمام آب یخ برای ترمیم و ریکاوری عضلات و چربی سوزی بدن ورزشکاران برای قهرمانان ورزشی و آن‌هایی که تمرین می‌کنند، بسیار متداول است که بعد از تمرین برای به حداقل رساندن درد عضلانی، جلوگیری از تورم و بهبود سری‌تر کشیدگی عضلانی، به خصوص بعد از مسابقات یا تمرینات شدید در آب یخ غوطه […]
بهترین دستگاه های ورزشی چربی سوز کدامند؟
کدام یک از دستگاه های ورزشی برای چربی سوزی بدن بهترین است ؟ دستگاه‌های ورزشی برای سرعت بخشیدن و مؤثر کردن تمرینات کاردیوی شما، فوق العاده هستند. اما انتخاب اینکه کدام دستگاه در واقع بهترین است، می‌تواند دشوار باشد. همه‌ی آنها به شما یک تمرین خوب ارائه می‌دهند اما اگر واقعا می‌خواهید تمام توان‌تان را […]
فواید شگفت انگیز چای سبز، کاهش وزن و افزایش کالری و چربی سوزی بدن
نوشیدن چای سبز به کاهش وزن و افزایش چربی سوزی بدن کمک می کند نوشیدن چای سبز، مزایای سلامتی بسیاری دارد و یکی از مزایای عمده آن این است که می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. ثابت شده که چای سبز می‌تواند به بدن کمک کند که کالری و چربی بسوزاند و به همین دلیل […]
راز های عجیب و غریب زیبایی بانوان که بهتر است بدانید
نکات و ترفند های آرایش و زیبایی برای بانوان از جمله رازهای زیبایی عجیب و غریب خانم‌ها این‌ها هستند: مالیدن قهوه روی ران ها برای مبارزه با سلولیت و استفاده از جوش شیرین روی دندان‌ها برای سفیدتر کردن آنها. ترفندهای دیگر عبارتند از: شستشوی موها با تخم مرغ خام یا آب‌جو برای براق کردن آنها […]
با انجام ورزش های شاد و پر تحرک خوش اندام بمانید
با انگیزه ماندن، آن هم وقتی که در یک شرایط یکنواخت و کسل کننده قرار دارید، کار دشواری است. وقتی صحبت از تناسب اندام می‌شود، از انجام کارهای سرگرم کننده و هیجان انگیز نهراسید. این یک استراتژی عالی برای با انگیزه نگه داشتن خودتان است تا به روال تناسب اندام‌تان پایبند بمانید. اکثر کسانی که […]