- امروز : جمعه, ۱۶ مرداد , ۱۴۰۵
- برابر با : Friday - 7 August - 2026
غذایی
خواص و فواید و مضرات کدو سبز یا کدو خورشی
در این مقاله ، خواص و مضرات کدو سبز یا کدو خورشی را برای علاقمندان گردآوری کرده ایم. با ما همراه شوید تا با خواص و مضرات کدو سبز بیشتر آشنا شوید… خواص و فواید و مضرات کدو سبز یا کدو خورشی ترکیبات شیمیایی: مواد موجود در ۱۰۰ گرم کدو سبز : کالری : ۱۸ آب : ۹۴ […]
چگونگی کاهش وزن بعد از ایام بارداری
چگونگی کاهش وزن بعد از ایام بارداری زمان مناسب برای شروع ورزش به منظور کاهش وزن بعد از زایمان چه موقع است؟ بعد از تولد نوزاد، بدن شما نیازمند بهبودی و استراحت خواهد بود. شما میتوانید ورزش های ملایم مانند پیاده روی ، حرکات کششی و نشستنی را تا آنجا که احساس خوبی به آنها […]
دلایلی که باعث عقب افتادن دوره پریودی میشوند؟
دلایلی که باعث عقب افتادن دوره پریودی میشوند؟ عقب افتادن پریود معمولا بر اثر غلظت خون بوده که ناشی از فعالیت خلط صفرا، بلغم و یا سودا در کل بدن است. اختلال در غده تیروئید و همچنین اختلالی که در هورمون پرولاکتین (هورمون شیر) رخ میدهد نیز میتواند باعث عقب افتادن پریود یا قطع قاعدگی […]
چه غذاهایی میتواند در روحیه ما تاثیر مثبت داشته باشد!
چه غذاهایی میتواند در روحیه ما تاثیر مثبت داشته باشد! تغذیه و میوه ها و غذاهایی که مصرف میکنیم در خلق و خو و روحیات ما تاثیر بالایی دارد . اگر میخواهید روحیه پر نشاطی داشته باشید و خستگی و بی حوصلگی را از خود دور کنید این غذاها را مصرف کنید . معمولا یکی […]
برای حفظ سلامتی در محل کار این کارها را انجام دهید
[ad_۱] کار کردن و کسب درآمد تقریبا برای تمام انسانهای بالغ تا قبل از بازنشستگی امری ضروری است و برخی از کارهای واقعا سلامت انسان را به خطر میاندازند! برای حفظ سلامتی در محل کار این کارها را انجام دهید از خوردن این تنقلات پرهیز کنید، بعد از ناهار کمی پیادهروی کنید، کیبردتان را تمیز […]
مراقبتهای قبل،حین و بعد از زایمان چگونه باید باشد؟
مراقبتهای قبل،حین و بعد از زایمان چگونه باید باشد؟ در گذشته بسیاری از مادران و نوزادان آنها طی حاملگی و یا هنگام زایمان جان خود را از دست میدادند اما امروزه مراقبتهای پیش از زایمان، کیفیت حاملگی را افزایش داده و مشکلات قبل، حین و بعد از زایمان را به طور قابل توجهی کاهش داده […]
رفلاکس معده را در منزل درمان کنید!
[ad_۱] درمان رفلاکس معده با زیره، گل ختمی، آدامس، آلوئه ورا و… امکانپذیر است. رفلاکس معده چیست؟ رفلاکس معده با سوزش سر معده و یا سوزش و درد درناحیه پایین قفسه سینه که ناشی از حرکت اسید معده به سمت مری است مشخص میگردد. زمانی که شما دراز میکشید و یا بیش از حد خم […]
یبوست دارید؟ خودتان را خودتان درمان کنید
علائم را بشمارید! معمولا اگر فردی در هفته کمتر از سهبار دفع داشته باشد به یبوست مبتلاست. علاوه بر این، ابتلا به یبوست با علائمی همراه است که میتوان به زور زدن هنگام دفع، احساس عدم دفع کامل، مدفوع سفت (تکه تکه)، کمک گرفتن از دست برای دفع و احساس انسداد در مجرای دفع اشاره […]
غذاهایی که میتواند نفخ معده را از بین ببرد!
غذاهایی که میتواند نفخ معده را از بین ببرد! ۱.دانه ی رازیانه: نه تنها رازیانه حاوی خاصیتی بسیار خوب است و از بین برنده ی بوی بد دهان است .دانه های رازیانه ترکیباتی دارا است که گرفتگی های درون روده ای را آرام میکند و موجب میشود که نفخ از بین برود . ۲.لیمو […]
با این غذاها به آسانی چربی پهلوها را ازبین ببرید!
با این غذاها به آسانی چربی پهلوها را ازبین ببرید! خیلی از افراد وقتی پهلوهای خود را لمس می کنند با یک مشت چربی اضافی مواجه می شوند که باعث بدشکلی اندامشان می شود. خیلی از افراد به این چربی های اضافی دور طرف شکم عادت کرده اند اما افراد دیگری هستند که به […]
سریع ترین روش برای سوزاندن چربی ولاغرشدن
سریع ترین روش برای سوزاندن چربی ولاغرشدن به احتمال زیاد دوستان باریک اندام و لاغری که شما دارید، روزانه فقط با جنب و جوش داشتن و فشار وارد کردن به پاهایشان موفق به سوزاندن حداکثر ۳۵۰ کالری هستند. حتی به مدت چند روز هم که شده این روش را امتحان کنید. یکی از اساسی […]
تب زیبایی در بچه پولدارها!خاویار راز زبیایی!!!
تب زیبایی در بچه پولدارها!خاویار راز زبیایی!!! این روزها در دنیا مدهای زیبایی عجیب و غریبی ناگهان متداول و بسیار محبوب می شود که یکی از آنها زیبایی پوست و مو با استفاده از خاویار است. تب زیبایی و جراحی های آنچنانی به قدری اوج گرفته که دیگر این روزها ماساژ پوست و مو با […]
خوردن خرما برای زنان باردار چه فوایدی دارد؟
فواید خرما برای زنان باردار خرما یک منبع غنی از پروتئین، فیبر و بسیاری از ویتامین ها مختلف است دوران بارداری هر زنی، زمان بروز هوس هایی برای مصرف مواد غذایی مختلف است. اما اگر شما هم به عنوان یک مادر باردار، می خواهید از فواید آنچه که می خورید برای سلامت بدن […]
بهترین وموثرترین رژیم غذایی در دوران یائسگی
بهترین وموثرترین رژیم غذایی در دوران یائسگی دکتر غلامرضا زمانی در گفتوگو با بالاسری گفت: یائسگی بخشی از زندگی طبیعی تمام خانمها است که به معنای واقعی قابل پیشگیری نیست. وی با بیان اینکه در حقیقت کاهش سطح استروژن در بدن اولین علامت یائسگی است، افزود: این کاهش به طور طبیعی از سن ۵۰ سالگی […]
شله زرد را چگونه درست میکنند؟
شله زرد را چگونه درست میکنند؟ دانه ی برنج دارای مواد غذایی است که تحریکات احشا و درون معده را آرام می سازد. از روزگاران کهن برنج برای درمان فشار خون بالا و اختلالات کلیوی مورد توجه حکما و دانشمندان بوده است. تحقیقات جدید نیز نشان می دهد که برنج بخصوص در مقایسه با سایر […]
- 1
- 2
- 3
- …
- 9
- برگهٔ بعد »
