- امروز : جمعه, ۱۶ مرداد , ۱۴۰۵
- برابر با : Friday - 7 August - 2026
اطلاعیه ها
سالاد
خواص و فواید و مضرات کدو سبز یا کدو خورشی
در این مقاله ، خواص و مضرات کدو سبز یا کدو خورشی را برای علاقمندان گردآوری کرده ایم. با ما همراه شوید تا با خواص و مضرات کدو سبز بیشتر آشنا شوید… خواص و فواید و مضرات کدو سبز یا کدو خورشی ترکیبات شیمیایی: مواد موجود در ۱۰۰ گرم کدو سبز : کالری : ۱۸ آب : ۹۴ […]
طرزتهیه سالاد کبیج برای کنار غذا
استفاده از سالاد در کنار غذا میتواند به هضم بهتر آن و کمک به گوارش شما کمک کند . این سالاد خوشمزه می تواند در کنار غذا به باز شدن اشتها و همچنین تجربه یک شام عالی به ما کمک کند. برای درست کردن سالاد کیبج همراه ما در بالاسری باشید. طرزتهیه سالاد کبیج برای […]
سریع ترین روش برای سوزاندن چربی ولاغرشدن
سریع ترین روش برای سوزاندن چربی ولاغرشدن به احتمال زیاد دوستان باریک اندام و لاغری که شما دارید، روزانه فقط با جنب و جوش داشتن و فشار وارد کردن به پاهایشان موفق به سوزاندن حداکثر ۳۵۰ کالری هستند. حتی به مدت چند روز هم که شده این روش را امتحان کنید. یکی از اساسی […]
اضافه وزن مناسب در ایام بارداری
اضافه وزن مناسب در ایام بارداری اضافه وزن مناسب در ایام بارداری تغذیه در تمامی مراحل یک زندگی سالم، از مهم ترین ارکان آن محسوب می شود، که این مقوله در هنگام بارداری از اهمیت بیشتری برخوردار می گردد. یکی از اصلی ترین عوامل تاثیر گذار بر روند صحیح بارداری و نتیجه آن، تغذیه صحیح […]
رازهای فوق العاده برای پختن باقلاپلو
رازهای فوق العاده برای پختن باقلاپلو باقلاپلو از غذاهای قدیمی ایرانی و مختص کشور ماست و در هیچ کجای دنیا غذایی با این مشخصات نمیتوان یافت؛ غذایی که از مخلوط برنج و باقلا تشکیل شده باشد. برای تهیه این غذا که یکی از گزینههای مناسب برای سرو در میهمانیهای ایرانی محسوب میشود، باید نکتههایی را […]
چگونه درخانه سالاد سیب زمینی درست کنیم؟
چگونه درخانه سالاد سیب زمینی درست کنیم؟ طرز تهیه سالاد سیب زمینی چگونه درخانه سالاد سیب زمینی درست کنیم؟ طرز تهیه سالاد سیب زمینی : این بار برای شما یک سالاد عالی رژیمی برای خانم ها و آقایونی که در حال کم کردن شکم و چاقی خود هستند این غذا بیشتر در تابستان ها مورد […]
روش های درمان جوش صورت و بدن
طب سنتی و روش های درمان جوش صورت و بدن روش های درمان جوش صورت و بدن شاید شما هم از دسته افرادی باشید که مدتها با جوش صورت و بدن در گیر هستند. که گاهی با مصرف برخی مواد غذایی ، لوسیون ها و حتی مواد طبیعی بهتر و یا بدتر می شوند. […]
۱۰ ماده غذایی سرشار از پتاسیم
[ad_۱] ۱۰ ماده غذایی سرشار از پتاسیم اکثر مردم، پتاسیم مورد نیازشان را از طریق یک رژیم غذایی سالم که سدیم کمی دارد و سرشار از میوهها و سبزیجات است دریافت میکنند. با اینحال اگر تمرینات سنگین انجام میدهید یا فشار خون بالایی دارید، ممکن است به پتاسیم اضافی در رژیم غذاییتان نیاز داشته باشید. […]
دستور تهیه سالاد استیک و سیب زمینی
[ad_۱] دستور تهیه سالاد استیک و سیب زمینی سالاد استیک و سیب زمینی جزو انواع سالاد می باشد مواد لازم برای سالاد استیک و سیب زمینی : سیب زمینی نصف شده یا به ۴ قسمت تقسیم شده یک کیلوگرم روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری گوشت کبابی خرد شده به قطر ۲/۵ سانتی متر یک […]
غذاهای بی نظیر ایرانی در آلمان! +تصاویر
[ad_۱] غذاهای بی نظیر ایرانی در آلمان! +تصاویر رضا حیدری یکی از آشپزان ایرانی در آلمان از غذاهای ایرانی مختلف ، سالادهای اشتهابرانگیز خود را در کلاس آشپزی در آلمان به نمایش گذاشته است. غذاهای بی نظیر ایرانی در آلمان! +تصاویر زرشک پلو با مرغ سمبوسه بادمجان کباب سالاد مخلوط فصل با آووکادو، ماهی […]
راهنمای سفر به شهر شیراز سیر و سیاحت گردش تفریح مسافرت دیدنی جاذبه توریستی (+) عکس تصویر
[ad_۱] راهنمای سفر به شهر شیراز سیر و سیاحت گردش تفریح مسافرت دیدنی جاذبه توریستی (+) عکس تصویر آرامگاه حافظ سعدی حافظیه سعدیه تخت جمشید مناظر دیدنی سفر زمینی هوایی قطار نقاط خوب عالی پوستر والپیپر توضیح فروردین بهار اردیبهشت زیبا خوشگل قشنگ . .. گلچین صفاسا : از دید من سفر به امارات ترکیه […]
چه روغنی برای پخت و پز بهتر است و مضرات کمتری دارد؟
[ad_۱] بهترین روغن ها برای پخت و پز و آشپزی کدامند؟ حتما شما هم همیشه خود را در آشپزخانه مشغول پخت و پز میکنید. وجود روغن برای پخت و پز ضروری است. روغن میتواند چربی مورد نیاز غذا را تامین کند و از چسبیدن آن به ماهیتابه جلوگیری نماید. در حالیکه برخی از چربیها میتوانند […]
دستور پخت سالاد الویه به شکل هویج
این سالاد الویه زیبا و استثنایی، همراه با نان یک ایده خوب برای تولدها و مهمانیهای عصرانه است. مواد اولیه (برای ۳ نفر) : آرد به میزان لازم شیر نصف لیوان خمیر مایه ۱قاشق غذاخوری نمک ۱قاشق غذاخوری شکر نصف قاشق غذاخوری آب ولرم نصف لیوان روغن یک سوم لیوان طرز تهیه خمیر نان […]
آیا روغن زیتون چربی سوز است و به کاهش وزن کمک می کند؟
فواید روغن زیتون در کاهش وزن روغن زیتون، یکی از مفیدترین روغن های سالم است. این روغن با له کردن و فشردن میوههای زیتون برای بیرون کشیدن روغن آن، تهیه میشود. انواع مختلفی از روغن زیتون در بازار وجود دارد. آنها بر اساس نحوه فراوریشان طبقه بندی میشوند. از بین تمام انواع روغن زیتون، روغن […]
میوه های موثر برای زیبایی و سلامت پوست
یکی از مهم ترین فواید میوه ها تاثیرات مثبت بر زیبایی، نرم شدن و روشنی پوست می شوند خیلی ها معتقدند استفاده منظم از کرم ها و تمیز کننده ها در داشتن پوست شاداب موثر است؛ و اگرچه شاید این حقیقت داشته باشد؛ اما این فقط نیمی از ماجراست: بلکه این سلامت ظاهری ما از […]
