- امروز : چهارشنبه, ۲۶ دی , ۱۴۰۳
- برابر با : Wednesday - 15 January - 2025
اطلاعیه ها
اگر اهل کوهنوردی هستید این نکات ایمنی را بخوانید
اس ام اس چهارشنبه سوری ۹۴
دانلود آهنگ کارتن خواب مصطفی پولادین
رونمایی از جدیدترین مدل جیپ شاسی بلند +تصاویر
عکسهای جدید سریال میکائیل
بیوگرافی جالب و جذاب چهار خواهر هانیه توسلی
آیاتهران زلزله خواهدآمد؟ خطرجدی است؟کدام مناطق؟
طرز تهیه ی دلمه سبزیجات (رژیمی)
گرم آهن
۱۵ خاصیت پرتقال
خبرگزاری تسنیم: پرتقال یکی از قدیمی ترین میوه هایی است که بشر از آن استفاده می کرده است و در حدود ۵۰۰ سال قبل از میلاد مسیح کنفوسیوس از آن نام برده است .در حال حاضر بیشتر از ۲۰۰ نوع پرتقال در آمریکا کشت می شود و آمریکا نصف کل محصول پرتقال دنیا را تولید […]
کم خونی و عادات غذایی بد
کم خونی فقرآهن از شایع ترین کم خونی هاست. بر اساس جدیدترین بررسی ها، مشخص شده است ۲۰ درصد خانم ها، ۵۰ درصد خانم های باردار و ۳ درصد آقایان به اندازه کافی آهن دریافت نمی کنند و همین امر باعث می شود کم خونی ناشی از کمبود این ماده معدنی در آنها بروز کند. […]
بیایید با خستگی مبارزه کنیم
خستگی فقط کم رمق بودن نیست – به طور کلی کمبود انرژی و انگیزه است که می تواند علائم مشکلاتی جدی از جمله افسردگی، کم خونی، و یا مشکلات تیروئیدی باشد ( به همین دلیل است که خستگی مزمن را باید جدی گرفت و به پزشک مراجه کرد ) در بعضی موارد نیز خستگی حاصل […]