به گزارش خبرگزاری بالاسری از زنجان، با ورود فصول سرد سال، تغییرات اقلیمی و کاهش دما، پویایی ویروس‌ها و باکتری‌های عامل بیماری‌های تنفسی به‌شدت افزایش می‌یابد. این دوران معمولاً با موج‌های جدیدی از شیوع آنفلوانزا، ویروس سینسیتیال (RSV) و سویه‌های مختلف کرونا همراه است. شرایط محیطی، از جمله کاهش رطوبت هوا و حضور بیشتر افراد در فضاهای بسته و کم‌تهویه، بستری ایده‌آل برای انتقال سریع‌تر ذرات معلق حاوی ویروس از فرد مبتلا به فرد سالم فراهم می‌کند.
یکی از چالش‌های اصلی در مدیریت بیماری‌های تنفسی، هم‌پوشانی علائم بالینی است. تفاوت اندک میان علائم سرماخوردگی ساده، آنفلوانزا و کووید-۱۹ می‌تواند باعث تشخیص اشتباه یا تأخیر در مراجعه به مراکز درمانی شود. این موضوع ضرورت استفاده از ابزارهای تشخیصی دقیق و عدم اتکای صرف به تشخیص‌های خودسرانه را دوچندان می‌کند، چرا که مدیریت به‌موقع هر یک از این بیماری‌ها، از نظر پروتکل‌های درمانی و پیشگیری از عوارض جدی، متفاوت است.
سیستم ایمنی بدن در مواجهه با این موج‌های ویروسی، نقش تعیین‌کننده‌ای در شدت و طول دوره بیماری ایفا می‌کند. سبک زندگی فردی، از جمله میزان فعالیت بدنی، کیفیت خواب و دریافت مواد مغذی از سبد غذایی، از عوامل اصلی در تقویت سد دفاعی بدن هستند. کمبود ویتامین‌ها و عدم استراحت کافی در دوران تغییر فصل، می‌تواند بدن را در برابر تهاجم پاتوجن‌های تنفسی آسیب‌پذیرتر کرده و احتمال بروز عوارض ثانویه مانند ذات‌الریه را افزایش دهد.
پیشگیری از شیوع، فراتر از یک اقدام فردی، یک مسئولیت اجتماعی و اخلاقی است. رعایت پروتکل‌های بهداشتی پایه نظیر شست‌وشوی مداوم دست‌ها، استفاده از ماسک در محیط‌های پرتردد و رعایت فاصله فیزیکی، زنجیره انتقال ویروس را قطع می‌کند. نیز، اتخاذ رویکرد «خودقرنطینه» در زمان بروز اولین علائم بیماری، مانع از تبدیل یک عفونت فردی به یک اپیدمی در محیط‌های کاری، آموزشی و عمومی می‌شود.
مدیریت فضای داخلی محیط‌های زندگی و کار نیز از ارکان اصلی کنترل بیماری‌های تنفسی است. تهویه مطبوع و گردش مداوم هوای تازه در اتاق‌ها و ساختمان‌ها، غلظت ذرات آلوده را در هوا کاهش داده و احتمال تنفس ویروس‌های معلق را کم می‌کند. در مقابل، استفاده بیش از حد از سیستم‌های گرمایشی که باعث خشکی مفرط هوا می‌شوند، می‌تواند با آسیب به مخاط دستگاه تنفسی، راه را برای ورود آسان‌تر ویروس‌ها به بدن هموار کند.
در نهایت، آگاهی‌بخشی و آموزش مداوم جامعه، قدرتمندترین ابزار در مقابله با بحران‌های بهداشتی است. شهروندان باید نسبت به علائم هشداردهنده و زمان مناسب مراجعه به پزشک حساس باشند و از خوددرمانی‌های غیرعلمی که ممکن است منجر به مخفی ماندن بیماری و گسترش آن شود، پرهیز کنند. مدیریت هوشمندانه سلامت در دوران سرما، مستلزم توازن میان اقدبا این حالت فردی، نظارت‌های نهادی و تکیه بر دانش پزشکی برای حفظ سلامت عمومی جامعه است.
در این خصوص دکتر محمدرضا صائینی، معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زنجان در اظهار کرد‌وگو با خبرنگار بالاسری در زنجان، با اشاره به روند افزایشی موارد مثبت ابتلا به کرونا در سطح سرزمین و نیز پیش‌رو بودن فصول سرد سال، نسبت به شیوع گسترده بیماری‌های حاد تنفسی از جمله آنفلوانزا و کووید-۱۹ هشدار داد.
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زنجان با تأکید بر اینکه مسئولیت‌پذیری فردی در قبال سلامت جامعه یک ضرورت حیاتی است، اظهار داشت: با توجه به شرایط اقلیمی فصل سرما و گردش ویروس‌ها، تمامی شهروندان باید با جدیت و التزام کامل، اصول بهداشتی را در دستور کار روزانه خود قرار دهند تا از بار مراجعات به مراکز درمانی کاسته شود.
دکتر صائینی در تشریح الزبا این حالت پیشگیرانه، شست‌وشوی مرتب دست‌ها با آب و صابون، استفاده از ماسک در محیط‌های پرتردد و تجمعات، و پرهیز از رفتارهای سنتی پرخطر مانند دست دادن و روبوسی را از ساده‌ترین با این حال مؤثرترین گام‌ها برای کنترل چرخه انتقال بیماری دانست. وی نیز بر لزوم تهویه مناسب در محل‌های سکونت و محیط‌های کاری تصریح کرد و اضافه کرد: رعایت فاصله فیزیکی حداقل دو متری در زمان بروز علائم بیماری، استفاده از دستمال کاغذی هنگام عطسه و سرفه، و پرهیز از حضور در با این حالکن عمومی در دوران نقاهت، از تکالیف اجتماعی شهروندان در راستای حفظ سلامت همگانی است.
وی در ادامه با اشاره به اهمیت تقویت سیستم ایمنی بدن برای مواجهه با بیماری‌ها، استراحت کافی و تغذیه مناسب را از راهکارهای اساسی به دنبالشگیری از ابتلا یا کاهش شدت بیماری برشمرد.
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زنجان در پایان با ارائه توصیه پزشکی به شهروندان تصریح کرد: در صورت مشاهده هرگونه علائم بیماری‌های حاد تنفسی از قبیل تب، سرفه، عطسه و گلودرد، توصیه اکید می‌شود که شهروندان از خوددرمانی پرهیز کرده و در اسرع وقت برای تشخیص و درمان صحیح، به پزشک یا مراکز خدمات جامع سلامت مراجعه کنند.
/.