امروزه یکی از مشکلات اکثر خانم‌ها چاقی و اضافه‌وزن است. کمتر خانمی بر این باور است که چاقی میتواند باعث ناباروری شود اما این موضوع از نظر علمی کاملا به اثبات رسیده است. مطالعه‌های متعدد نشان داده، زنانی که اضافه وزن دارند یا چاق هستند در مقایسه با زنانی که وزن طبیعی دارند، مدت زمان بیشتر و دشوارتری را برای باردارشدن سپری می‌کنند. به‌علاوه پس از باردارشدن نیز احتمال ناموفق‌بودن بارداری در آنها بیشتر است. اضافه وزن در مردان و زنان منجر به افزایش اختلالات هورمونی در بدن می‌شود و فرآیند باروری را تحت‌تاثیر قرار می‌دهد.
چاقی ناباروری می‌آورد؟
اضافه وزن و چاقی باعث افزایش میزان هورمون‌ها در بدن می‌شود و هورمون‌ها نیز فرآیند باروری را تحت‌تاثیر قرار می‌دهند. ترشح غیرطبیعی هورمون‌ها میتواند تاثیرات منفی بر تولید تخمک داشته باشد. در زنان، وزن زیاد باعث افزایش تولید انسولین می‌شود که عامل نامنظم‌شدن تخمک‌گذاری است. همچنین بین چاقی، افزایش تولید انسولین و ناباروری ارتباطی وجود دارد که به این همراهی سندرم تخمدان پلی‌کیستیک گفته می‌شود. به عبارت ساده‌تر در خانمی که چاق است، سیستم هورمونی از سیکل منظم خارج می‌شود و فرد مقاومت انسولینی پیدا می‌کند و تخمک‌گذاری قطع می‌شود. با چاق‌ترشدن خانم، میزان هورمون‌های مردانه بالاتر می‌رود و مشکلات بسیاری از جمله تخمدان پلی‌کیستیک پیدا می‌کند. مطالعه‌های جدید نشان داده خانم‌هایی که تخمدان پلی‌کیستیک دارند و وزن کم می‌کنند، خودبه‌خود باردار میشوند.
خانمی که وزن بالا دارد، باید ۳ تا ۶ ماه قبل از بارداری با رژیم گرفتن، وزن خود را پایین بیاورد. اگر BMI بالای ۴۵ بود نیز نیاز به جراحی است. به خانمی که تحت جراحی قرار می‌گیرد، توصیه می‌شود فورا باردار نشود اما خانمی که با رژیم و ورزش لاغر می‌شود میتواند به سرعت بعد از کاهش وزن باردار شود در طول بارداری نیز با توجه به شرایط فرد مکمل‌های مورد نیاز تجویز خواهد شد.