- امروز : یکشنبه, ۲۹ تیر , ۱۴۰۴
- برابر با : Sunday - 20 July - 2025
اطلاعیه ها
طرز تهیه بستنی یخی خوشمزه در خانه
فال روزانه شنبه ۱ اسفند ۹۴
اس ام اس عاشقانه مرداد ۹۲
قبل از انجام بوتاکس حتما بخوانید
با تلگرام بازی رابطه شما به طلاق نکشد!
دانلود آهنگ جدید احمدرضا شهریاری بنام تو شادی با اون
اگر شوهری زنش را به بد حجابی وادار کند و زن عمل کند گناه این کار
رازهای رفتاری ماه تولدتان را از ما بخواهید ؟!!!
b12
در فصل زمستان این ادویه ها را از دست ندهید!
ادویه زمستانی ادویه‌‌ها اشکال مختلف فیتوکمیکال‌‌ها هستند که روی هم رفته دارای اثرات آنتی اکسیدانی، تعدیل عملکرد آنزیم‌‌ها، تحریک سیستم ایمنی، کاهش التهاب و اثرات آنتی باکتریال می‌‌باشند. این ترکیبات همه روزه در مقادیر کمی استفاده می‌‌شوند اما ترکیب آن‌‌ها با درشت مغذی‌‌هایی چون کربوهیدرات‌‌ها، چربی‌‌ها و پروتئین‌‌ها اجازه آشکار شدن محسوس آن‌‌ها را نمی‌دهد. […]
علائم کمبود ویتامین B12
با لا رفتن سن جذب ویتامین ب 12 – B12 نیز در بدن کم می شود.از هر 100 زن 40 تا 59 ساله 4 نفر کبود ویتامین ب دوازده دارند.به جز بالا رفتن سن دلایلی دیگر نیز باعث کمبود ویتامین B12 می شوند.نخوردن گوشت و یا استفاده از داروهای خاص و یا حتی عمل جراحی باری […]