• امروز : جمعه, ۱۵ فروردین , ۱۴۰۴
  • برابر با : Friday - 4 April - 2025
اخبار امروز : 0
0

کمکتان

10بهمن
چگونه میتوان رابطه ای عاشقانه آرام و بدون استرس داشته باشیم ؟

چگونه میتوان رابطه ای عاشقانه آرام و بدون استرس داشته باشیم ؟

چگونه میتوان رابطه ای عاشقانه آرام و بدون استرس داشته باشیم ؟ «عشق و محبت از واجبات زندگی هستند نه تجملات آن. بدون آنها انسانیت باقی نخواهد ماند.» و باید اعتراف کنم که من کامل نیستم. من یک میلیون بار در روابطم دچار اشتباه شده‌ام. بیش از اندازه انتظار داشته‌ام یا بخاطر ترس از ایجاد […]

26دی
برای حفظ سلامتی در محل کار این کارها را انجام دهید

برای حفظ سلامتی در محل کار این کارها را انجام دهید

کار کردن و کسب درآمد تقریبا برای تمام انسان‌های بالغ تا قبل از بازنشستگی امری ضروری است و برخی از کارهای واقعا سلامت انسان را به خطر می‌اندازند! برای حفظ سلامتی در محل کار این کارها را انجام دهید از خوردن این تنقلات پرهیز کنید، بعد از ناهار کمی پیاده‌روی کنید، کیبردتان را تمیز کنید […]

29دی
بیایید با خستگی مبارزه کنیم

بیایید با خستگی مبارزه کنیم

خستگی فقط کم رمق بودن نیست – به طور کلی کمبود انرژی و انگیزه است که می تواند علائم  مشکلاتی جدی از جمله افسردگی، کم خونی، و یا مشکلات تیروئیدی باشد ( به همین دلیل است که خستگی مزمن را باید جدی گرفت و به پزشک مراجه کرد ) در بعضی موارد نیز خستگی حاصل […]