- امروز : شنبه, ۱۶ فروردین , ۱۴۰۴
- برابر با : Saturday - 5 April - 2025
اطلاعیه ها
چگونه با آدم خشمگین و عصبانی زندگی کنیم؟
عجیب‌ترین اتفاق تاریخ فوتبال در بازی راه‌آهن و صبا رخ داد
ترکیب صورت یغما گلرویی شاعر بزرگ و همسرش
زن ها واقعا چه می خواهند
بیوگرافی و عکس های مینا وحید
چگونگی پختن سوسیس بندری فوق العاده خوشمزه
زندگینامه وبیوگرافی حبیب خواننده معروف ایرانی
اتهام‌زنی جدید عربستان علیه حزب‌الله و انصارالله
کاهش خطر
تغذیه برای مادران باردار
تغذیه برای مادران باردار محققان دریافتند که ارتباط موثری بین رژیم غذایی مادر و تولد نارس وجود دارد : میوه ها، سبزیجات مرتبط با کاهش خطر زایمان زودرس در ارتباط هستند. زنان بارداری که از یک رژیم غذایی ‘محتاطانه’ سرشار از سبزیجات، میوه ها، غلات کامل و نوشیدن آب کافی بهره میبرند بطور طور قابل […]
۱۳ خوراکی غنی از چربی که باید حتما بخورید
۱۳ خوراکی غنی از چربی در اینجا ۱۳ خوراکی که حاوی بیشترین میزان چربی های غیر اشباع و مفید هستند، و باید روزانه مصرف شوند، معرفی شده است:ماهی: همیشه از نسل های مختلف شنیده ایم که ماهی غذای مغز است و آنهم به خاطر وجود اسیدهای چرب امگا ۳ در این ماده غذایی. مغز برای […]
۲۰ خوراکی ضروری برای بعد از ۴۵ سالگی
سبک زندگی ناسالم در قرن بیست و یکم باعث شده است که افزایش سن یک کابوس برای سلامت افراد باشد اگر میخواهید زندگی سالمی داشته باشید باید از همین امروز سبک زندگی خود را تغییر دهید. یک راه حل خوشمزه برای جلوگیری از ابتلا به دیابت، افزایش وزن، درد مفاصل و دیگر بیماری مرتبط با […]
چسبندگی رحم چیست، چه علائمی دارد و چگونه درمان می شود؟
ناباروری و کاهش قدرت باروری زنان و سقط جنین از جمله عوارض چسبندگی رحم محسوب می شوند. چسبندگی رحم چیست زنان به دلیل ساختار بدنی خاصی که دارند،باید بیشتر مراقب سلامت خود باشند. ناراحتی‌های زنان از شایع‌ترین مشکلاتی است که می‌تواند جسم زن را آزرده کند بنابراین باید نسبت به علائم هرچند کوچک حساس بود […]