• امروز : جمعه, ۲۲ فروردین , ۱۴۰۴
  • برابر با : Friday - 11 April - 2025
اخبار امروز : 0
0

کاهش استرس

20اردیبهشت
برای مقابله با استرس و اضطراب این ورزش را انجام دهید

برای مقابله با استرس و اضطراب این ورزش را انجام دهید

خیلی زود خسته و کسل می شوید و استرسو اضطراب دارید؟ برای از بین بردن استرس و اضطراب ورزش های هوازی انجام دهید ورزش و کاهش استرس و اضطراب شاید بگویید با این همه استرس و خستگی چطور می توان ورزش کرد، شاید هم بگویید ورزش شما را خسته تر می کند اما ما به […]

19اسفند
فواید بوسه چیست؟

فواید بوسه چیست؟

فواید بوسه چیست؟   بوسه تنها نشانه محبت و علاقه نیست بلکه تاثیرات مثبت بسیاری بر سلامت دارد که به برخی از آنها در این مطلب اشاره می‌کنیم: ۱- مقاوم کردن بدن در برابر عفونت‌ها به گزارش سایت اطلاع رسانی غریزه، در بوسه عاشقانه که زبان‌ها با هم در تماس است در هر ۱۰ ثانیه […]

30دی
استرس، بلای جان رابطه زناشویی!

استرس، بلای جان رابطه زناشویی!

معمولا در مواقع هیجان، ترس و حتی افسردگی ترشح این هورمون افزایش می یابد تا مقاومت بدن را در مواجهه با استرس بالا ببرد. علاوه بر این، استرس و افسردگی می توانند از طریق تاثیر بر هورمون های هیپوفیز که فرماندهی غدد درون ریز بدن را بر عهده دارند، باعث کاهش ترشح هورمون های جنسی […]